プロテインドリンクでおいしくダイエット3

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/24(月) 17:55:45.69
がんばりましょう
他にビタミン剤なども補給してくださいね
置き換え食品スレとはなるべく住み分けましょう

プロテインドリンクでおいしくダイエット2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336214986/

2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/25(火) 19:55:55.89
みなさんはどのメーカーのプロテインを飲んでいますか?
3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/26(水) 02:13:47.84
オプチマムのパフォーマンスホエイとJarrow Formulasの Iso-Rich Soy
ザバスとかDHCとかボッタクリだと思う
4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/26(水) 09:57:17.00
とりあえず、ザバス。
高いと思ってケンタイに移行。

次は海外のものを購入すべく検討中。

5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/26(水) 11:02:02.35
BODYWINGっていうブランドの味ついてないソイプロテイン
アルミスタンドパックでチャック部分もしっかりしてるから気に入ってる
しかし、味がねぇ、でも低カロリー無添加で安心
味付きプロテインはそれなりにカロリーも高くなる、のか?
6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/26(水) 21:25:25.24
ソイが腹持ちいいからオヌヌメ
7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/28(金) 14:53:08.58
チャンピオンのホエイ、クッキーアンドクリームを食事の置き換え代わりに使って痩せられますか?
9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/29(土) 02:59:14.47
>>7
今までどういう食事をしてきてその代わりにするのかによるかも?
ガッツリ炭水化物とって油物とか、例えばカレーとかラーメンとか中華とか食べてたなら痩せるかもだけど
サラダと炭水化物30gとかなら運動しないなら変わらないかもねー
せっかくプロテイン飲むなら筋トレしよう
11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/04(金) 01:20:16.54
amazon経由で買ったチャンピオンのクッキーアンドクリームまだ届きません
やっぱり海外からは遅いなあ、気長に待ってみますが。
>>9さん
>>10さん
有用なアドバイスありがとうございました
8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/29(土) 01:30:48.97
食事制限は痩せるためのものではなく、太らないためのものだから
12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/04(金) 01:21:58.36
あっ>>8さんもありがとうございました
10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/29(土) 09:10:09.85
置き換えなんてしないで、素直にカロリー計算しようよ
PCFとカロリーさえ守ってれば何食ってもええんやで
13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/07(月) 10:04:59.31
ボディウィングのソイを無脂肪乳で溶いて
パルスイート・シナモン・バニラエッセンスで味付けしてる
アイスクリームみたいでうまうま
14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/08(火) 17:49:35.83
チャンピオンのクッキーアンドクリーム本日無事に配達されました
が、、、
開封式を行いましたがまず思ったことは「なんかへんなニオイ・・・」
母は「なにそれクサッ」
ほいで不安な気持ちになりながら冷水に溶かして飲んだところ
今まで味わったことの無いような味(悪い意味で)がする
はっきりいってまずい、なんだかがっかり
これ2キロ以上あるんだよなどーしよ、慣れるしかないのかな
国産のほうが良かった気がする
15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/08(火) 19:42:29.48
とりあえず、ザバスのソイから入ってみたら?
ダイエット食としては無難だと思う。
16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/16(水) 12:02:55.18
プロテインの口コミとかみると「体が大きくなってうれしいです!」
みたいなのをよく見かけるが大きくなっちゃだめなんだよー
小さくなりたい
17: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/16(水) 15:54:09.75
>>16
あほ?
18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/17(木) 07:02:35.55
>>16
みんなタンパク質補給にとるんだよ
ぐうたらなお前が飲んでも筋肥大しないから安心しろ
19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/17(木) 21:16:56.59
ボディウイングのソイ、規定の量にエリスリトールとインスタントコーヒーを
ティースプーン1杯ずつ入れて30回ほどシェイクシェイクブギーな胸騒ぎー
して10分ほどおいてから飲む、カロリーはコーヒー分足して77kcalおいしいです
置き換えドリンクのカフェラテ味みたいで続く、5キロ減ったよ
20: 過去スレ 2016/11/18(金) 12:37:05.12
プロテインドリンクでおいしくダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1199620857/
【筋肉】プロテイン総合スレッドPart3【強化】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226324145/
【筋肉】プロテイン総合スレッドPart2【強化】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1212443159/
【筋肉】プロテイン総合スレッド【強化】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163206083/
21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/12/23(金) 15:15:52.04
ボディウィングのホエイも買ってみた
少し乳くさい
22: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/12/23(金) 15:21:03.10
>>21
添加物が入ってないのがいいね。
これに慣れるともう甘ったるいプロテインには戻れんよ(・∀・)
23: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/12/27(火) 14:18:13.69
やっぱダイエット板だからソイ人気だけど
健康的に長生きするには肉などの動物性たんぱく質が必要なんだってさー
28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/07(土) 05:21:52.91
>>23の言う通りだと思う
自分は寝る前にソイ
朝起きたらホエイ
トレーニング前と後にホエイにしてる
24: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/12/27(火) 20:49:32.57
ミルメーク混ぜてみたらめっちゃ旨い
25: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/12/27(火) 22:24:09.97
>>24
ミロのほうがいいんじゃない
26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/12/29(木) 20:37:30.49
>>25
買ってみた ミロもおいしいな
ミルメークと交互に飲むわ
27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/06(金) 03:02:43.46
メロンカルピスで割ってみた そこそこいける
29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/16(月) 21:41:55.04
myproteinっいうところのプロテイン5KGで7000円ぐらいやで!
30: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/20(金) 22:47:31.66
アマゾンでザバスのソイプロテイン買ってみた
明日届くから毎晩飲むことにする
31: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/21(土) 18:13:42.49
今日ファミマにいったらチルドドリンクコーナーに「ミルクプロテイン」ていうのが並んでた
形はボトラッテと同じかんじで400ml入り150kcalたんぱく質15g150円
高いと思って買わなかったけども、でもおいしいのかも
32: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/21(土) 18:22:37.16
その商品のブランド名書き忘れたけど明治のザバスだった
気になったらさがしてみて
33: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/24(火) 01:54:15.67
(?????)
34: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/24(火) 11:11:53.85
明治は研究ついでにあの商品だしてるようなもんだからな
酸性pHのタンパク質の身体への影響を調べてるみたい
ザバスミルクならもっと小さいパックで変に味ついてないやつがあって、あれはおすすめ
35: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/01(水) 02:50:00.20
おいしくだいえ
どうしても痩せたいひとにお勧めの情報など
⇒ http://dhiu8ee.biz/2ch/himago/diet/
36: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/05(日) 09:21:08.59
毎日飲んでる夜食
マイプロテインバニラ味をお湯少しで溶かしてヨーグルト&牛乳混ぜて完成や
37: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/06(月) 12:39:50.73
マイプロテイン味が50種類とかあるそーでびっくりしたわ
38: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/06(月) 18:59:02.22
レビュー読むと甘そうで怖いんよ
39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/07(火) 11:48:04.07
>>38
甘いのは苦手?
どんなに人口甘味料はいってようが甘くないと飲めない
40: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/07(火) 12:47:10.08
>>39
私の場合、美容と健康の為に飲むから人工甘味料はちょっと・・・。
41: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/07(火) 13:23:53.87
>>40
ノンフレーバーにしたらいいんじゃない?
砂糖なんかより甘味料のほうがよっぽど体にいいんだけどな
42: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/10(金) 10:04:49.52
DHCのプロテイン、直販限定のスイーツセレクション飲んでみた

味はいいけど、甘いね
薄めたくなって水たくさん入れて飲んでしまった

43: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/10(金) 22:01:31.15
無添加もいいとおもうんだけど美味しくないと結局続かなくて本末転倒になるんだよね
44: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/13(月) 06:54:08.29
オリヒロのアクティブプロテイン100はどお?
大豆プロテインだからダイエット向きだし、
アミノ酸スコアが100あるプロテインは希少だよ
45: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/16(木) 02:41:15.01
ヨーグルト作って水切りしたらホエイができたんだけどさ
これってプロテインドリンクに置き換えるとどのくらいで1杯分の摂取量になるの?
46: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/16(木) 10:33:21.38
牛乳1lに70gタンパクあるとしてホエイタンパクは20%ってとこか
1リットルで14g
でも水切りした固形側にも残るから10gぐらいかな
プロテインがいかに楽か
47: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/16(木) 11:54:56.35
>>46
少なっ!!!!!!!
ありがとう、おとなしくプロテイン飲むわ
48: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/16(木) 21:21:47.29
ザバスウェイトダウンうまい
運動しない日も栄養補給に飲んでる
49: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/03/02(木) 00:22:16.13
プロテインってどういう時に飲むの?
三食食べた後?
50: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/03/02(木) 10:03:09.02
ニトロのホエイ飲んでる人いないのかな
割とすぐに筋肉つくし甘ったるいから食事制限すっごい捗るよ
成分ほとんどタンパク質なのにコスパめちゃくちゃいい
まだ駆け出しの自分にはこのくらい甘くないと挫折しそう
51: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/03/19(日) 12:25:31.57
DHCプロティンダイエットが90食まとめ買いで一食あたり202円で安っとおもったけど
よく考えたら普通のプロテイン+MVMで事足りるんだよな
あー無駄遣いするところだった危ない危ない
52: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/03/21(火) 18:12:21.51
で、みんな結局のところどうなの?
痩せてんの?
53: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/03/21(火) 21:00:00.16
当たり前だろ
なんの為にダイエットしてんだよ
54: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/03/21(火) 23:41:59.00
朝食にア○ウェイの抹茶プロテイン
軽い筋トレ後に一応ザバスのソイ(ココア)飲んでる
補給できれば良いからソイでもいいかなと。

なんか良い抹茶味ないもんかな
アムの抹茶で5年以上過ごしたし味が凄い好きで他(スリムアップスリムなど)を試しても物凄く甘くて辛どい。
けどアムは脂質が他より高いし値段も高いのが難点。

ザバスはこういった粉もんココアの味に慣れてる人なら普通に美味しい
ザバスのカフェオレとかマイクロダイエットみたいな味

55: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/03/22(水) 02:24:02.99
抹茶はDNSかマイプロ
56: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/03/22(水) 18:33:59.38
簡単なダイエット方法~新しい体重の落としかた・すぐ痩せるやり方~
http://hiki-affili.com/diet/

jjgsrts4strrt

57: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/03/29(水) 13:43:16.78
ローソンでもココア味のザバスミルクプロテイン売り始めたね
58: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/02(日) 19:41:21.37
ザバスプロテインのTVCMやってるんだね、はじめてみた
大谷翔平が飲んでた
59: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/13(木) 20:26:44.25
ザバスソイプロテインでプロテインデビューしたけど何これ飲めない…
そもそも飲み物を一度に大量に(300ml)飲むっていうことが元々苦手で普段も飲み物飲むときはご飯の時の水くらい
運動後の45分間がゴールデンタイムとあったけど一時間かけてやっと200ml飲めたのが精一杯だった
1kg買ったけどどうしよこれ…
60: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/13(木) 23:15:37.21
>>59
プロテインもいいけどまずしっかり水飲もうや
水飲むだけで色々と解決するから
61: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/14(金) 17:54:55.49
一日2回のソイプロテイン+1回の通常食で、
2か月で8kgやせたよ。
いわゆる置き換え食品じゃないプロテインで。
通常食に動物性たんぱく質がないときは、
ホエイプロテインに変えたりする。
62: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/14(金) 20:40:39.29
>>61
すごい。
残りの一食大体どんなもの食べてましたか?あと運動はしてました?
63: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/14(金) 22:12:29.10
>>62
ご飯だったら100g、パンだったら何もつけずに6枚切り1枚、
あとは卵1~2個、野菜中心のおかず2~3品(サラダとかおひたしとか)、
肉、魚類100gぐらい。油、塩分量には気をつけてた。
味噌汁を飲まないようにしてた。一日1000kcalを超えないようにしてた。
夜中にお腹がすくのがつらいので夕食を通常食にしてた。
運動は一切なしでした。たんぱく源と割り切ってプロテイン飲んでた。
65: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/14(金) 22:27:16.31
>>63
おぉ、かなり徹底してますね…ありがとうございます。
置き換え我慢できなくて鴇時しかできなかったんですが頑張ってみます。
253: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/25(月) 07:40:30.16
>>63
遅レスだけど、味噌汁飲まない意図が知りたい。
254: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/25(月) 07:41:05.25
>>253
塩分カット?
256: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/26(火) 16:32:56.52
>>61,63
これだとカロリーが少なすぎると思うんだけど
筋力が落ちないようにプロテインでおぎなう感じかな?
64: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/14(金) 22:16:15.11
あとマルチビタミン&ミネラル飲んでた
66: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/16(日) 19:29:23.39
毎日45分のエアロバイクの後にプロテイン飲んでるんですがこれって意味ありますか?
運動が短すぎますか?
67: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/18(火) 19:25:39.20
>>66
筋力維持には若干意味があるかも程度。

ダイエットとしては1日のトータル消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せていきます。痩せてく速度は、その差分次第。目安はマイナス500カロリーぐらいで無理せず継続が1番。

70: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/28(金) 15:26:01.08
>>67
これがよくある誤解
73: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/29(土) 06:19:54.36
>>70
どういう誤解なの?プロテインなら消費カロリー越えるほど取ってもいいの?
74: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/29(土) 14:55:38.29
>>73
むしろそうしないと筋肉は増えない
75: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/29(土) 16:20:55.87
>>74
ダイエット目的でオーバーカロリーにすんの?
76: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/29(土) 18:22:59.33
>>75
筋肉が付けば脂肪が減って、体重は増えても見た目は痩せる
筋肉は重いからね

ただ体重減らしたいだけなら、何も食わずに寝てりゃいい
そんなのダイエットとは言わんけど

77: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/29(土) 19:08:08.61
>>76
いやそれはわかるんだけど、バイク漕いでるだけでそれは出来ないんじゃない?
有酸素とプロテインドリンクってことは置き換えダイエットしたいんじゃない?ってことが言いたかった。
78: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/01(月) 00:21:01.77
>>76
筋肉がつけば脂肪が減ってって、なんてとんでもなこといってんだ
そんなことできるのは筋トレ始めて一ヶ月未満の運動不足の豚だけ
最近はそれが可能という論文も出てたが、一般人がクリアできる条件じゃなかったからな
79: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/01(月) 00:57:22.30
>>78
普通にできるよw
68: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/20(木) 03:35:15.16
みんなとりあえずマイフィットネスパルってアプリ落とすといいよ
どれだけ自分がタンパク質とってなくて無駄な糖質脂質とってたかわかるよ
69: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/20(木) 07:42:15.17
宣伝乙
71: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/28(金) 15:27:20.12
それにしてもザバスのミルクプロテインが買えなくなってきた…
いつ見ても売り切れてる
72: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/28(金) 15:55:23.60
>>71
よく行くドラッグストアーにいつも置いてある
昨日の夜も有った
買わないけど
80: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/01(月) 06:08:04.47
データだせよそれなら
81: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/01(月) 11:35:10.57
その辺のジムにいるやん
82: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/21(日) 01:09:45.02
ビタミンやミネラルは錠剤のサプリメントで。
たんぱく質はプロテインドリンクで。

ってのが美容や健康の鉄板ですか?

