家で器具無しで静かに出来る筋トレを考えよう

1: 無記無記名 2019/05/04(土) 20:29:25.47
お金はなく
部屋の壁は薄い部屋
こんな状況下でも筋トレはしたい

8: 無記無記名 2019/05/05(日) 00:43:20.14
>>1
懸垂器具ぐらい安いから買えよ。
チンニングとディップスしても、他所に迷惑はかかるまい。
16: 無記無記名 2019/05/26(日) 21:33:11.26
>>1
ダンベルくらい買え
ネットでも送料無料で高くない
2: 無記無記名 2019/05/04(土) 20:34:04.26
筋トレしてる暇で金稼いで壁厚い家に住め
3: 無記無記名 2019/05/04(土) 20:34:56.29
逆に家具でできる種目を教えてくれ
7: 無記無記名 2019/05/04(土) 21:30:33.34
>>3
家具売って器具買うか
筋トレする時間働いて器具買うかジム行け
4: 無記無記名 2019/05/04(土) 21:09:01.55
器具なしなら腹筋腕立てスクワットくらいしか話題なくね
5: 無記無記名 2019/05/04(土) 21:13:24.56
働きましょう
6: 無記無記名 2019/05/04(土) 21:13:44.46
ジムいけよ
9: 【アナル】小堀豊【掘らせろ】 ◆yBH0QAu4vVdq 2019/05/05(日) 02:10:15.68
締まり命  投稿者:小堀豊 (1月23日(火)13時43分41秒)

全く最近の書き込み見えると情けなくって涙が出てくる。
ガチガチのガタイしたいいオスが「トロマン」とか言って軟弱な菊門を誉めそやしてやがる。
アホかおめえら!

そんなユルユルの死体みてぇな穴にチンポ入れて何が気持ち良いんだ?
男ならもっとビシッ!と括約を引き締めやがれってんだ!
俺はその為に毎日1000回の竹刀の素振りを欠かさない。

「オスッ!オスッ!」と気合を入れながら振り下ろす度に菊門にギュッ、と力を込める。

こうして鍛え抜かれた俺の肛門は「トロマン」なんて軟弱なシロモンとは対極を成す、まさに「ガチマン」だ。
そのあまりの締まりにハッテン場じゃあ“万力のイチ”って呼ばれてる。

そんな俺だが、俺でさえホリ抜ける程の逞しいチンポの持ち主を心待ちにしている。
勿論、最高のシマリを味わいたい命知らずの挑戦も受付中だ!

毎週金曜21時頃はだいたい某エニタイムフィットネスのサウナ室にいる。

俺の鍛え抜かれた金鉱脈!掘れるもんならホッてみやがれ!!

10: 【アナル】小堀豊【掘らせろ】 ◆yBH0QAu4vVdq 2019/05/05(日) 02:10:48.64
わたし小堀豊は2018年12月14日に川西貴明くんと濃厚なホモセックスをした。
川西貴明くんは韓国から日本に来てて精神保険福祉士を目指して入学したのに川脇太一なる人物に使用済みブリーフ送りつけて事件になり大阪バイオメディカル専門学校退学になったかわいそうなだった。
だからお誘いにのってあげた。
チンポは小さく顔も褒められたものではないがザーメンの量だけは立派だった。
ただ、わたしに川脇太一なる人物の写真を貼った紙袋を被せて川脇太一さん川脇太一さんと叫びながら腰をふるのはやめて欲しかった。
11: 【アナル】小堀豊【掘らせろ】 ◆yBH0QAu4vVdq 2019/05/05(日) 02:11:26.95
俺はロリでもあるが、アナルも極めてるからな。
もちろん漢だ。
ただし、巷で言われているように男でも女と同様かそれ以上の快楽を得られるのがアナニー。
コレを俺はすでに極めてる。
正直射精の快感とかどうでもよくなるぞ。
頭が本当に真っ白になって気絶しそうになる。
女がアンアン喘ぐのは女がだからじゃないんだよ、単純に気持ちいいから。
男もアナニーで前立腺やられたら大声で喘ぐからな。
ロリネタを使ってアナニーした時の快楽は麻薬に近いものがある。
俺はネット上でこの情報を得た時から死ぬまでにこの絶頂を味わわずして死にたくないと心から思った。
体質的なものもあったのだろうが、そこそこ早くアナニーを極めることができた。
ロリ、ホモアナルで二飜なのに数え役満だと思ってる。
12: 無記無記名 2019/05/05(日) 03:01:47.19
逆立ち腕立て
13: 無記無記名 2019/05/05(日) 16:02:22.98
ビリーズブートやれ
14: 無記無記名 2019/05/06(月) 05:06:31.62
アポロエクササイザー
15: 無記無記名 2019/05/11(土) 18:36:43.59
手足伸ばせるぐらいの広さがあれば腹筋ゴロゴロ買えばいい。正確な名前忘れたけどタイヤに鉄棒貫通してるやつ。千円ぐらいだし。
17: 無記無記名 2019/07/11(木) 13:41:59.28
いきなり家の中でから外れるけどジャンピングスクワットええぞ
18: 無記無記名 2019/08/05(月) 21:21:28.74
ブルワーカー
19: 無記無記名 2019/08/09(金) 13:29:07.21
筋トレやれば出世するなんて幻想だから

出世出来ない暇人が筋トレにはまるだけ

21: 無記無記名 2019/08/10(土) 13:55:08.59
>>19
長年やってる俺自身もそう思う
いくら身体作っても収入が増えていかない
周りの人間は出世しまくってる
完全に自己満足の世界なんだと痛感してる
20: 無記無記名 2019/08/09(金) 17:42:07.49
セルフレジスタンスで全身をトレーニングできる

胸、背中、足、肩、腕

http://mao..net/test/read.cgi/muscle/1556969365/

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