痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/27(木) 20:51:22.47
痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。

前スレ
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1555227990/

関連スレ
太って初めて気づいたこと、知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539874744/

4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/27(木) 21:13:39.51
>>1乙。
ここなら自作自演無しで
頑張った人を賞賛出来るな。
381: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 16:40:43.72
>>371-375
最初から専スレに書けば>>377なレスは無かった
ダイエットした後ってどうやってキープするの? [無断転載禁止]c2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470383608/
次スレから>>1に関連リンクしないとまた同じ事が起きる
637: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 01:09:39.94
マウント取りで脳みそがスカスカになってるか、
>>1がデブ叩きに必死になって、なりふり構っていられなくなったか。
どっちか、両方w
694: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/15(木) 00:32:26.71
濃厚なホモスレになってて草
>>1がホモジジイなだけあれわ
2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/27(木) 20:53:21.83
5ちゃんねるは誹謗中傷は許されてないので、
我々が、異議を唱え続ける限り、
以後、同様のスレが立っても、雑談スレとして処理されますので、悪しからず(笑)
3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/27(木) 20:54:28.09
マウント(笑)
自虐風自慢(笑)
5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/27(木) 22:40:16.27
あっちのIDなしスレなんて今まであったっけ?
自演用かと疑ってしまう
7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/27(木) 23:11:53.53
>>5
荒らしがイライラで立てたスレですよ
自演用と、分散させて過疎らせたいんじゃない
6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/27(木) 22:43:50.52
風呂場の椅子にけつ骨が突き刺さって痛い
11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/28(金) 06:47:39.66
>>6
あれ、俺レスしたっけ。
8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/28(金) 00:50:31.44
いちおつ
骨が痛くなるのあるあるだわ
9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/28(金) 05:17:42.10
自演自演騒ぐならIP表示でやってみろ、チビ!
10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/28(金) 05:19:43.66
IDだって簡単にコロコロ変えられるのに、自演も糞もあるかw
12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/28(金) 20:25:24.61
職場がとても寒い。
気になってエアコンの温度設定が26℃
仕事中はカーディガン着てます。
13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/28(金) 21:45:39.75
痩せて暑さが平気になったからなのか今年冷夏?って思ってしまっている
14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/28(金) 21:46:34.96
単にまだ暑くなってないだけ
梅雨入りしたばっかじゃん
15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/28(金) 22:25:37.57
今は室温計は28℃。
とても快適に感じてる。

血圧低い訳でも無いのに
部屋の適温が5℃ほど上がりました。

16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/28(金) 23:02:52.84
電車でデブが隣に座ると暑苦しい。
17: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/29(土) 00:37:51.06
前のスレで、痩せてる人の汗はサラサラ
太ってるとベタベタみたいな言葉がありましたが
痩せたらまさに汗がサラサラサラサラしてるように感じる
どんどん汗かいてもベタベタしてなくて気持ち良いの
18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/29(土) 03:16:36.92
食に興味無くす 美味しそうと思うけど実際は2~3口食べたら捨ててしまう
19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/29(土) 08:25:52.54
お菓子は三口ぐらいで満足するな。
だから密閉容器に入れたりや百均で買った
袋を閉じるものを使ってる。
チョコとかは冷蔵庫。

結構バラエティーに富んだ食べかけが冷蔵庫にあるので
仕事の帰宅後に一口入れて夕食の準備をしてる。

でも体脂肪率増えないから
お菓子って本来こんな風に付き合うのかと思っている。

20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/29(土) 08:39:21.45
わかる
飴とかそんなに好きじゃなかったけど今はずっと食事出来ないとき1つ食べるとしばらく食べなくても大丈夫になった
非常食にいいなと思った
21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/29(土) 11:43:29.68
お前らか
タピオカやチーズドッグ食い散らかしているのは
29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/29(土) 22:29:35.10
>>21
チーズドッグ食い散らかしてるのは在日やろ
30: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/29(土) 23:28:38.79
>>29

在日は「売る側」
食ってるのはお上りさん(半島からの観光客)、アホな国産♀

22: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/29(土) 12:01:35.10
チーズドックってこええや
23: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/29(土) 12:48:09.65
俺にとってアーモンドチョコは覚醒剤。
寝起きがシンドイ時一粒で目が醒める。

俺にとって缶コーヒーはエナジードリンク。
仕事がシンドイ夕方に飲むと夜まで勢いが続く。

デブの頃は有り難みも効力も感じなかった。

24: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/29(土) 14:54:09.38
服LサイズからSサイズに買い直してきた
25: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/29(土) 16:52:55.41
寝てるだけでもお腹は空くってこと
前は空腹の時がないくらい食べてたから気づかなかった
27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/29(土) 19:55:55.72
>>25
それ気がついたの何歳かわからんが
俺の覚えてる最初の記憶がまさにそれ
「寝ててもはらへる」って思ってがっかりしたの覚えてる
26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/29(土) 16:55:40.23
菓子パンは1個で十分
28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/29(土) 21:48:13.07
ケツ肉が無くなったせいか固い椅子に座るとケツがいてぇ
痩せたら痩せたで出費がかさむな
31: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/30(日) 04:56:33.68
10キロ痩せたら朝勃ち復活 50歳 85キロ
あと3ヶ月で10キロ落とすつもり
33: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/30(日) 09:24:18.20
>>31
同じ位の歳(51)で60kg位減量(1.5年)して今は維持期だが、勃つどころか子種生産もやめたくさいぞw(太ってた時は元気で子種生産も最盛期並だった)
栄養足りないと要らない所はカットしてるんだなぁと思ってるが、ただの老化かもしれんなぁ
あなたは多分不健康から健康になったんだと思う
わし太ってた時もなんの数値の問題もなかったからなぁ
思いつきでダイエットした(後悔はしてないけど)
34: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/30(日) 10:37:45.01
>>31
>>33
失礼な質問かもしれませんが、身長は何センチぐらいなのでしょうか?
35: 33 2019/06/30(日) 10:50:53.51
>>34
174cm、18の時は178cmだったよ縮んだ
36: 34 2019/06/30(日) 11:20:31.94
>>35
ありがとうございます。100キロ超えを一年半で60キロも落とすとはすごすぎます。
32: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/30(日) 06:20:54.05
たったところで
37: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/30(日) 11:38:32.05
若い時にダイエットしたら急に白髪が増えた
226: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/19(金) 23:02:08.82
意地の自演一人芝居が熱くなってきましたねww