83: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/21(日) 17:30:30.65
脂肪やら糖を取りたくないってことじゃね?
84: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/21(日) 21:32:24.83
グリコのマックスロードはションベン黄色くなるぐらいビタミン入ってた
コスパまあまあ
今Amazonでセールしてる
85: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/22(月) 05:20:20.80
ビタミンBが入ってれば、
カンタンに黄色くなる
86: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/29(月) 21:51:59.30
置き換えじゃないけど、食前にホエイプロテインパウダーと甘味料(糖アルコール)、とろみづけにグアーガムをシェイクして飲んでみた。カロリー制限の補助だけど、空腹感をあまり感じず、連休明けから始めて短期間で結構効果を感じている
87: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/05(月) 13:59:59.08
ザバスのウェイトダウンやめたら腹が減って仕方がない
食欲抑制の効果があったんだな
88: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/06(火) 10:58:54.43
>>87
俺も昼食をそれに置き換えている。
一番安いのはアマ?他にいいの知ってる?
89: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/06(火) 17:37:47.01
ザバスのウェイトダウンわたしも飲んでる
まずいって言う人多いみたいだけどわたしは好きだなー
冷たい水かカロリー調整する時は豆乳で。どっちでも旨いよ
90: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/10(土) 14:01:50.50
ダイエットしながらでも筋力はつくよ
立ちコロや懸垂できるようになったし
肥大化は知らん
91: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/10(土) 17:42:18.86
神経系の強化だったというオチ?
92: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/18(日) 19:21:36.13
アサヒの女性向けプロテイン買ってみた
なんか臭い…
明治のプロテインは同じミルクティ味でも美味しかった
93: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/18(日) 19:40:42.42
>>92
両方とも添加物てんこ盛りだよw
94: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/18(日) 20:27:26.03
>>93
美味しさ重視で選んだのに添加物盛りでまずいってちょっとねぇw
どういうのがオススメか教えて
96: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/18(日) 20:51:25.58
>>94
私は添加物なしの飲んでるけどここは「おいしく」スレでしたね。
ごめん。
97: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/18(日) 21:30:12.18
>>96
いえいえ
無添加だと味は劣るけど、どちらを取るかって感じなのか
95: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/18(日) 20:45:26.79
ビーレジェンドとかチャンピオンってどうなんだろ
98: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/19(月) 11:54:17.26
>>95
スレチ
100: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/20(火) 12:47:55.69
>>95
ダイエット用じゃないからどうなんだろ
スポーツ選手用だよね
添加物以上のものが入ってそう
99: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/19(月) 11:55:41.40
と思ったらドリンクも出してんのかスマヌ
101: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/20(火) 18:42:16.76
スポーツ用のプロテインに入ってる添加物以上のモノってなんだろう。
ムキムキになる成分とかが入ってるの?
102: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/20(火) 23:10:51.36
何だろうって、書いてんだからわかるだろ
103: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/20(火) 23:58:31.64
添加物以上ってだけじゃわからんなんなの?ウエイトゲイナーとかなら糖分多かったりするのかもしれないけど。
104: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/21(水) 12:30:50.13
調べもしないで言ってるだけだろ
105: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/21(水) 12:43:09.80
釣り針が入ってる
106: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/22(木) 03:35:13.13
アサヒのショコラ味はおいしかった記憶
107: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/22(木) 09:58:25.11
うまさではグリコのMAXLOADうまいよ
108: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/22(木) 13:17:13.04
楽天ポイント30倍にするためにプロテイン8袋買っちゃった
絶対に飲めねーw
109: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/22(木) 15:24:37.30
DNSのマンゴーマズすぎわろた
110: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/03(月) 00:27:59.22
「マイプロテイン」でググれば分かるけど、プロテインならマイプロテインがコスパ最高っていうのが今の常識
セールも頻繁だし、味も豊富で美味いのが多い
マイプロ使いだしたらもう国産のぼったくり商品には戻れないね

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111: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/03(月) 00:28:33.46
自分は普通のソイプロテインとマルチビタミン併用してる。
そのほうが安いし…
112: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/03(月) 14:21:42.87
こんなスレにもマイプロ乞食いるのかよw
マジでマイプロ飲んでる奴って貧乏人乞食ばっかりだな
113: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/03(月) 15:03:21.17
今どきマイプロ使ってないのは情弱だけだぞ
114: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/03(月) 15:45:56.96
はいはい、情強情強w
マイプロは社員と乞食ばっかりだな
115: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/03(月) 21:36:58.49
ザバス社員おつ
116: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/04(火) 11:11:51.41
最近はほとんど皆がマイプロテイン使ってるんだし、
今更コード貼っても初回利用者がもういないだろ
117: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/04(火) 13:35:22.43
鼻デカ差別主義者イギリス産のプロテインとかテロの標的になりそうだからなんか嫌
118: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/04(火) 21:56:33.57
その発言こそ差別そのものだと思うが
119: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/08(土) 18:01:27.74
前から運動してたけど
プロテイン飲み出してから、明らかに筋肉質になった
ヨガのクラスで鏡に写る自分の姿が他の人より引き締まってるのが嬉しい

今までソイプロテイン飲んでたけど
昨日のマイプロテインのセールで初めてホエイを頼んでみた
早く届けー

120: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/08(土) 20:58:57.20
ステマうざい
遺伝子組み換えしまくりのマイプロなんて飲まないから
121: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/10(月) 22:08:05.32
Amazonプライムデーでザバスのウェイトダウン2800円やぞいっそげ
122: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/11(火) 08:30:18.82
安いな買ったよ
123: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/11(火) 09:22:24.17
むしろこれが適正価格だよな
124: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/11(火) 12:46:22.15
俺はプロテイン食う派
オートミールにソイorホエイのプレーン。これにヘンプシード、アボカド、無脂肪牛乳、無脂肪ヨーグルトあたりを気分次第で
プレーンでいいなら素材屋から買えるので安くすむ
腹持ち最高だし、味覚も人工甘味料漬けからリセット出来るぜ
125: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/11(火) 12:50:32.43
なんか知らんホエイ買ってたわ
126: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/11(火) 22:02:02.51
127: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/11(火) 22:54:28.94
128: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/12(水) 00:01:29.61
129: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/12(水) 07:17:50.61
自分が知ってる限り今1番安いとこです
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最強です。何と言っても安い
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130: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/12(水) 16:45:44.49
マイプロ乞食大量発生でうぜえ
131: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/14(金) 06:33:52.59
プロテイン…太った…死にたい…
135: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/15(土) 04:41:16.05
>>131
死ねば良いのに
迷惑だから遺書に理由書いとけよ
132: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/14(金) 14:55:04.12
ソイは太らんぞ
133: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/14(金) 22:52:45.38
結果プロテインは太る
134: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/15(土) 00:28:20.61
その分飯減らせよ
136: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/15(土) 13:37:32.45
ずっとプロテインやってる奴は100%太ってる
137: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/22(土) 15:38:29.50
太らねえよハゲ
138: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/23(日) 07:35:35.34
毎日ソイプロテインを朝ごはんにしてるけど毎日300gは減ってるよ
他にカロリー制限と運動してるおかげだけど
ソイプロテインは腹持ちとカロリー制限と一日に必要なタンパク質を調整するのに良い
139: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/02(水) 09:28:48.40
太るやつがおかしいわ
140: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/02(水) 10:14:16.49
ソイプロテインってザバスとケンタイどっちがいいの?
141: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/02(水) 23:02:23.04
ガルシニアが入ってる方
142: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/12(土) 16:10:11.75
アマチュアでも
プロテイン
143: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/12(土) 23:18:29.03
パラダイスハーブスのプロテイン&青汁が素晴らしい
便秘も治ったし肌ももちもちすべすべだわ
144: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/22(火) 15:07:23.41
コーヒーでザバス溶かすと美味しいって聞いたけど不味い
145: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/24(木) 11:01:20.44
>>144
ザバスウエイトダウン?
自分はオレンジジュースかインスタントコーヒー多め+スキムミルクだな。
146: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/24(木) 11:49:58.72
>>145
ソイプロテインて見たからココア味でやった
想像ではカフェモカ風になると思ってたのにそう上手くはいかなかった
147: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/24(木) 12:49:51.64
>>146
カフェモカ風なら牛乳とコーヒー濃いめなら行けそうな気がする。自分がそれやったときはどっかのチョコレート味のホエイだったけど。
148: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/24(木) 19:52:58.59
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149: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/29(火) 11:29:45.79
ホエイプロテイン置き換えしてる人いる?
150: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/29(火) 11:32:58.32
ホエイプロテイン置き換えしてる人いる?
強度な運動しないとやっぱり太るかな?
自分は婦人科疾患の為ソイプロテインは大豆イソフラボン入ってるので飲めないんで
ホエイ買ってみたけど太るって記事見つけて
151: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/29(火) 12:01:09.80
ホエイプロテイン置き換えしてる人いる?
強度な運動しないとやっぱり太るかな?
自分は婦人科疾患の為ソイプロテインは大豆イソフラボン入ってるので飲めないんで
ホエイ買ってみたけど太るって記事見つけて
152: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/30(水) 10:45:19.48
低脂肪乳にでも混ぜれば?
153: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/30(水) 15:29:36.76
ホエイを調整豆乳で割ってる。
がっつり置き換えじゃなくて、軽い食事にタンパク質プラスや、食欲がイマイチなときに置き換える程度。
持久系のスポーツを週2~3回やってて、今のところ緩やかに減ってる。
牛乳や低脂肪乳は常温保存できないので不便なのと、
たまにお腹が急降下するからあまり飲まない。
置き換えで、普段の食事よりカロリーが抑えられていれば、ソイでもホエイでも好きな方で良いんじゃない?
自分はホエイのほうが味が好きなのと、吸収率が良いらしいからホエイにしてるよ。
154: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/30(水) 17:17:02.66
>>153
ありがとう、牛乳ではなく普通の水と青汁入れてシェイクしてのんでみました
ウィダーのココア味カロリーも低くて味もさっぱりしてて飲みやすい
水泳を週に3回程度やるので大丈夫そうかな
155: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/31(木) 16:40:54.93
自分はスキムミルク使ってるよ
牛乳は常温保存できないけどこれなら日持ちするし
好きなだけ溶かせばいいし扱いがラク
プロテインと一緒にシャカシャカするだけ手軽
156: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/08/31(木) 21:26:18.86
>>155
ホエイ?ミルクで割るとダブルミルクにならない?
162: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/02(土) 15:17:37.33
>>155
貰い物のスキムミルクあるわ。
普段飲まないから持て余し気味だったけれど試してみようかな。
157: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/01(金) 10:01:40.68
ダブルミルク?
158: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/01(金) 11:13:49.53
>>157
ホエイもミルクタンパクで牛乳もだと牛乳取りすぎてカロリー高くなりそう
159: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/01(金) 12:26:32.05
>>158
だからスキムミルク(脱脂粉乳)ってことかと思った
160: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/01(金) 21:21:02.85
スキムミルクだとコップ一杯で57kcalもあるんだね
タンパク質が5.8gそしてカルシウムが192mg
これにホエイプロテインを足したら…
考えただけでデブになりそう
165: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/02(土) 17:02:10.01
>>161
2食置き換えでもデブるでしょ
>>160はわざと書いてないっぽいけどスキムミルクにだって糖質はたくさん含まれてるし
171: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/04(月) 15:43:09.67
ソイは腹持ち良いって聞くね。
自分はホエイ(調整豆乳割)だけど、
十分小腹は満たされてる。

>>165
2食置き換えなんて激しいのしてたら、牛乳でも豆乳でもスキムミルクでもなんでもエエがなw
基礎代謝下回るカロリーしか取らないダイエットは、後でリバウンドとの戦いが待ってるよ。

172: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/04(月) 16:53:16.47
>>171
豆乳の脂質ちゃんと計算してるか?
161: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/02(土) 09:13:15.56
普段の食事そのままでプロテイン飲もうとしてるバカならデブになるだろうね。
163: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/02(土) 15:31:46.45
ホエイプロテイン、今のとこいい感じに減ってる
164: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/02(土) 16:43:04.15
ホエイプロテイン、今のとこいい感じに減ってる
166: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/02(土) 17:35:08.84
二食置き換えのホエイプロテインだけど
痩せてってるよ。
落ち方はゆったりだけど。
167: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/02(土) 18:51:45.19
自分も一食ホエイ+低脂肪乳を置き換えに飲んでて筋量微増で体重は減ってきてる。
週2、3回ジョギングとジム行ってるのもあるかもだけど。
168: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/04(月) 10:54:43.30
ソイプロテインとホエイ両方飲んでるけどホエイは飲んだ後にお腹がやたら空く
吸収が早いからかな
ホエイは朝飲んでるけど夜は飲まないようにしようっと
169: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/04(月) 10:56:15.64
置き換えで使いたいだけの時ってソイの方がいい?
ホエイでも大丈夫?
ウエイトダウンのヨーグルト風味よりココアとかカフェオレ味がいいんだよね
170: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/04(月) 10:56:43.75
腹持ちの問題があるのか
じゃあソイのがいいかな
173: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/06(水) 07:39:48.71
豆乳割りで腹持ち良くしようと思ったら相当飲まないといけないよね
ホエイプロテインは20g程度だとしても溶かす豆乳は300mlぐらい?
なんか太りそう
174: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/06(水) 21:17:10.44
プロテインに豆乳200とかで結構腹持ちいいと思うんだけど…お腹いっぱいとかじゃなくて。
175: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/07(木) 10:27:44.65
職場にプロテイン持っていきたいんだ
プロテイン牛乳を合体させた状態で職場の冷蔵庫に保存は問題ないかな。
底で固まっちゃうかな?
176: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/07(木) 11:25:44.64
>>175
ジッパーで小分けにして持っていって職場でシェイクするとか
職場にもよるけど、食堂あるならそれくらい出来そう
177: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/07(木) 11:57:28.45
>>176
シェイカーに牛乳入れる
冷蔵庫に入れとく
休憩で魔法の粉をシェイクか
これならいけるな
テンションが上がってきたw
178: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/07(木) 14:21:46.93
>>177
シェーカーに牛乳入れて冷蔵庫とかそんな不衛生な事よくやるな
瓶の牛乳冷やしておいて一口飲んでプロテイン混ぜてシェイクして飲めば良いだろ
189: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/09(土) 23:29:24.02
>>175
粉のまま食べればいい
https://youtu.be/nU4EJfX2aXE?t=296
179: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/07(木) 14:45:33.32
持ち運びには百均の粉ミルクケース(三段とかになったやつ)がいいよ
180: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/07(木) 15:05:18.58
職場近くのコンビニで売ってるかどうかは知らんけどザバスのミルクプロテイン買えば?
181: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/07(木) 18:22:20.91
>>180
コンビニは高いね
182: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/07(木) 23:45:59.82
ソイはオススメしないなあ
イソフラボン摂取しすぎてホルモンバランス崩れるよ
普段からニキビ出来やすい人とかはホルモンバランスが乱れがちだから気を付けて
一番いいのは限りなく精製度が高いホエイプロテイン
値段が高いけどアミノ酸スコア高いしお腹壊しにくい
腹持ちの良さはみんなが書いてる通り吸収の早さで決まる。ソイは遅い、ホエイは早いからとてもお腹が空きやすい
でも吸収を遅くするのは簡単でホエイプロテインに食物繊維を混ぜればいいんだ
難消化性デキストリンやイヌリンね
特にオオバコは水溶性と不溶性のバランスがいいしドロドロのシェイク状になるからとても満足感があるよ
あとは固形物を同時に摂取するのも単純に消化を遅くするからカロリーが低い食べ物と一緒に飲むといいね
186: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/08(金) 17:07:38.94
>>182
因みに大豆イソフラボンは豆腐に換算すると何個分入ってるの?
一般的な一回分の量で
183: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/08(金) 01:56:15.93
オオバコの代わりに片栗粉も使える
184: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/08(金) 09:40:18.74
片栗粉もいいね!片栗粉も腸内細菌のエサになってくれるんだよ~
185: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/08(金) 10:32:09.62
今までソイプロテインの方が安いからソイに偏ってたけどホエイとカゼインが混ざってるプロテイン飲み始めたら調子いい
ソイより疲れにくくなった
値段は高めだけどアミノさんスコア100は必須
187: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/09(土) 20:58:46.26
マイプロテインのブルーベリーチーズケーキ味を買った
美味しいっていうから期待してたんだけど、甘ったるくて気持ち悪くなった
水少なすぎたのかなぁ…  他の味含めて4kg買ったから消費できるか不安
191: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/10(日) 07:24:08.03
>>187
ノンフレーバーを足して薄めるといいよ~。
マイプロ色々フレーバー試してるけれど、味によって猛烈にダマになったりするものや、
ビミョーな味のものもあって、
結局別メーカーのチョコ味に、マイプロのノンフレーバーを足すのが定番になりそうw
188: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/09(土) 23:25:06.33
毎日300gとか減量ペースは脂肪のみが減ってるわけじゃないから
3日で900g、30日で9kgとか脂肪分解の生理作用の限界をはるかに超えてる
190: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/09(土) 23:41:38.60
会社でプロテイン シェイクはやめておいた方がいい。

給湯室で勢いよくシェイクしてたら、オナニーしてると間違えられて問題になる。

ソースは2年前の俺

193: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/10(日) 08:32:58.07
>>190
どんなシェイクしてんだよw
194: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/10(日) 15:36:59.76
>>193
股間でシェイクするかな?
だいたい胸の高さでフリフリするよ
最後はパイずり
192: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/10(日) 07:32:33.63
ビーレジェもいろいろと試したけど、俺はどれもダメで、結局アマゾン売れ筋商品に戻る。
195: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/14(木) 23:06:28.00
ザバスのウエイトダウンいつも水で飲んでたんだが
偶々牛乳で飲んだらすげー美味いのな
198: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/16(土) 09:08:42.96
>>195
牛乳の脂質を計算に入れとけよ
196: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/16(土) 00:27:54.25
バーテンダー気分でシェイカー振ったら顎おもいきり叩いたわもうやだ
197: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/09/16(土) 06:40:36.99
>>196
気取るな
199: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/10/19(木) 12:10:19.92
オプチのダブルリッチチョコレート買ってみたけど蓋開けたら薬みたいな匂いで萎えた…
味の評価は高いみたいだけど俺には口に合いませんでした
200: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/10/23(月) 11:38:29.92
良いじゃん効果ありそうで
201: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/11/10(金) 18:55:05.27
何かプロテインが美味くてヤバい
202: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/11/12(日) 17:07:09.03
今日もプロテイン飲料をぐびぐびしてしまった
デブからしたらプロテイン飲料はジュースでしかない
203: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/11/13(月) 10:45:51.80
冬はお湯かホットミルクがいいのか?
204: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/11/17(金) 04:59:24.52
おしっこが泡立つのが気になる
205: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/11/24(金) 14:34:31.27
ビーレジェンドプロテインのフレーバーの名前がいちいちふざけてる
ビーレジェンドお兄さんのパッケージがなんか「まっちょ~」てかんじで抵抗あるんだが
くまモンの熊本みかん味は買いたい、パッケージも可愛いし
てかふなっしーで梨汁ブシャー味売り出せ
206: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/11/26(日) 17:38:56.94
207: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/12/05(火) 05:37:11.70
おならが臭い
208: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/12/06(水) 03:21:12.40
ドクターペッパー味を希望
209: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/12/07(木) 08:36:16.22
>>208
出来るだけ味のついていないプロテインに、杏仁豆腐のシロップと炭酸水で溶かせばいけるんじゃないかな?
210: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/12/08(金) 23:47:06.18
破壊的に臭いおなら
少しプロテイン控えようかな
211: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/12/10(日) 12:03:27.07
筋肉痛で体がだるい時は寝る前にでもプロテイン摂ったら筋肉になるのかね?
212: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/12/12(火) 05:08:43.88
分からんけど寝る前用のプロテインとかあるね
213: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/01/20(土) 01:07:32.87
半年に一回歯石とりに歯医者行ってるけど、プロテイン飲むようになって歯石のつきかたが増えた
オマイラ気をつけろ
214: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/01/24(水) 19:08:03.02
筋肉育てるのがホエイ?
減量しながらタンパク質補充がソイ?
って感じの考え方でいいの?
情弱ですまん、プロテイン初心者で
216: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/01/24(水) 22:13:11.83
>>214
「概ね」あってる

ホエイが乳のカスから作られたようなもんで、炭水化物や脂質を比較的多く含む
ソイは大豆やね
豆だから脂質もあるはずなんだが、これまたカスから作られてるようなもんで、炭水化物、脂質ともに低め

217: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/01/25(木) 20:37:34.23
>>216
ありがとう
食事制限++有酸素しながら減量してるから今はソイを買ってみる。
ある程度体重落とせたら筋肉をがっちり増やすためにホエイにしてみる!
218: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/01/26(金) 01:05:24.16
>>217
お互い頑張ろう!
215: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/01/24(水) 20:23:06.46
コンビニにミルクプロテインなるものが売ってるけどええんかの
219: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/01/26(金) 19:09:50.14
マイプロテインは詐欺?ザバス最高
220: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/01/26(金) 21:16:29.28
コンビニに売ってるサバスのミルクプロテインってどう?
221: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/01/26(金) 22:46:59.79
>>220
フルーツ牛乳みたいで飲みやすいよ
ココア味は美味くて日持ちするし飲みきり易いから俺はこっちが好き
Amazonで箱買いして自宅と職場に常備してるので、残業や力仕事を頑張ってる後輩に差し入れすると笑いが取れるw
222: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/01/27(土) 01:39:06.00
>>220
コンビニのってホエイじゃない?
ソイのやつもあるのかな?うちの近所のコンビニはホエイしかおいてないんだよね
223: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/01/27(土) 05:18:54.72
脂質がゼロならホエイでもソイでも問題ない
224: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/01/27(土) 14:58:05.99
マイプロテイン飲んでる方はどれを飲んでますか?
カルニチン入ってるしIMPACTダイエットの方がいい?
227: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/01/30(火) 21:40:33.38
>>224
置き換えならVLCD
トレーニングするならハリケーンXC
225: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/01/28(日) 20:06:18.60
ちょっとあやしそうだけど酵素ってどうよ?
https://beauty-beautiful.jimdo.com/
226: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/01/30(火) 15:17:08.56
水で飲むザバスアクア飲んでたときは順調に痩せてたんだけどザバス100に変えたとたん太ったな
228: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/02/04(日) 14:28:43.73
■13歳少女をも韓国軍が強姦…“ライダイハン”混血児は約3万人

FOXニュースのほかにもさまざまな欧米、そして当の韓国のメディアが報じているのですが、
ベトナム戦争(1960年代後半から1970年代初め)時、
米の同盟軍としてこの戦争に参戦した韓国軍が多くのベトナム女性を強姦(ごうかん)し、
彼女たちを韓国兵のための慰安婦として強制的に働かせていたというのです。

前述のFOXニュースによると、約40年前、現(韓国)大統領の父親で(当時の軍の)司令官、
朴正煕(パク・チョンヒ)は32万人以上の米同盟軍(つまり韓国兵のことですね)をベトナムに派兵したといい、
この戦争の間、韓国兵は13歳から14歳(の女性)を含む数千人のベトナム女性に対し
激しい強姦または性的暴行を行ったと明言。

そして、強姦されたことによって多くの女性が妊娠・出産し、彼女たちが産んだ混血児が現在、
ベトナムには5000人から3万人存在すると説明します。

http://www.sankei.com/smp/west/news/170120/wst1701200001-s1.html

229: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/02/23(金) 13:01:57.39
加水分解は飲まれてる方いませんか?
230: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/02/23(金) 13:31:34.01
夜はまだ寒いけどだんだん暖かくなってきたね。
今みたいに覚悟しないでサッと入れる日も近いなww
231: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/02/23(金) 13:32:44.01
誤爆。
232: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/03/25(日) 14:56:11.99
233: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/05/28(月) 23:31:54.80
丸一年晩御飯をプロテイン置き換えしてる
体はすこぶる健康
お菓子は毎日食べてる
医者には「ビタミンとか足りてないんじゃない?」と言われた。
サプリで補えばおk
234: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/02(土) 14:57:23.78
不二家ミルキー風味のを買ってみた、こんなコラボもあるんだね
235: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/07(木) 00:20:52.81
日常生活のみの運動で3食プロテイン置き換えでも太りますか?
236: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/07(木) 22:38:19.59
>>235
ググることもできないの?
237: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/08(金) 01:55:54.84
ググってもサイトによって書いてある事違うから聞いてるんだけど
238: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/08(金) 10:08:16.87
自分で判断出来ないくらい頭悪いってことすらわかってないんだな
239: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/08(金) 13:51:37.42
やっぱりダイエット板って狂人ばかりだな
240: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/10(日) 16:03:46.77
ダイエット自体初心者でザバスアクア試しに飲んでみた。飲みやすいし美味いからこれでいくわ
250: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/22(金) 17:08:40.09
>>240
俺も初心者でそれ昨日から飲んでるちょっとビニール臭いというか最初容器の臭いかな?と思ったけどプロテインの臭いだったもう慣れたけど
241: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/15(金) 13:10:25.10
一昨年に減量終わったんだけど
一人暮らしで食事の管理が大変すぎるから
基本的な栄養素はプロテインに任せたい
ダイエットシェイクがバランス良いんだけど
明治の安いのが廃盤になっててショックだよ
スリムアップスリム少し高いんだよね…
なんか良いのないかな
242: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/15(金) 13:43:39.49
私はマイプロのダイエットホエイとソイプロテインを混ぜて飲んでる
タンパク質ちゃんととれるしソイでお腹膨れるしやっぱコスパいい

以前はスリムアップスリム飲んでたんだけど、これだけで過ごすには値段高すぎた

ちな、置き換えに使用してます

243: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/15(金) 14:36:28.21
朝は食パン半分+540のソイとケンタイのホエイ混ぜたやつ+
ナウのEVE
時短でいいよ
244: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/15(金) 20:10:07.50
なんでだよ明治!なんで販売止めたんだよ!バッキャロー
245: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/16(土) 03:04:15.89
DHCのマルチビタミン&ミネラル(1日あたり60円弱)と
ソイプロテイン(1食あたり40円)の組み合わせにすることにした
ミネラルとカルシウムが不足だけどカルシウム添加の牛乳でシェイクしてサラダ付ければ問題無さそう
249: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/19(火) 20:14:28.67
>>245
ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルのが安かったーん
DHC切れたらネイチャーにしよっと
246: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/16(土) 13:13:10.81
俺のプロテインが成田に着いた
247: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/17(日) 00:05:18.75
よかったね
248: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/17(日) 13:21:31.50
アメリカのプロテイン不味すぎて痩せた
251: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/23(土) 01:14:47.69
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

1GFSK

252: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/23(土) 10:49:23.16
今までDHCの飲んでたからチャンピョンの初めて試したとき
ドロドロしてなくて少なくてがっかりした
255: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/26(火) 15:57:22.99
運動なしの条件みたいだから塩分カットは正解かもね
257: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/26(火) 16:47:02.27
いくらプロテイン飲んでも筋肉は増えないよ?
運動あっての筋肉。
喜んでるようだから元々が肥満だったのかな。
258: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/27(水) 10:13:41.60
毎朝プロテインとバナナとクルミをブレンダーで混ぜて飲んでる
お通じよい
259: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/27(水) 11:50:39.38
ペコちゃんの買ってみた
260: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/27(水) 12:03:58.89
>>259
甘そうだけど、どう?
261: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/28(木) 09:50:22.43
>>260
水500mlにスプーンすりきり3杯溶かして飲んだけどさほど甘くなかったなまだ薄い感じ4杯で丁度いいかも
263: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/28(木) 12:09:18.06
>>261
私はいつもプロテインを300mlで飲んてるから、それくらいだと甘くなりそうかな
甘いの好きだからいいかもしれない

>>262
ググったら119kcalだったよ

262: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/06/28(木) 11:16:40.95
カロリー大丈夫か
264: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/07/15(日) 15:06:47.24
昼食にしっかりとした食事
夜食ソイの後に4kmのウォーキング
ウォーキングの後にホエイ
ダイエット目的なのですがこの行程はどうでしょうか?
268: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/14(火) 19:46:37.52
>>264
今更だけどウォーキングの前後はプロテインじゃなくてBCAAにするとか?
EXTENDとかAmazonなら安いし
265: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/06(月) 00:38:00.66
海外製のプロテインバー、おすすめある?
266: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/06(月) 00:58:28.51
ミルキーコラボはこの間飲みきったけど後半辛かった…あれは甘い、練乳風味…最初は喜んで飲んでたのに
反動でバルクのプレーンホエイ買ったけどこっちは溶けないし後味がきつい
低脂肪乳に溶かしてコーヒー入れて飲んでるけどカロリーががが
267: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/14(火) 16:23:28.99
美味しいのがない
269: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/14(火) 21:28:09.12
>>267
海外のプロテインは試したことありますか?
甘いのが好きであれば、ALLMAXのホエイゴールドがオススメです
270: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/14(火) 23:01:44.88
情報ありがとう!
最近違うやつを飲み始めたばかりなので、無くなったら買ってみますね
271: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/15(水) 16:01:26.09
いろいろ調べてみるとソイプロテインって評判悪いんだな
ホエイプロテインの方がダイエットにいいのかな
272: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/16(木) 00:48:24.34
>>271
吸収早いから運動するならホエイ
ソイは女性か動かない人向け
運動後にホエイ、寝る前にソイを使い分ける人もいる
273: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/16(木) 00:50:45.75
筋肉目的ならホエイ、ダイエットならソイでもいいんじゃないか?
トレーニング後じゃなくて食事の置き換えとしてならの話だけど
ソイのが消化が悪くてたんぱく質として吸収されるスピードが遅いんだから回復には向いてない
なんならソイとホエイを併用して使い分ければいい
274: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/16(木) 00:59:05.09
ダイエット目的ならソイとカゼインでよくね
両方共吸収遅くて腹持ちがいいし
275: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/16(木) 08:43:28.08
ホエイは腸内環境悪化して超臭い屁がでたり、体臭が臭くなったりするから
吸収の早さやアミノ酸スコアが劣っていてもダイエットならソイが無難かと
ソイのほうが腹持ちもいいし
276: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/16(木) 09:36:40.19
ホエイに食物繊維入れたら吸収が遅くなるってどこかで見たけど
どれぐらい遅くなるかご存知の方いらっしゃいますか?
ホエイとソイの使い分けしてるんだけど、
ソイぐらい吸収が遅くなるなら、ホエイだけでもいいのかなと思ったんだけど
277: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/16(木) 10:02:19.52
>>276
吸収遅くしたいだけならカゼインじゃあかんの?
278: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/16(木) 10:57:12.82
>>277
使い分けしてたら置き場所に困るから、出来たらホエイ1つにしたいんです
ホエイが美味しいからっていう理由もありますが
307: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/26(日) 22:48:53.49
>>276
吸収遅いと死んじゃうの?
312: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/27(月) 08:40:13.39
>>307
吸収遅くなるんであれば、ホエイだけにしたいと思っただけです
279: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/16(木) 19:29:56.25
ホエイに水溶性食物繊維と不溶性食物繊維混ぜてたら3袋になるし、
理由が置き場所なら最初からカゼインか3種混合プロテイン一つにしとけ
280: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/16(木) 22:22:30.48
美味しいっていうのと
運動後にホエイを飲みたいので、ホエイに食物繊維を入れて吸収が遅くなるのであれば
それを寝る前に飲む用として使えるんではないかなと思ったんです
難消化性デキストリンなら家にあるから使えるなぁと
カゼインも美味しいなら検討しようかな
281: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/17(金) 21:12:59.31
同じプロテインを飲んでるのに、激マズに感じたり無味に感じたりするのは
体調やホルモンのせいなのかな?
マイプロテインのunflavoredを飲んでる
282: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/18(土) 20:11:26.75
ソイから、ザバスのホエイに切り替えてみようかな
283: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/18(土) 22:40:00.78
ソイとホエイがあるのが分かりました
284: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/19(日) 08:07:19.56
昼食に会社で低脂肪+ザバスソイ飲んでたけど、
inbody計測+管理栄養士さんのアドバイスを聞いたら、筋肉量が不足しているからホエイの方がおすすめおすすめと言われた
次回はホエイ買おうと思う
285: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/19(日) 10:13:55.98
ソイをホエイに変えても運動しなきゃ筋肉はつかんぞ
287: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/19(日) 11:42:51.67
>>285
うん、もちろん今頑張って筋トレしてるんだけどなかなか筋肉つかない…
女だから筋肉つきづらいのかもしれない
286: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/19(日) 11:14:09.22
運動してるけどタンパク質が圧倒的に足りない
ソイプロテインを飲めばいいと思っていたんだけどなんか粗悪な物が入っているとも聞いた 女性なので筋肉バキバキ欲しいわけじゃないし何飲めばいいのか…
293: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/20(月) 23:21:32.48
>>286
ザバスのソイプロテインシェイプ&ビューティおすすめ
294: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/21(火) 18:48:37.75
>>293
ありがとうございます。いろんな種類があるんですね。
288: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/19(日) 13:14:54.11
女で筋肉バキバキはまず無理だから安心して筋トレしてプロテイン飲め
個人差大きいけど、ホエイだと腸内環境悪化があるから
筋トレ直後はホエイ、普段や置き換えはソイにホエイを
少し混ぜるくらいが無難たと
289: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/19(日) 14:04:56.87
>>288
面白い飲み方ですね
ご丁寧にありがとうございます
290: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/19(日) 14:07:29.36
カゼインはどうなの?
291: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/19(日) 19:34:10.12
筋トレ頑張ってる(つもり)
あると思います
ソースは自分
292: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/19(日) 23:53:14.00
>>291
ほんこれ(実体験)
295: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/21(火) 20:37:54.97
ザバスのミルクプロテイン、最近コンビニにあることに気づいたけど
けっこう前からあるのかな
430mlで100kcalなのに意外と美味しくてちょくちょく飲んでる
(ザバス粉末は未体験)
セブンにおいてあるストロベリー味が好き(ファミマはスタンダードな一種類だけ)
299: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/21(火) 22:24:49.54
>>295
それ自分もウォーキングの途中の水分補給かねて飲んだりしてる、手軽に飲むには便利だよね。
帰宅したらホエイ。
308: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/26(日) 22:53:13.59
>>295
ゴクゴク飲みたいならそれ
甘いのが少し飲みたいなら200ミリのやつ
296: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/21(火) 20:49:00.02
カゼインがあんまり話題になってないけど飲んでる人少ないのかな
初めてプロテイン飲むんだけどカゼインはホエイと比べて粉っぽいって見て
水を多目にしたら薄くてあんまりおいしくない
もうちょっと濃いめにしたいと思ったんだけど粉を多目にしたら粉っぽくなっちゃうんだろうか
297: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/21(火) 21:05:27.50
>>296
ホエイとの比較なら水を少なめ(濃いめ)で溶かすとドロドロになる
粉っぽさはカゼインよりソイの方がある
298: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/21(火) 22:05:02.56
>>297
おーありがとう
ドロドロっていうとシェイクとかスムージーみたいな感じかな
明日は濃いめに溶いてみるわ!
300: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/22(水) 21:22:05.45
オプチマム ゴールドスタンダードを買ってしまった
1食120キロカロリーもあるのかあ
豆乳で割ろうと思ってたけど水で割るしかないな
301: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/23(木) 07:16:08.72
オプチマムのゴールドスタンダード
クッキー&クリームが甘すぎるんだけど何かおすすめの飲み方あるかな
302: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/23(木) 12:18:30.55
コンバットのクキクリも甘すぎる
コーヒーで割るしかないのか…
303: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/24(金) 08:51:22.53
コーヒーで割ってみたけどやっぱり甘い
304: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/24(金) 13:33:29.28
当たり前だろ
305: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/25(土) 12:00:24.97
ダイエット中ですけどプロテインを始めました。
306: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/26(日) 22:14:42.41
プロテインを飲むタイミングについて質問です

プールで2時間(50分×2 休憩あり)の場合、
50分泳いだ後の10分間で一度、プロテインを飲んだ方が良いんでしょうか
それとも2時間終わり切った後に飲んだ方が良いんでしょうか
今は2時間後に1食分飲んでます

309: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/26(日) 22:54:45.68
>>306
どうしてもいい
310: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/26(日) 23:45:09.14
渇いたら飲め
311: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/27(月) 08:18:47.64
筋トレ後、コンビニのミルクプロテインにホエイを追加してシェイク!
美味しいからゴクゴクいける!
313: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/27(月) 08:48:38.65
某ブログでは日本製のプロテインは総じてマズイからオプチマムのゴールドスタンダードホエイとかオススメって言ってるけどここではザバスの評判良いよね
味なんて個人の主観だから自分好みのを探すしかないんだけどちょっとお試しというには高すぎて悩む
314: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/27(月) 13:04:27.64
お試しならザバスと明治乳業コラボの液体のミスクプロテインでよくね?
https://www.meiji.co.jp/dairies/milk_drink/savas-milk/
ボトルタイプはフルーティーな味で飲みやすいと言うかむしろ美味しいが
小さい紙パックのやつは恐らく粉末を水か牛乳で溶いたのに近い味だと思う
小さい方はイオン系のマックスバリュやビッグで冷やしてないコーナーで安売りしてる
ただ、いずれもあまり美味しくない

体調不良でまる一昼夜何も食べれなかったら腕脚の筋肉が目に見えておちて一回り細くなり
猛暑で食欲がないなか食べたくなる物の中で体に優しそうで栄養価が高そうな物を優先して
どうにか食べつつリハビリ的に無理なく運動してボトルタイプを1日2本飲んでいたら
1週間で元より太くなったよ

315: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/27(月) 16:30:14.82
うまいとかまずいとかしか興味ないのかよ
334: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/30(木) 19:05:38.26
>>315
ウエイト板もそんな感じだなw
316: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/27(月) 16:31:29.93
ホエイは速筋の筋肥大らしいじゃん
遅筋は大豆だと

ホエイ買ってしもたやないか
マラソンするのに

327: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/28(火) 08:33:13.62
>>316
わけのわからんこと言うな
317: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/27(月) 17:28:15.39
うまいまずいが問題でないと言うなら是非我が家にあるバルクのプレーンプロテインを消費してほしい…
いや、他のに混ぜて飲めば問題ないんだが単品だときっついんだよ、あの乳カスの後味嫌い
326: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/28(火) 08:32:35.54
>>317
氷とパルスイートを加えてシェイクすれば
どのプロテインも大丈夫
318: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/27(月) 18:04:25.94
美味しかったら飲み過ぎてまうやん
あじない方がよろしおす
319: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/27(月) 21:00:19.93
味はバニラで間違いない
でも、ホエイじゃないのよ泣
320: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/27(月) 21:28:41.56
そりゃそんなに効果変わらなくて
うまいかまずいかだったらうまい方がいいに決まってるよな

単純に味がいい方が長続きするし

322: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/27(月) 23:04:11.31
>>320
ココアが定番じゃね?
321: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/27(月) 22:36:10.33
ホエイとソイが一緒になってるオリヒロのアクティブプロテインHMBを買ってみた。
どのタイミングで飲もう。
323: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/27(月) 23:21:49.77
オプチマム~って薬くさいってどこかで読んだのですが
海外のはまだ試した事なくて・・

味はレモンかココアかチョコで少々値段が高くても美味しくて薬の味しないプロテインは
ありますか?

324: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/27(月) 23:50:08.77
>>323
ビーレジェンド
332: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/30(木) 00:30:02.16
>>324
パインかバナナか迷ったのですがバナナ味を注文しました
>>331
人いよって感じ方が違いますよね
機会があったら飲んでみますね
331: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/29(水) 22:06:01.66
>>323
オプチマムのダブルチョコレートを今飲んでるけど薬臭い感じなんてないな
ダブルチョコレートは噂通り、本当にココアドリンクの味
これは飲みすぎる人も多い気がする
325: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/28(火) 00:25:05.83
うまいまずいしか興味ないのかよとか言う人はスレタイ読み返してくれよ
328: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/28(火) 09:47:08.08
私の経験上プロテインの味をあーだ、こーだ言ってる人は

食べ過ぎ

空腹時ならプロテインの味なんて気にならない。むしろプロテインが飲める幸せと、なるまでまず食事や糖質を少なくしなさい。

329: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/28(火) 17:37:09.19
>>328
どれだけ空腹だろうと溶けが悪くてねちょねちょになった粉(プレーン)を容器から
スプーンで出して食べるのは幸せじゃないよ…失敗したわ
330: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/29(水) 21:51:35.15
そこまで溶けないのか
俺のは、ホエイが20gを100mlで、大豆が20gを300mlで溶けるわ
300mlは重いから、10g150mlしか飲まない
333: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/30(木) 09:55:02.19
ザバスミルクプロテインは溶かす手間はぶけるが
糖質10gはちと多い
これなら豆乳400ml飲む方がいい
335: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/30(木) 19:25:27.74
>>333
ザバスってサイズが2種類あるんだね。200mlもあるって初めて知った
336: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/30(木) 20:36:40.03
>>335
フルーツ味をゴクゴク飲むか
チョコやバニラをチビチビ飲むか

カロリーもタンパク質も糖質もだいたい同じ

337: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/30(木) 21:57:47.36
>>335
味も何種類かあるからプロテイン試してみたい人にはオススメって思ってる
338: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/30(木) 23:01:29.89
もはやプロテイン飲むために運動してる位ウマー
339: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/31(金) 14:02:16.65
iherbでプロテイン安いって聞いた
340: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/01(土) 17:00:29.45
ブログ見てると
・筋トレ後1~2時間が筋肉修復が活発
・だからその時間にたんぱく質豊富な食事やプロテインをとる
って結構書いてあるけど、その理屈って食事やプロテインが消化されて吸収されるまでのリードタイム考えたら正しいのかな?
ホエイは吸収早いらしいから、粉末のホエイには当てはまるのかもしれんが
普通の食事はそんなに早く消化吸収されないよな
342: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/01(土) 19:36:49.07
>>340
消化と吸収は違うのでは
343: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/01(土) 21:23:12.91
>>342
違うだろうけど、吸収って消化してからでないとされない(=消化の時間が経過した後からしか吸収はされない)のでは?
スレ違いっぽいんであんまりアレだけど、ザバスソイココア+無脂肪牛乳美味しいです
341: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/01(土) 17:10:52.81
ホエイ飲みすぎると1、2時間後くらいが腹痛のピーク
344: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/01(土) 21:36:08.20
例えばだけど、牛乳の胃での滞留時は200mlでは2時間、400mlでは2時間30分と言われてるそうな
果物が30分な事を考えてもプロテイン摂取に最適なのは運動直後なんじゃないか?
たんぱく質そのものが消化に時間がかかるんだから
そのブロガーが凄まじい消化能力を持つ胃液の持ち主なら別だけどww
345: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/04(火) 20:33:33.16
ダイエット中の筋力低下を防ぐためにプロテインも飲んでるけど
肌というか皮膚全体の調子もいいんだよね
エアコンにあたりまくっても乾燥しないし、痩せて肌がたるんだはずなのに、ハリがある気がする
結局プロテインもアミノ酸なわけだから、美容用のアミノ酸成分も入ってるってことかな
だとしたら二重にラッキーだね
346: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/04(火) 20:53:37.74
タンパク質は美肌の基本だからね
347: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/04(火) 22:28:41.62
俺は慢性的に下痢気味なんだけど、
プロテイン飲み始めてからおなかの調子がいい。

あと、カロリーを計算上減少させるだけの貧相な食事でダイエットしようとは
思わなくなった。朝昼しっかり食べて、たくさん野菜を食べて、
寝る前にはプロテイン飲んで、しっかり運動もして、
そして夕食は控え夜食は止める。ビールも2本まで。

なんか、理想的なダイエット生活だなw
でも、週末は外食してラーメンとか食べてしまうが。

348: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/04(火) 22:44:39.33
朝昼がっつり食って夜はビール2本って
理想的な怠惰生活では…
349: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/04(火) 22:53:20.49
>>348
だよなw
350: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/05(水) 15:36:48.34
朝食は控えめの方がいいみたいね。
昼食はがっつり食べる。
夕食は米控えてタンパク質採る。

朝食がっつり食べ過ぎてたw
あと、晩のビールは当然糖質カットだぜ!

351: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/05(水) 15:40:12.46
ただ、プロテイン飲み始めて上半身の筋肉が少しつき始めて思うのは、
単にカロリーを減らすだけじゃ不健康な痩せ方(筋肉が落ちる)になるだろなということ。

俺、少しガタイが良い方がいいんだ。背が高くなく上半身がっちり型だから、
この体型をあまり変えずに、脂肪だけ落としたい。難しいよな。
プロテインと有酸素運動かな。

352: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/05(水) 23:06:36.30
このage厨絶対デブ
自分で「俺は少しガタイが良い」とか言う奴大体デブだし

朝昼がっつり食ってビールとラーメンって…
脂肪落としたいならもう少し勉強しろよ

353: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/06(木) 01:03:35.27
DHCの一週間のプロテインダイエットのやつかってみたお昼食べた日はこれ飲むことにする
味はどうなのかな?
シェイカー付きの買ったよ
354: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/06(木) 02:20:30.42
>>353
いちごとバナナが好き
355: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/06(木) 15:47:02.62
ホエイプロテインのプレーン味は、バニラみたいな味して好きだ
356: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/06(木) 16:22:47.27
ホエイのイチゴを牛乳水割りするとちょうどいい。でもココアのほうが普通に美味しいかも
357: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/08(土) 22:32:29.07
プロテイン始めて良かったわ
それまでは、いかにカロリーを減らし、空腹を我慢し、
一方でたまに油ギドギドのラーメンをドカ食いしてた。

プロテイン始めてから、毎食毎食の栄養を考えるようになった。
単にカロリーを減らすだけではなく!!

体重は落ちにくくなったけど、着実に筋肉はついてるわ。自分でかがみを見たり触ったりしたら分かる。

358: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/08(土) 23:21:53.03
朝にソイとホエイの一緒になったアクティブプロテインHMB
運動後にザバスのホエイ
寝る前にザバスのシェイプ&ビューティ
を飲むようにしてる。
ザバスのホエイは飽きたからビーレジェンドとかで美味しい味探してみようかな
359: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/12(水) 17:21:11.86
DHCのシェーカー付きプロテイン
とりあえず最初から付いてた三種類飲んでみたけどどれもおいしかったわ
コーヒー牛乳はなんか不味そうだと思ったけどむしろ甘すぎず一番飲みやすかった
ココアとバナナも混ぜるの少ないと粉っぽかったけど狂ったようにシェイクしたらおいしかった
次はバナナとミルクティーを頼んだ
あと毎晩これを飲むようにしたら毎日体重減るようになった
昼は普通に食べてるから栄養足りてないわけではないと思う
360: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/12(水) 22:28:47.74
>>359
DHCの置き換えは夏前に15食入りのを2箱頼んで1カ月続けたら2.5kg減ったわ
361: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/13(木) 00:51:07.83
>>360
プロテインだろうが麦茶だろうが減るわ
362: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/13(木) 10:56:20.86
>>361
麦茶だと体調崩すだろうがアホか
364: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/13(木) 19:36:16.61
>>362
麦茶にしても体調崩さないだろ
麦茶が身体に悪いわけでもなく
結局食べ過ぎだから食わない様にするだけなんだから
363: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/13(木) 13:22:41.38
Championってやっぱ人気ないの?
尼では安いしバナナ味はおいしいと思うんだけど、
レビューはSAVASばっかだよね。
365: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/13(木) 19:54:51.35
ただ減らしたいだけなら麦茶飲めばいいんじゃない
366: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/14(金) 00:05:14.29
プロテインスレで何言ってんだw
367: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/14(金) 00:08:26.98
プロテイン飲むようになってから臭い玉の出現率が増えたのは気のせい?
368: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/14(金) 23:23:59.15
プロテインの持ち運びどうしてる?
ジムに持っていきたいんだが、シェイカーと大袋だとかさばって困る…
家で混ぜてから持っていくのは、なんか駄目な気がするし…
369: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/14(金) 23:38:59.77
>>368
ジップロック小袋に入れ替えたら?
それうぃシェイカーの中に入れて運ぶ
381: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/16(日) 00:13:47.83
>>369
こういう感じですかね?
https://cyberpon.info/container
確かに一番かさばらないかも
ありがとうございます
382: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/17(月) 02:43:49.96
>>368
ザバスミルクプロテインか豆乳
370: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/14(金) 23:45:25.98
どんくらい飲むか知らんけど、粉だけシェイカーすら嫌なら小分けにするしかないね
371: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/15(土) 02:05:13.34
【女はわざとらしく横向いて嫌悪を示す動物】

これを念頭に置いて生活し
こちらも同じように先に横向いて、嫌悪感むき出しにしてあげませう

372: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/15(土) 07:54:50.48
混ぜてから持っていくのだめなの?
373: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/15(土) 08:37:17.21
粉の後から水を入れるのはイヤだし、作りたてを飲みたいよね
ジップ袋に入れるか、あとドンキや楽天で収納箇所のあるシェイカーを見たことがある
374: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/15(土) 14:13:40.78
プロテイン小分けにして持っていくなら百均のアレでしょ
375: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/15(土) 14:17:49.81
アレってどれ?
376: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/15(土) 14:35:06.55
粉ミルクストッカー
377: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/15(土) 15:30:29.05
粉の後から水入れるとなんか問題あんの?
379: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/15(土) 17:00:44.14
>>377
ダマになりやすい
378: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/15(土) 15:31:31.63
爆発する
380: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/15(土) 18:53:17.92
>>378
おいw
383: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/18(火) 22:46:29.89
ザバスって5ちゃんでよく見かけるけど、明治の工作員?
それとも本当にコスパいいわけ?
384: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/18(火) 23:34:52.31
>>383
薬局やスーパーに置いてあるから手に入りやすい
385: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/19(水) 03:52:41.76
>>383
コンビニで売ってるのザバスだけだし
386: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/19(水) 04:38:14.22
成分的にもまぁ悪くないしね
絶賛するほど良くも無いけど
387: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/19(水) 10:06:41.31
最近ミルク系の味に飽きてきたんだけど、フルーツ系でおいしいプロテインありませんか?
388: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/19(水) 11:20:25.97
尼の評判は目安になると思う(savasがやっぱ売れてるみたい)
Champion(値段が乱高下する、今は高い)のバナナ味はおいしいし
savasのチョコと混ぜるとめっちゃおいしいチョコバナナになる
次はグリコのイチゴが安くなるのを狙ってるよ
389: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/19(水) 11:50:10.05
championのクッキークリーム飲んでてバナナどんなんかなと思ってたんだけど
>>388見てチョコバナナ気になるから買ってみようかな
championでもチョコ出てるけどそこはあえてザバスが良いの?
390: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/19(水) 12:19:40.19
>>389
家にsavasのソイチョコがあったんで、どこのメーカーでもいいかと
3週間前に尼で買ったchampion5千円が今日は1万円になってる(^^;
グリコも安い日の5割増し
安定してコスパ最悪なのはsavasだと解った
391: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/19(水) 13:13:14.22
>>388
グリコのイチゴ5kgを買いましたよ、まだ残ってる
味というか風味はまさにイチゴポッキーの香り、普通に美味しいと思う
個人的にたんぱく質15gは不満なのでバルクのプレーンと混ぜてのんでる
392: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/19(水) 19:50:28.75
フルーツ…ビーレジェンドだな
393: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/19(水) 21:23:33.48
ビーレジェンドの初恋いちご味好き
394: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/19(水) 21:29:32.52
スーパーで売ってるバナナスムージーとプレーンを牛乳で割ると美味しいです
395: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/19(水) 21:42:42.70
安定してコスパ最悪わろた
396: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/19(水) 22:21:23.16
コスパでいくとアルプロンなんだよなぁ
397: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/20(木) 18:45:57.13
iherbを知ったので、コンバットプロテイン2269g+1814gを7千円弱で買った
フルーツ味は売り切れでチョコとクッキークリーム
尼よりコスパは良いかも
398: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/20(木) 19:34:27.84
今度アメリカ行くんだけど
オススメのプロテイン教えてください
ダイエット目的です
406: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/20(木) 21:33:32.34
>>398
そもそもアメリカってソイとかウェイトダウン系のプロテインって目立たないような気が…
399: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/20(木) 19:55:02.89
わざわざダイエットしにアメリカ行くのか…すげえな
コンバット甘すぎて消費できん
400: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/20(木) 20:14:21.08
>>399
尼の評価は☆4つ半だけど、みんな甘いって書いてるね
俺甘党でおやつ代わりにも飲んでるんだけど、どうなんだろう
403: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/20(木) 20:52:58.06
>>400
不味いわけでもないからね
ただ、甘いのではなく甘すぎるのが難点
1スクープ400mlで割ってるけど甘すぎる
407: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/20(木) 23:58:59.57
>>403
甘すぎるプロテインはブラックコーヒーで割ると美味いよ
401: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/20(木) 20:24:29.94
アメリカのマッチョに聞いた方がいいと思う
402: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/20(木) 20:44:33.19
ダイエット目的で渡米じゃないっす
紛らわしくてゴメンw

ハワイでも買えるダイエット向けのオススメプロテインって意味です

404: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/20(木) 20:54:23.86
甘いってさ、高カロリーってことじゃ?
単に飲みやすいかどうかだけでなく
405: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/20(木) 20:58:09.41
>>404
甘い=高カロリーって…
お前みたいなアホは
カロリーゼロのクソ甘いドリンクとかどう思ってんの?
408: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/21(金) 00:21:58.20
甘いコーヒー飲みたくない…
409: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/21(金) 03:40:50.07
>>408
消費するための手
410: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/21(金) 08:06:01.15
飽きたチョコにネスカフェ混ぜるとちょっと新鮮な気分
チョココーヒーはオヌヌメ
411: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/23(日) 00:33:14.81
フルーツ味おすすめありがとうございます。ビーレジェンドのイチゴとピーチ試してみます!
412: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/23(日) 22:52:37.77
アメリカの話振った者です
あちらは目指せガチマッチョ系かぁ
そして激甘となると国産が良いのかなと
参考になりますありがとう
413: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/24(月) 03:10:36.73
骨格が違うからね
日本人レベルじゃまったく足りなくて痩せる
むしろ気を付けた方がいいのは普段の食事
あれはマジでヤバい
54kg→57kg維持するのに必死だった
毎日14km/h走り、尚且つ一時間筋トレ
それでもなお、私の体重近くの重さをダンベルで上げ下げする黒人ども…戦慄した
414: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/24(月) 10:21:43.71
アメリカへの旅費があるならガルシニア入ってるウェイトダウンとかいいかも
一番効いたのはドラッグストアにある一食置き換えかな
415: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/25(火) 19:40:47.75
尼のチャンピョン3.2kgが¥ 4,517!

と思ったらヘビーウェイトゲイナーだった

416: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/25(火) 22:14:10.16
>>415
あるある
417: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/26(水) 02:15:44.19
人工甘味料が嫌で、プレーンのホエイプロテイン買ったんだけどまずい…
美味しく飲めるアレンジ教えてください
418: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/26(水) 07:09:12.40
>>417
オレンジジュースは?
419: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/26(水) 08:40:38.52
>>417
私も人工甘味料が嫌なのでプレーンのホエイ飲んでるけど慣れるよww
どうしても、って言うならインスタントコーヒー入れるといいかも。
420: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/26(水) 11:21:34.46
わかる
慣れてくるよな

自分も最初はコーヒー入れたり牛乳や豆乳で割ってたけど
だんだん慣れて今は普通に美味しく飲んでる

421: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/26(水) 18:48:40.41
ありがとう
今日コーヒーに混ぜてみたら何とか飲めた!
422: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/26(水) 19:36:50.40
プレーンのホエイは大豆の味そのままだから逆に飲める
423: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/26(水) 20:12:14.81
マイプロテイン
https://goo.gl/EqtLpB.info
424: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/26(水) 22:03:36.05
DNSのチョコあんまりおいしくなかった・・・
なんだよDNSってネームサーバかよ
425: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/27(木) 00:51:15.64
ホエイなのに大豆とは
426: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/27(木) 11:43:04.81
ダイエットにはソイってイメージだったんだけど
カロリーはホエイと大差ないよね
427: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/27(木) 15:04:15.11
ソイプロテインココア味美味しい
428: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/27(木) 23:35:18.20
ホエイの方が圧倒的にいいって言ってる人もいるし、よく分からないよね
429: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/27(木) 23:58:30.36
ソイプロテインは駄目な話も聞くので飲まなくなったな
430: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/28(金) 01:05:29.73
大豆イソフラボンを摂りすぎると乳癌になる可能性が上がるからソイを控える人は結構いるね
431: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/28(金) 07:17:56.62
ソイプロテイン危険なの?
432: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/28(金) 07:19:43.67
特に筋トレはしてなくて単に置き換えしようかと思うんだけどソイとホエイとカゼインではどれが良いのでしょうか
ここ見てるとソイが美味しそうだなあと思う
433: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/28(金) 09:57:55.21
ソイは粉っぽい、ホエイのほうが飲みやすく思う
アメリカ製はソイはほぼないよね
434: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/28(金) 12:11:21.48
ダイエット目的の普段飲みはソイ、筋トレ後はホエイ、寝る前はソイかカゼイン
とここで習った。
寝る前に筋トレしている俺はホエイとソイを1:2で飲んでる。
効果が出ているかどうかはわからん。
435: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/28(金) 12:25:41.55
なるほどありがとう
毎日豆乳飲んでたんだけどソイプロテインにしようかな
436: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/28(金) 15:00:29.96
アイハーブで買えるコスパ良くて美味しいプロテインはどれですか?
438: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/29(土) 21:23:26.27
>>436
尼もハブもセールかどうかで倍ぐらい値段が変わるのでコスパはその時次第
評価はアメリカ人の味の好みなのであてにせず、尼の日本人の評価を基準に
437: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/28(金) 20:00:59.82
粉っぽいのが好きで良かった
439: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/29(土) 23:02:53.03
小学生の甥っ子がプロテイン飲みたがってたから一杯飲ませてあげたら姉にブチ切れられてしまった
440: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/30(日) 00:37:51.44
>>439
言うてただのタンパク質だし1杯くらいなら、とは思うけど無添加じゃない限り人工甘味料ドサドサ入ってるもんな
親としてはそこが嫌なのかも
あと夕飯食べれなくなるとか
442: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/10/02(火) 00:19:28.57
>>439
全く問題ないよ
筋肉ムキムキなる特殊な飲み物だと思ってんのかな?
443: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/10/02(火) 21:04:34.79
>>439
スナック菓子とかアイス、一切食べさせられないな
441: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/30(日) 06:20:31.30
甥っ子(身長165cm 体重55kg)
444: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/10/12(金) 00:52:34.83
例えば一日一食をプロテインドリンクに置き換えた場合、
プロテインドリンク中のタンパク質が何グラム以上なら、筋肉が落ちにくいとか、そういうのあります?
445: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/10/12(金) 07:56:18.03
1日の摂取量として最低限摂るべきなのが体重1kgにつきタンパク質1gとされている。
もっと必要だという記事もあるがダイエット目的での筋量維持ならそんくらいで良いんでない?
60kgで3食食べるなら20g/一食になる。
446: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/10/13(土) 08:41:41.50
ダイエット中は摂取カロリー低くなるからエネルギーとして浪費されるかもしれないし
キロあたり1.2グラムはほしいかもね
447: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/10/13(土) 12:27:05.34
プロテインを牛乳で割る方が多いのですが、理由は何?
自分はカロリーを増やさないよう水割です。

たんぱくが分解される上で、どういう成分がともに使われるか、
知っている人いますか?

448: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/10/13(土) 15:24:42.80
>>447
頭悪そうな文章だな
449: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/10/15(月) 20:37:46.82
>>447
質問も碌に出来ないんだから、自分でググった方が良いよ
450: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/10/17(水) 20:19:47.31
ビーレジェンドを飲み始めて美味しいから気に入ってるけど
オプチマムに比べると、なんかあんまり効果が出てないような…
気のせいかなあ
同じように感じてる人いる?
451: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/10/17(水) 23:48:55.03
ビーレジェンドは記載とかふざけてるから信頼してないw
455: 450 2018/10/18(木) 20:38:54.00
>>451
確かにふざけすぎwでも味は評判通りかなりいいと思うよ
>>452
変わってないのか…
なんか筋肉にガツンとこないというか、味優先でもしかして成分は割と適当なのかなと思ったり
オプチマムは飲みすぎたりすると、体質が変わるような感じがしたんだけど。説明がうまくできない
1袋飲み終わるまで様子をみてみる。勘違いかもしれないし
452: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/10/18(木) 11:23:58.92
効果が出てる出てないの基準がわからいけど
ビーレジェンド飲み出してからと別のプロテイン飲んでた時とで特に変わってないよ
453: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/10/18(木) 12:43:30.45
エクスプロージョン好きな人いる?
今ザバスココア民で、コスパ求めて移行しようか悩んでるんだが、尼に3キロパックしかないから買うの尻込みしてる。
454: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/10/18(木) 20:00:15.31
ザバスアクアグレープフルーツ飲んでるけど美味しくて840g2袋目突入。
でも体重もウエストも変わらない。
456: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/10/19(金) 07:54:03.20
ソイプロテイン飲んで1ヶ月
体型はわからないけど髪質は良くなった気がする
457: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/10/19(金) 10:30:19.57
美髯公
458: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/10/19(金) 16:18:57.56
ビーレジェンドWPIでいい感じ。
乳糖不耐症だからね。
マイプロテインは評判通り美味しくなかった。
459: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/06(火) 21:39:25.25
ザバスのホエイ飲んでいて味とか効果は満足だけど、やっぱりコスパは悪いな…
1か月で2~3kgは買うし

もっと安いのでおすすめないかな?
マイプロテインはまずいのか?

463: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/07(水) 13:05:02.27
>>459
ザバスのホエイのココア味からマイプロテインに乗り換えたけど不味くないですよ
自分はホエイのチョコレートブラウニー味です
マイプロテインは味よりも溶けにくいのが困ったかなぁ
シェーカーボールを一緒に入れれば綺麗に溶けて飲みやすいです
コスパ良いし味も悪くなかったし自分は乗り換えて良かったと思う
460: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/06(火) 21:55:29.94
初心者さんにアルプロンオススメ
Amazonなら次の日に来るし3キロ買ったらひと袋あたり1980円
483: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/25(日) 22:36:14.75
もうコスパ考えたら>>460が紹介してくれたアルプロンで十分な気がしてきた
1kg、2000円に慣れてきてしまったな…
461: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/06(火) 23:22:47.39
ケンタイ飲んでるけどあまり見ないな
462: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/06(火) 23:59:15.60
ワイもケンタイ
464: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/07(水) 18:03:15.36
6月から毎日一回はプロテイン飲み続けてるんだけど
体臭がキツくなった気がする
467: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/08(木) 14:47:56.93
>>464
加齢臭だろ
465: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/07(水) 20:59:31.96
466: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/08(木) 14:01:55.15
はじめまして
468: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/09(金) 11:51:30.42
お昼ご飯はプロテインとバーだけにしよう。
469: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/10(土) 19:49:13.79
プロテインのホエイとソイ違い今知った
俺はトリプトファンいっぱい摂りたかったからソイ欲しかったのにホエイのやつ3つも買ってたちくしょ
470: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/10(土) 22:18:03.64
>>469
ソイつは災難だったな
471: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/10(土) 23:38:25.53
水で溶いてもまずくないオススメある?牛乳で余分なカロリーとりたくない
あと出来ればホエイで
472: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/10(土) 23:51:34.10
>>471
個人的におススメなのはビーレジェンドのすっきリンゴ

基本的に牛乳にアレルギーある人とかでない限りソイにするメリットは無いと言っていい
アミノ酸組成も優れているし、ラクトフェリンなどの免疫向上成分も入ってるし、
たんぱく質としてはホエイの方がはるかに優秀

473: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/10(土) 23:54:10.98
http://540.shop-pro.jp/
味や溶けやすさ度外視して安さ追求するなら
↑の540プロジェクト 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:fc5433912aa55592f73f2dda4d43bdf8)
474: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/11(日) 11:20:30.73
>>473
これ安いよね1キロ当たり1000円だよ
http://540.shop-pro.jp/?pid=136657384 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:fc5433912aa55592f73f2dda4d43bdf8)
475: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/11(日) 11:23:21.65
次点でこれかな
今日までに買うと安い
https://store.shopping.yahoo.co.jp/alpron/wpc-mega15kg.html
476: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/11(日) 14:10:45.66
最近シェイクしなくてもいい
味の素のアミノプロテイン飲んでるんだけどめちゃくちゃすぐ終わるし良いと思うんだけど
他に飲んでる人います?
477: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/11(日) 20:42:11.58
それサンプルもらって置いてある
お腹にたまらないからなーと思って飲みあぐねてる
478: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/16(金) 20:12:44.21
アメリカ産のこれをamazon.comで買ってる。送料古味で3000円ちょい
ちな1キロね
欠点はとにかく甘いこと

https://i.imgur.com/p7DN6N6.jpg
https://i.imgur.com/3sj0nXo.jpg
https://i.imgur.com/s2pcWQ9.jpg
1スクープ当たりの栄養表も載せとく

479: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/18(日) 16:55:42.21
ビーレジェンドのピーチ味どうですか?
480: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/18(日) 19:45:32.31
>>479
何が知りたいんですか?
481: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/22(木) 10:47:05.99
>>479
ビーレジェンドは全種類飲んだわけじゃないけど、
何選んでもハズレは無い印象
個人的なおススメはすっきリンゴだけど、
無難に外したくないなら激うまチョコがいいと思う
482: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/22(木) 16:12:22.38
>>481
波動拳どうでしたーる
484: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/26(月) 13:21:20.04
最近もう夜はまともに食べないでDHCのプロテインダイエットだけで済ますのが当たり前になってきてる
一杯400円程度だしそこそこ腹膨れるし美味しいしいいことづくめだわ
栄養が気になるけど一食分の栄養素は取れるって書いてあるからそれ信じて飲み続ける
485: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/11/29(木) 19:26:35.87
ザバスの香るミルク風味、水だけで美味しく飲めた
ヨーグルト風味は豆乳がないと飲みたくなかったのに
486: 168センチ71キロ 2018/12/09(日) 18:03:51.67
ザバスのグレープフルーツ味を飲んで、次からココアに試すんですが、プロテインって満腹感があっていいですね!
487: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/10(月) 23:38:24.81
ええ…マジすか
488: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/13(木) 12:15:53.49
totalsoyのmeal replacementがいいよ
1食100円で味もうまい
489: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/15(土) 09:45:19.55
1kgの複数種類買えば味に飽きることなさそうだなって思ったんだけど、ハズレが怖い
結局どこの買えばいいのかもわからない…
491: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/16(日) 15:08:44.39
>>489
決断力無さすぎ
頭悪そう
490: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/15(土) 11:11:30.77
このスレだけでも500近くレスがあるのにそれを読んで判断できないものか
492: 168センチ71キロ 2018/12/16(日) 15:18:04.93
ザバスのココアは牛乳で飲んだら普通のココアと味が変わらないんですが…。
493: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/16(日) 19:45:18.64
BODYWINGのプロテインに少しのオリゴ糖とピュアココアを入れて飲むのが安全でオススメ
オリゴ糖は血糖値上げないし、腸内環境にも良いから
494: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/17(月) 19:04:23.60
コスパ考えたらアルプロンかな、この前の楽天セールで3kg5000縁で購入した
1kg1670円なんて破格。おすすめはココア
495: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/19(水) 12:40:28.97
100均の青汁シェイカー便利だなあ
洗うのもシャカシャカ振ればいいから楽だわ
496: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/22(土) 10:44:03.85
ディアナチュラのは栄養素色々入ってて美味しい
497: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/27(木) 23:50:32.88
1キロのプロテイン通販して届いたらデカイ
消費期限まで飲みきれるか心配w
つか味飽きそう
小さいのにすれば良かった
498: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/28(金) 05:49:17.94
ウイダーのココア味めちゃくちゃあっさり
海外プロテイン飲むのに飽きそうなら常備したい
飲みごたえないけど空腹は感じない
問題はちょっと高いこと
499: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/28(金) 10:14:46.27
ココア味美味しくてほんと好き
500: 168センチ元71キロ 2018/12/30(日) 08:28:58.11
ザバスのココア、水だと不味いですね。
やはり牛乳で割ると飲みやすいです。
501: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/12/31(月) 01:41:06.94
味視点で自分のおすすめ(全部チョコ系)

マイオフュージョン
ダイマタイズ
ザバスウエイトダウン

ダイマタイズが一番おすすめ。
バンホーテンのココア味と言われて出されても分からないレベル

507: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/04(金) 20:39:51.02
>>501
ダイマタイズのチョコ系何種類かあるんだけどどれがいちばん美味しいの?
508: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/04(金) 23:00:16.95
>>507
ISO100のグルメチョコ
502: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/03(木) 19:40:07.45
めんどくさいから今年からアミノプロテインにした
そんなに筋肉体操しようと思ってないから大丈夫だろ
たんぱく質摂りたいだけだし
503: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/03(木) 21:27:41.05
ザパス選ぶ人って、ミーハーだから?
なぜにあんなに高い

俺のは安いし、少量の水で飲めるというのが売りだよ。
それは変な成分が混ざってるからかな、とふと思った。

509: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/05(土) 00:15:22.77
>>503
情弱なだけでしょ
ロクに調べようとする気も無いし、
取りあえず知名度のあるメーカーだからこれでいいやって感じ
510: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/05(土) 00:37:57.35
>>509
聞いといてそんなことしか言えないなら最初から聞くな
518: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/10(木) 17:38:52.25
>>503
この手のモノは海外メーカーの安い商品は怖すぎるからだよ
国産粉ミルク買うのと同じです単に気持ちの問題
504: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/04(金) 07:01:35.70
ミーハーと言うか有名だからだろ
ドラッグストアとかプロテインはほぼザバスオンリーじゃん
そこからみんな入っていくってだけ

ザバスは高いけど成分は悪くないし

505: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/04(金) 11:08:18.98
通販受け取る時間ないし気軽さでザバスやケンタイ買ってる
朝ごはんの置き換えにしてるけど高く感じてないというかプロテインダイエット系より安くすんでるからあまり気にならない
506: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/04(金) 18:17:28.38
マイプロならチョコレートブラウニー
エクスプロージョンならカフェオレ
ザバスならコンビニで売ってる小さい方のミルクプロテインのココア2本一気飲み(うますぎ)
511: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/05(土) 09:56:30.26
プロテインのメーカーごときでマウンティングとかw
512: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/05(土) 10:20:01.80
筋トレしてるわけじゃないんでホエイじゃなくてカゼインにしようと思って
オプチマムゴールドスタンダードのクッキークリーム買ってみたら不味くはないんだけど特に美味しくもなくて甘すぎる
でも消費はしなきゃならないんだけど他のチョコ系と混ぜたら美味しくなるかな
646: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/17(月) 19:19:11.24
>>512なんだけど試行錯誤した結果コーヒーや水で割るより無調整豆乳で割った方が変な臭みがなくなってマジでおいしくなった
さらにミロとかミルメーク混ぜたら最高
夏は大量に凍らせてアイスにしよ
513: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/05(土) 23:42:29.11
付属のスプーンには20って書いてあるのに、パッケージ裏の説明には2杯で20になると書いてある
今まで半分しか飲んでなかったのかな?
スプーンがあるのにはかりで計量しない限り正確な量が分からない
514: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/07(月) 17:19:11.72
別に神経質になることはないと思う
515: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/07(月) 17:36:06.75
粉が20ccとタンパク質が20gの差ってことはないかい
スプーンが20ccで、2杯でタンパク質20gになるとかさ
516: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/10(木) 15:05:47.44
プロテイン飲んでたら睡眠良くなる?
517: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/10(木) 15:52:56.19
睡眠に効くかわからんけど、
夜腹が減ったらプロテイン飲むようにしてる

それから快便だね

519: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/10(木) 19:43:01.05
そうだな。そう言われればそうだよな。
ザパスが高価だから安心だとも思わないが、海外怖いよな。
520: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/10(木) 23:09:06.34
マイプロテインがどんなに安くて評判良くても、イギリスのメーカーっていうだけでメシマズの国のイメージが強くてポチる勇気ない
521: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/12(土) 09:52:00.65
ソイならBODYWINGみたいに非遺伝子組換えで国内製造のが安心だなぁ
気持ちの問題だけど
522: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/14(月) 09:39:41.30
プロテインて塩分も入ってるんだね
523: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/15(火) 17:04:54.99
プロテインやめたら2kg減った。なんでだ?
ザバスのウエイトダウン飲んでたんだけど。
524: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/15(火) 17:05:46.57
>>523
総カロリーオーバーなだけ
525: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/15(火) 23:17:53.80
総カロリーと体重推移はこんな感じ。
プロテインやめたのが、今年始め。
526: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/15(火) 23:18:28.73
545: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/04(月) 20:40:36.99
>>526
これ、何のアプリっすか?
546: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/04(月) 23:27:35.61
>>545
横だけどこれがあすけんだよ
548: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/09(土) 22:41:15.94
>>546
あざっす!
527: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/15(火) 23:32:06.36
頭おかしい
528: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/15(火) 23:39:31.43
今迄プロテインだけで1日1900kcalとってたんならプロテインのせいだな
529: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/15(火) 23:43:17.23
と思ったけど、総カロリーが433kcal?
筋肉が超スピードでなくなって体重へってるんじゃねーの?
530: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 00:26:16.37
相手するだけ無駄
531: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/16(水) 11:52:36.15
肌しわしわのカサカサだろうな
532: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/17(木) 07:08:05.17
40キロ前半の子のほとんどはそのぐらいのカロリーだよね
533: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/17(木) 12:28:21.47
毎日900くらいは摂るようにしてるよ
肌と髪が目に見えて汚くなる
プロテインドリンク様々
537: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/22(火) 15:05:16.49
>>533
汚くなるならやめた方がいいのでは
540: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/22(火) 18:02:57.34
>>537
前のレスぐらい読めよ
542: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/03(日) 21:37:20.35
>>540
適当にカロリー近いやつで入力してる
あすけんスレの方がレスつくかも
543: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/03(日) 21:45:26.28
>>542
ありがと
544: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/03(日) 22:06:24.56
>>543
あすけんの記録でタンパク質の量を重視してるなら別だけど
カロリー管理重視なら近いもので十分だと思ってる
534: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/17(木) 12:58:34.41
マイプロテインのインパクトダイエット飲んでみたけど腹持ちいいから置き換えに出来るな
1キロ1400円くらいで買える
535: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/17(木) 14:31:45.94
おいしいかどうかが問題よ
536: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/19(土) 19:57:34.65
マイプロテインのチョコレート味は普通
ビーレジェンドも普通だったけど、ダマになりやすいからやめた
538: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/22(火) 17:36:56.14
それくらいは摂らないとって意味でしょ
いちいちくだらないつっこみして楽しいかね
539: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/22(火) 17:42:57.24
コップにプロテインがこびりついても、水を入れておけば短時間で綺麗に全部溶解される
変な成分が(多分)出てこないので、体に悪い添加物は入ってないのだなと思う
541: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/01/30(水) 22:04:52.10
あすけんやってる人、検索に無いメーカーのプロテイン飲んでる人は登録どうやってる?
547: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/05(火) 14:59:08.81
ザバスのウエイトダウン ヨーグルト、まずいって書いてる人わりといるけど自分は大好き
美味しいんだけどな
549: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/13(水) 07:31:46.81
プロテイン一日2回飲んでも大丈夫かなー
朝食に一杯と筋トレ後に一杯
ソイなんだけど
大袋買っちゃったから次はホエイにしよ
550: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/13(水) 09:22:26.18
>>549
筋トレしてるのに2回飲んでも大丈夫?ってここに書き込みする程度の知識しかないの?ぐぐれば?
551: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/13(水) 09:37:27.62
>>550
っていう反応が来ると思ってたw
2杯くらい大丈夫だとは思うよw
でも自分の身体的には心配だから悩み中ってとこ
552: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/13(水) 12:35:43.51
見事なまでのチラ裏!!
553: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/13(水) 12:45:20.47
スゲーーーーーどうでもいい話だった!!!
554: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/13(水) 12:47:31.50
549は遺伝子的に2杯飲んだら早死にするタイプじゃないかなあ
555: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/13(水) 12:49:33.70
大して運動もしてないのに2回も飲んだら痩せんよ
556: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/13(水) 15:57:16.97
いや総カロリー次第でしょw
557: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/13(水) 16:00:38.39
言い負かされた後出しで
「そう来ると思ったw」って言う奴のダサさって半端ねーよな
涙目で文字打ってんだろうな
558: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/15(金) 12:19:23.44
ザバスのウエイトダウン、ヨーグルトに飽きたのでチョコレートを買ったんだけどマズい…
一昔前のダイエットドリンクの味だわ
559: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/15(金) 18:15:49.74
3週間ジョギングさぼったら、腹出てきた
プロテインのせいだと思ってる
560: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/15(金) 19:47:23.84
ザバスの紙パックのやつ、カゼインかな
561: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/16(土) 23:15:23.61
アマゾンで売っているアルプロン、値上げしてやがんな

1kg2000円ぐらいのコスパのいいホエイプロテインある?

562: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/17(日) 14:33:18.23
アルプロンは公式も値上げでご臨終です
563: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/19(火) 17:47:39.66
SAVASのウェイトダウンは脂質炭水化物がほぼ無いのが強いけど高い
だからマイプロテインのホエイダイエットにした
プロテインも山ほど種類あってビビるし悩むわ
564: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/19(火) 17:52:26.69
以前アルプロンをここで宣伝したのは俺だけど、値上げしたのか
残念
565: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/19(火) 18:33:29.36
マイプロテイン二袋買って一つの口が閉じねえ!
566: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/19(火) 20:06:30.46
水で割っても美味しければ良いが水だと不味いのもある
567: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/20(水) 02:28:32.20
最近トレーニングにはまりはじめて
ダイエットしながら筋肉維持したりつけたり出来たらいいなと思ってるんだが
そういう場合プロテインよりbcaaの方がよかったりするのかな
あとホエイプロテインの癌リスクとかいう記事見つけてこわいからソイプロテインも考えてるんだが
その辺ご意見ほしい
569: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/20(水) 08:27:48.39
>>567
プロテインの内容のことならトレーニングの板にいった方が詳しいし色んなスレあるよ
568: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/20(水) 03:20:15.69
なぜプロテインとBCAAを比較してどっちが良いとかっていう話になるのか
570: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/02/27(水) 11:46:44.83
オプチのハイドロホエイってはじめてきいた

https://tr-lv.com/3038

571: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/01(金) 10:46:08.85
プロテインとBCAAは目的が違うんで替わりにはならんかな
ソイも調べれば色々出てくるんで自分で納得して飲むしかない
572: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/03(日) 23:07:33.31
アルプロンのかわりにボディウイングっていうのが安いから試してみようかな
575: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/04(月) 03:22:17.26
>>572
私もアルプロン値上がりから新規開拓しようと思ってたところなんだけどニチガも安いね
573: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/04(月) 01:38:44.72
マイプロテインのWIPホワイトチョコはシェイクすると洗剤みたいな泡が立つ
しかも時間経っても消えない
574: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/04(月) 01:44:06.88
>>573
WIPじゃなくて、WPIか
576: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/12(火) 15:29:15.09
プロテインって甘いけど、糖質はどうなってるんですか?
これって糖質取り過ぎになるのかな?
577: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/12(火) 15:34:21.59
>>576
成分見ないの?
目が悪いのかな?
581: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/12(火) 18:09:08.40
>>577
すんません、わい、文盲やから文字読めんのですわ
https://i.imgur.com/rgdPFCq.jpg

>>580
ありがとうございます。

582: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/12(火) 19:10:15.53
>>581
読めてるやん
578: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/12(火) 17:34:38.19
ハイクリアのバナナめっちゃ甘い
レビューでは自然な味とか甘さ控えめとか書いてあったんだけど他のプロテインはこれより甘いのか
585: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/23(土) 22:08:03.53
>>578
ハイクリアなんてあるんだなー
俺はボディウイングのばなな風味買って飲んでるけど味が薄すぎる…
効果は悪くないと思うけど、やっぱ味は大事だな
579: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/12(火) 17:48:56.98
今のストロベリーも美味しいけど次のチョコバナナも楽しみ
あと1kg弱で飲みきる
580: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/12(火) 17:54:12.72
プロテインは人工甘味料なので糖質はほとんどないよ。
583: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/14(木) 22:10:40.47
キロ4000円っていうザパスが、なぜにそんな強気な価格設定できるのか悩む。
以前ここで聞いたら、体(筋肉)の根幹となる栄養剤で、外国産の安物なんて危険で
手にできるかと。。

でも、一月に2000円の差はでかいよな。

584: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/15(金) 08:01:29.83
2千円ぐらい気にするのは学生?
自分の金でなに買おうかその人の自由でしょ
586: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/25(月) 22:14:04.23
小遣いは付き8万円くらいあるが、2千円は惜しい
587: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/26(火) 12:53:42.69
中国製はやばいけど、
イギリス製、アメリカ製なら大丈夫だろ
アメリカはサプリメント大国だから、そこら辺、日本より進んでそう。
588: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/26(火) 18:25:55.20
振り返ってみて、アルプロンかなり良かった。
溶解度がかなり高い。
今のは、溶けないだけでなく、コップにこびりつく。

アルプロンの少しの値上げは勘弁してあげようか。

590: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/29(金) 05:39:02.55
>>588
こびりつくのはマイプロテインじゃない?
溶けないし味薄いし安い理由が分かった
593: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/04(木) 21:02:13.76
>>590
マイプロテインは溶けない上に泡もひどかった
時間が経っても消えない
589: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/28(木) 13:07:45.36
海外製の激安プロテインはやっぱ怖いわ
中国勢ほどじゃないけどアメリカも効果高めるためにステロイド仕込んでたりしてそう
あそこマッチョ信仰すごくてまじでステロイド大国ですからね
591: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/29(金) 07:36:44.80
ドリンクじゃないけどマイプロテインの新しいプロテインバー、6レイヤープロテインバーのバースデーケーキ味とかかなり気になる 美味しそう
592: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/03/31(日) 01:35:09.58
ザバスやケンタイのソイプロテインは問題なかったけど海外のホエイプロテインにしてから肌荒れが酷くなったんだけど同じような女性いないかな?
594: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/04(木) 22:14:55.54
>>592
それザバスケンタイにはマルチビタミン配合だからさあ
海外のは入ってないのが多いでしょ
あなたの食事が栄養不足なだけだよ
595: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/06(土) 00:36:15.30
ダイエットの情報調べていたら

http://tenyorokobi.yumenogotoshi.com/tenyorokobi.shokuyoku.html

↑の情報見つけたんだが、これってどうなん?

596: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/06(土) 13:18:49.19
量について教えてください。
付属のカップ一杯でプロテイン33g、内たんぱく質が24gとのことで、
体重に合わせて取ろうとシェイカーに3杯半入れて飲んでいるのですが、
粉体だけで目算300gほどありそうに思えます。
プロテインってそんな質量小さいんでしょうか。
シェイカーこれ本当に33gしか入っていないのでしょうか。
メーカーはホエイになります。
597: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/06(土) 13:26:46.69
国産のザバスや森永などはJADA認定品だから完全なクリーンサプリで大丈夫だが
輸入ものだと評判を上げるために意図的に原材料表記にはないステロイドやエフェドリンなどの薬物を入れてたりする
調査によれば約15%の製品に薬物が入ってた。
スポーツだともちろんドーピング違反、そうでない人でも
この薬の副作用で薬物に体質が合わない人は吹き出物が胸や背中にできたりすることがある
600: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/11(木) 01:08:01.18
>>597
ソイは大丈夫だったけどホエイに変えた途端に湿疹がでた
598: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/06(土) 23:00:10.58
なるほど!
599: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/07(日) 01:56:32.83
DNSやアルプロンも輸入もん?
601: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/11(木) 01:08:57.60
3回目くらいから出なくなったけど、それだったのかな
602: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/11(木) 08:51:51.57
591ですがホエイプロテイン飲んだりやめたりしましたがどうもプロテインが肌荒れの原因っぽいです
他の方も肌荒れするみたいなので調べたらホエイで消化不良か海外の人工甘味料が原因っぽいので無難に前のに戻してみます
603: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/12(金) 10:38:12.53
6年前に明治のイチゴ味のやつが美味しくて60→54のダイエット上手くいって、今また太ってしまったから置き換えしようと思ったけど販売終了してて悲しい
安くてよかったのになあ
604: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/12(金) 20:21:31.34
ずっと飲むなら海外のでかいイチゴ味買ってみれば?
多分明治のより安いし味も悪くないと思う
605: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/13(土) 05:02:35.38
>>604
尼にあるかな、そうするよありがとう
606: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/28(日) 00:37:21.47
先月鼻の大手術して1週間入院、
血ダラダラ嗅覚ゼロで
上顎の感覚も麻痺しまともに食事取れず。
マイクロダイエット代用してました。
ココア味だけ飲めるんで一択、医師の許可貰って1日3食。
結果1週間で7キロ減。

その後は1日2食置き換え継続。
このGWで追加の手術をしたため、また3食置き換えに。
今は味とコスパでDHCココア味に乗り換えました。
置き換えスタート時から一ヶ月で12キロ減。
デブなんであと20キロ減量するまで続けます。

607: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/28(日) 00:41:35.70
>>690
乳糖が多いwpcからwpiに切り替えるとましになる可能性はある
608: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/04/29(月) 22:28:01.01
690に期待
609: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/01(水) 20:49:49.17
朝抜き、昼ゆで卵とプロテインだけでウォーキング1時間して帰ってきて風呂入ってたら急に気分悪くなってダウンしてた
夕食ぱぱっと食べたあとだったけど、低血糖?何なんだろう。
普通に食べた方が良いんだろうか。
610: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/01(水) 20:50:05.56
吐き気が強すぎて濡れたままうずくまってたよ
611: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/01(水) 23:24:19.75
胃もたれじゃね?
612: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/02(木) 00:11:51.55
胃酸過多とか?
自分は朝の胃が空っぽの状態でホエイプロテイン飲むと胃痛起きて体調悪くなりやすいから夕方以降に飲むようにしてる
613: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/02(木) 00:39:57.83
一応帰ってすぐパスタ作って食べたんだけど、調理中からなんとなく吐き気が始まって、低血糖のせいかなと思ってパパッと食べたんだよ。
その後風呂に入ってたら耐えられなくなって。
胃酸過多かな?ウォーキングから帰宅してすぐに水分取らなかったのも良くなかったのかもしれない。
614: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/04(土) 02:42:55.13
具合治った?
615: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/04(土) 03:36:05.43
どう考えても水分不足だよね
お大事に
616: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/04(土) 13:33:39.16
具合良くなりました、ありがとう。
次の日もあんまり長く歩けなかったから、ベースの体調も良くなかったみたい。
思った以上に水分って意識してこまめに摂らないと脱水症状出るんだね、勉強になりました。
外にウォーキング出る時はなるべく軽装がいいから滅多に水とか持ち歩かなかったけど必要だね。
617: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/04(土) 13:34:01.38
あと湯あたりも重なったのかと思います。。
618: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/06(月) 01:01:47.63
プロテイン摂ったらすごく肌がすべすべになったんだけど
これってプロテイン使って体が全力で肌を修復したからだよね?

あんまりプロテイン摂りすぎて体に修復させすぎるのも
体の負担になるのかなと心配になる。

プロテイン摂ったことで「細く長く」だった細胞の寿命が「太く短く」になってないか不安…

619: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/06(月) 01:56:40.39
>>618
今まで栄養不足で干上がってた土地に肥料撒かれたんでしょ
620: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/06(月) 14:45:55.96
>>618
いやいやw
修復させる力はあったのに材料がなかったってことでしょ。
618さんの原理でいうと代謝がいい事が良くないみたいじゃん。
626: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/13(月) 07:19:39.10
俺はずっとケンタイだな

>>618
腎臓でも悪くしていない限り、よほどでないとたんぱく質の取りすぎにならないよ。

621: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/08(水) 00:35:05.81
プロテインを体重の1.5倍摂ってるけど満腹にはならないものなんだね
空腹ではないけどガッツリ食べようと思えば食べられるみたいな中途半端な感じ
622: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/08(水) 08:32:47.99
すげぇ、体重50kgとしても75kgのプロテインなんてとれるものなの?w
623: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/08(水) 09:04:39.50
普通に体重125kgになるな
624: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/09(木) 23:02:22.79
やっぱアメリカのは過剰なくらいおいしいなあ
いろんな味頼んでしまった
632: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/24(金) 15:20:41.22
>>624
美味しいんだ?
意外。
大味で妙に甘ったるいイメージだったわ。
634: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/24(金) 23:01:27.73
>>632
うまいし腹持ちいいしで自分は気に入ってる
最近はnaturadeのグラスフェッドホエイプロテインが好き
けっこう甘いから好み分かれるかもしれないけど、
チョコとか甘いもの摂りたいときにもかなり満足できる味
625: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/11(土) 17:56:10.58
ノンフレーバー豆乳割に蜂蜜小さじ1くらいの甘さが丁度いいわ
627: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/13(月) 09:16:38.24
楽天でケンタイココア味買ってたけど突然値上がりしたね
個数制限もされてる
バナナ味は安いけど苦手だから辛い
628: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/14(火) 04:26:08.40
ずっとアマゾンの定期便で買っている。多分、それが一番安い。
629: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/14(火) 09:10:48.12
>>628
本当だ…!教えてくれてありがとう
630: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/14(火) 13:45:31.04
プロテイン飲み始めてから屁がくさい
633: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/24(金) 22:06:02.32
>>630
それは仕方ない
食物繊維とヨーグルトで改善されるぞ
ちょいと割高だけど乳酸菌タブレットおすすめ
631: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/16(木) 05:13:08.61
へー
635: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/05/25(土) 21:30:52.11
トップバリュのダイエットプロテインが糖質低めだから買ってみた
味は不味くない
牛乳200~300mlでシェイクしろと書いてあったから低脂肪乳300mlで溶いて朝ごはん代わりに職場でちびちび飲んでる
これで痩せられるといいんだけど・・・
636: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/03(月) 15:31:09.41
アサイー味のやつ?安いし気になってた
644: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/12(水) 19:44:54.44
>>636
そうです!!
最初は低脂肪乳で飲んでたけど最近は低糖質豆乳で割ってます
溶け残りもないしむせる感じもなくすんなり飲めて美味しいです
朝からサンドイッチ食べてたのをこれに変えて1kg痩せたところで止まってます
味は美味しいのでスレタイ通りかなと
ただザバスみたいに痩せる成分(?)は入っていないっぽいので単なる食事の置き換えにはいいけど
早急に痩せたい人にはあまり効果無いかもです
自分には安いし美味しく飲めるので十分なプロテインでした
637: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/04(火) 17:54:34.61
最近コスパNo.1なのはどこなの?
638: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/04(火) 20:42:29.73
ボディウイングかな
639: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/06(木) 10:00:42.93
MRPの在庫が減ってきたから注文するかと思ったら、今マイオプレックスって販売停止したんですか??
美味しいし安いしで重宝してたのでショック大きい…

MRP難民のかたは今何を飲んでいるんでしょうか?

640: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/10(月) 14:27:15.84
筋トレの後にプロテイン飲んでるけど
筋肉痛にならなくなった
これはプロテイン効果なのか???
641: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/10(月) 15:51:06.34
筋肉がその運動に慣れただけだろ
642: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/11(火) 04:40:58.76
上がれ。
643: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/11(火) 04:41:17.21
上がれ。
645: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/14(金) 02:41:16.88
上がれ。
647: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/19(水) 14:02:14.49
スレチだけどプロテインが不味くて蒸しパンにした
https://i.imgur.com/I1XmmrA.jpg
650: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/22(土) 21:29:04.50
>>647
不味い蒸しパン作ったって話?
652: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/23(日) 15:29:24.35
>>650
プロテインで蒸しパン作ったら美味しかった話
648: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/20(木) 02:46:44.01
ビタミン添加物してあるやつの方が吸収率はよいのかな?
649: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/22(土) 03:27:55.68
上がれ
651: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/23(日) 08:21:30.92
プロテインやめて蒸しパン食うことにしたんじゃね?
653: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/23(日) 16:01:47.82
気に入ってたプロテイン商品が近所の店から消えて置いてくれなくなってショックだ
モモレモン味好きだった
654: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/23(日) 17:00:54.37
ママレモン?
655: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/23(日) 18:35:40.28
>>654
ピーチレモンって書いてあった
http://imepic.jp/20190623/667590
モモとレモンのこれ好きだった
同じメーカーのブルーベリーと1日置きに交互で飲んでる為に飽きなかった
656: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/24(月) 04:28:07.81
上がれ
657: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/24(月) 08:30:47.24
プロテイン蒸しパン美味しそう
658: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/24(月) 12:57:51.06
ビーレジェンドのチョコ味が今日届く
どんな味だろうか?
ダマできにくいだろうか?
泡立ちはすぐ消えるだろうか?

楽しみと不安がごちゃ混ぜになっとる

659: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/24(月) 14:43:07.22
プロテイン蒸しパン
https://cookpad.com/recipe/3385145
オリーブオイル入れるとしっとりする
660: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/25(火) 08:35:20.82
プロテイン飲み始めて髪や肌が綺麗になった人いますか?
そういうのも期待してるけど自分は特に感じないな
2月から毎日ソイプロテイン飲んでるけど
661: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/25(火) 15:24:24.23
飲み始めはそういう効果を感じたけど今はなくなってしまった
662: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/25(火) 19:43:39.05
爪は丈夫になった
663: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/26(水) 08:51:46.83
そう言えば何か最近肌の調子と化粧乗りがいいなと思ってたんどけど
もしかしたら2週間前から始めたカゼインプロテインの影響なのか?
664: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/30(日) 20:00:18.48
ソイプロテインてどんな理由であれ飲む意味あんの?
665: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/30(日) 20:08:09.61
たんぱく質補給
666: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/11(木) 11:53:43.40
ソイプロテインは腹持ち良いから置き換え用
667: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/11(木) 12:54:23.20
ソイの方がダイエット向きだから、この板の趣旨には合致してる
668: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/11(木) 19:13:21.24
トレーニングを組み合わせてる人であれば、
トレ中に筋分解抑制出来る血中アミノ酸濃度の閾値をソイだと越えられないから
トレ1時間前に飲むプロテインはホエイにした方がいい
669: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/11(木) 19:18:06.95
この場合のトレーニングって1セット10回前後反復が限界なのやる場合ね
有酸素ならむしろ代謝上げる事に多少なりとも貢献するソイの方がいいのかも
670: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/12(金) 14:51:21.58
イソフラボン摂れるし、腹持ちがいいし、体臭やおならが臭くなりづらいから
女性にはソイプロテインの方が人気なんだろうね。

プレーンのホエイとソイを両方試してみた結果、私もソイにした。
飲み易さは圧倒的にホエイだったけどね。ソイまずいw
それでもまあ舌は慣れるね。トレーニング後にインスタントコーヒーとオリゴ糖で溶いて飲んでる。
あと、朝食を食パンからソイプロテイン蒸しパンサンドにした。腹持ちものすごい。

ダイエット目的で始めたことだけど、今まですぐ折れたり欠けたりしていた爪が笑っちゃうくらい丈夫になった。
ネイルが趣味だったからこれはうれしい副産物。タンパク質えらい。

671: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/12(金) 15:10:56.42
あー、そう言えば私もプロテイン飲み始めて爪が割れなくなったな
672: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 00:23:59.90
ご飯食べる前にソイプロテインを1回分飲むだけで食べる量が減りつつタンパク質を適量摂取出来るから重宝する
糖質、脂質制限するなら必須レベル
673: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 01:42:10.46
ソイプロテインを置き換えとして使ってるんだけど肌が綺麗になった気がするわ
でも今更だが置き換えとしては栄養バランス悪いのかな
675: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 08:50:30.78
>>673
1/3のビタミンミネラル入ってるやつなら栄養大丈夫じゃない?
サプリで補ったりとか
674: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 08:15:44.30
ココア味大好き
粉っぽいのがたまらん
676: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 20:44:38.75
ソイプロテインを飲み続けたけど
明日から筋トレ後だけホエイプロテイン摂取に切り替えてみる
効果がどう違って体に現れるのか楽しみ
677: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/14(日) 01:16:28.23
そもそもプロテインって味わって飲むものじゃないしな
味わうから味が気になるだけ
プロテインのバナナ味やココア味たのしみに飲んでるやつなんかいないしな
それなら普通にココア買うわ
678: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/14(日) 07:50:59.65
そもそもプロテインって味わって飲むものじゃないしな
味わうから味が気になるだけ
プロテインのバナナ味やココア味たのしみに飲んでるやつなんかいないしな
それなら普通にココア買うわ
679: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/14(日) 08:48:49.46
大事なことなので寝て起きてからもういっかい
680: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/14(日) 12:03:39.21
そもそもプロテインって味わって飲むものじゃないしな
味わうから味が気になるだけ
プロテインのバナナ味やココア味たのしみに飲んでるやつなんかいないしな
それなら普通にココア買うわ
681: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/14(日) 12:36:14.31
え?3回目??
682: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/14(日) 12:36:24.66
ココア飲んで目的のタンパク質量とれるんならそりゃココア飲むけど、まず取れないからプロテイン飲むんじゃないの?
684: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/14(日) 18:39:21.32
>>682
そうなん?
プロテインのプレーンがまずいから味付けて売ってるだけでしょ?
ココアありきじゃなくプロテインありきで味ついてるだけやん
味付きってめちゃうまいわけじゃないしなー
適当なメーカーのココアの方が断然うまいしな
1日3回目同じ味飲むとかきついわ
しかも甘い味
683: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/14(日) 17:28:38.33
絡まんほうがええで
685: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/14(日) 18:56:46.26
とりあえずスレタイ読んで出直してきて
688: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/14(日) 20:32:48.73
>>685
お前アホ?
スレチちゃうでまずいやん
プロテインって
686: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/14(日) 19:02:22.19
相手するだけ無駄
687: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/14(日) 19:57:37.52
ロハコでザバスソイプロテインのミルクティー味1キロが2499円でお得だった
同じの買ったばかりだけど2袋頼んでみた
味は好きだけど飽きたらどうしよう
689: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/15(月) 12:24:01.80
プロテインでたんぱく質摂ったら肉魚豆玉子とか食事からとらなくてもたんぱく質は大丈夫ですよね??
って、いじわるな質問したらトレーナーさんは、食事から摂るのが基本ですからダメですと答えた。
それはなんでダメなんですか?たんぱく質摂れるし吸収よくなるように色んな栄養素も入ってますよ?って言ったら、
いや、食事から摂るのが基本ですからとリピートするだけで、なんでプロテインだけじゃだめなのかしっかり説明できなかった。
691: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/15(月) 17:59:35.31
>>689
相手がバカだったから理由言っても無駄って思ったんじゃない?
697: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 03:32:43.03
>>691>>692
おい、おまいら頭いいなら説明してみろよ?たんぱく質をプロテインドリンクからのみ摂取するのではなぜダメなのか。
俺は解答持っていてトレーナーの知識を試すためにきいてみたら意外とわかってなくて、ちゃんと理論的に説明できないトレーナーさん多いんだよね~
699: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/19(金) 10:21:01.65
>>697
知ってるなら聞かなくてもいいんじゃない?
ジムで変なあだ名付けられないようにねwwwwwwwww
692: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/15(月) 19:14:50.07
>>689
おまえアホ?
例えが悪すぎる
おまえ頭弱いだろ?^^
696: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 03:27:13.85
>>692
例えてないんだがww
690: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/15(月) 14:12:13.68
ダイエットしてる人にいいですよとか言っちゃうと
PFCの内Pに片寄るとかカロリー足りなすぎとかになる確率が高そうだから
責任とりたくないしダメって言ったんじゃないの?
693: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/15(月) 22:10:52.54
コスパ厨やらソイアンチもいるしで好きな方飲めば良いじゃんとしか
694: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/15(月) 23:53:21.73
プロテインは無意味である。
695: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/16(火) 21:51:40.18
さっき飲みかけのバニラ味に何となくオレンジフレーバーの炭酸水混ぜたらミルクセーキみたいな味になった
698: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/19(金) 06:01:32.96
教えて君が偉そうで草
700: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 07:34:48.14
どうせなら食べてたんぱく質をとりたいな、と思ってしまう私はだからデブなんだろうな。
701: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 08:45:26.13
たんぱく質以外にもっと気を使えばいいじゃん
702: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 10:58:02.24
ほんそれ
PFCバランスおかしいから太る
703: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 18:27:50.17
そうじゃなくて689が言ってる事に対してだったんだけどな
704: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 18:42:42.29
さすがに10レス以上開けてノー安価でそれはエスパーすぎね
まあ確かにそれなら点滴だけで生きてから言えってな
705: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 23:16:24.78
人工甘味料と腸内環境のはなし
https://youtu.be/MnM1Ot8NRr8
706: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/01(木) 17:32:22.12
アイスコーヒーはイケる味だった
まぁ水よりかは何倍もマシ
707: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/06(火) 22:17:26.91
三日ほど前からホエイプロテインを一日二杯飲み始めたのですが、プロテインを飲んで30分後くらいに、かなり喉が乾きます
麦茶などコップ一杯飲むんですが、そのあと入浴した今日は軽く脱水になりました
不安になりネットで調べたところ、たんぱく質には水分が必要と書いてあって、水分を十分取れば問題ないとあったのですが、信用性が低い記事だと感じました(データなどがない)
どうなんでしょうか?
プロテイン飲んだ後は喉乾くの正常なんでしょうか?
708: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/07(水) 03:46:33.36
>>707
40代以降の女性の方もしくは腎機能低下した人ですか?
709: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/07(水) 06:47:47.48
>>708
おはようございます
そうです、40歳の女です
腎機能は特に今まで医師に何か言われたことはないです
関係あるんですか?
712: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/07(水) 16:50:49.31
>>709
こういう意見もあるので読んでみてください
40代以降の(プレ更年期でエストロゲンが減って来る年代の)女性が必ずこうなるとはいえませんが
蛋白質摂取量を増やすと脱水を起こしやすくなって減量が滞る人がいるのは(この方の観測範囲内での)事実としてあるようです

「タンパク質で太り、糖質で痩せる」40代後半女性の体質
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-12248688199.html

713: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/07(水) 17:55:37.81
>>712
ありがとございます
今は30代ですが後半なので参考にします
714: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 12:23:05.29
>>707
それはあなたが更年期障害だからです
710: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/07(水) 06:53:38.78
ZAVASのジュニアプロテインが安かったのと夏休み中なので買ってみた
やっぱり成人女性が体脂肪減らすには弱い?
今までのプロテインで一番うまかったが子供だましかな?
711: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/07(水) 07:31:50.61
SAVASな
715: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 14:13:56.76
さすが自らの経験に基づいたアドバイス
716: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 14:16:38.47
プレーン味をどうにかして消費したい
けどプロテイン飲むとおなら臭すぎて飲めない
717: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 17:23:55.19
今更ながら、ザバスドリンクのでかい方飲んでみたんだけど、後味に少し苦味あるね(ココア味)
粉末のザバスも同じ味なんだよね?近場に無いけどケンタイのまた買うか…
718: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 00:05:39.57
おならはくさいものだ
719: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 12:57:51.27
プロテインにトリプトファンって大抵入ってますよね。
グラスフェッドのプロテインには入ってないのが多いです。
できれば、安眠のため、トリプトファンを沢山とりたいです。
トリプトファンを朝飲むといいといいうけど。

その一方で、昼は仕事中に集中力が無くなると困りますよね。
トリプトファンって、集中力を低くしちゃうの?

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1477299345/