相変わらずつまんない自演一人芝居デスネwww
キチガイビチクコビト爺さんw

またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw

ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww

40 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、??www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw

898 ゼッケン774さん@ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます!

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます!
スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな?

オエッーwwww

パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか?
つまらない自演一人芝居は飽きました

パン子=デカジャケユルアゴ61歳ユルアゴ爺さんw

61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「!」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす!」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

437: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/28(日) 17:10:29.85
意地の自演一人芝居が熱くなってきましたねww

相変わらずつまんない自演一人芝居デスネwww
キチガイビチクコビト爺さんw

またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw

ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww

40 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、??www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw421-429

898 ゼッケン774さん@ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます!

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます!
スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな?

オエッーwwww

パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか?
つまらない自演一人芝居は飽きました

パン子=デカジャケユルアゴ61歳ユルアゴ爺さんw

61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「!」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす!」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

461: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 16:38:45.61
>>438-460

意地の自演一人芝居が熱くなってきましたねww

相変わらずつまんない自演一人芝居デスネwww
キチガイビチクコビト爺さんw

またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw

ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww

40 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、??www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw421-429

898 ゼッケン774さん@ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます!

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます!
スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな?

オエッーwwww

パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか?
つまらない自演一人芝居は飽きました

パン子=デカジャケユルアゴ61歳ユルアゴ爺さんw

61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「!」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす!」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

38: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/30(日) 11:54:49.46
またジジイの自演か。必死だなw
39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/30(日) 14:07:16.08
急激に痩せたら腹の皮が余ってしかたない
40: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/30(日) 14:27:19.71
無地Tシャツについて語ろう。62オンス
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1561778689/53

53 名前:ノーブランドさん[sage] 投稿日:2019/06/30(日) 13:39:23.06 ID:C2/GVy/L0
トレンドを追うのを否定はしないけど、自分はhttps://otokomaeken.com/wp-content/uploads/2016/05/Insta-image-355.jpg
こう言うスタイル貫いてる
でも貫くの大変、、自己管理体重管理、、それもファッションの1つかな

41: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/30(日) 21:59:20.36
170センチ56キロに痩せてから駅や電車でぶつかってくる(避けない)奴が増えた気がする
80キロだった頃はみんな避けてくれたような
45: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/01(月) 00:05:14.33
>>41が避けないからぶつかるっていう側面もあろうに
雑魚っぽい奴ほど避けると負けとか思ってるのか避けようとしない傾向にあるな
46: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/01(月) 00:31:24.41
>>41


171cm本日53.7kg

48: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/01(月) 08:37:10.95
>>46
女ならいいけど男でそれって痩せ過ぎだよ
50: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/01(月) 09:44:20.76
>>48
女でもあと5kgはあった方が
何cmでも60切らなきゃダメって他のスレで見たが58kgでも50kg台
10cm低くて53kgでも太ってない
53: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/01(月) 12:20:30.19
>>50
確かにね
女でもあばらが浮いちゃう体型

>>52
いや女なら骨格によってはまだ見れるんだよ171cm53.7kgって
骨が浮き出ないタイプで顔がよくて手足が長いならモデルもできる

でも男ならキモイだけでしょ171cm53.7kgって
アンガールズかよ

54: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/01(月) 12:46:23.97
>>53
そういうのは超特殊な例でしかないよ
ごく一部のモデルとかの才能がある骨格の話、ほとんどの女性だとそんな骨格してない
52: 33 2019/07/01(月) 11:08:36.36
>>48
逆じゃね?男なら基本体脂肪率低いからまだ動ける
女性ならお箸も持てなくなるだろw
人間ハンガーが仕事のモデルとか女優ならいいんだろうけどさ(生業、飯の種だから)
42: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/30(日) 22:01:47.95
ニオイがキツくては避けていたので?
43: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/30(日) 22:03:20.24
素性の分からないデブって強そうで怖いからな
くさいし
44: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/06/30(日) 22:57:52.36
筋肉つけろよw
47: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/01(月) 08:22:27.94
風が気になる
飛ばされるんじゃないかと
49: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/01(月) 09:22:02.37
食事は罪悪感を感じ太るだけという無駄な行為であること
51: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/01(月) 09:45:51.27
>>49
それは間違いだから病院行くか自分で治せ
55: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/01(月) 13:08:51.25
いやいやw
56: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/01(月) 13:26:37.60
>>55
いやなんていうかごめん
43.7㎏と見間違えた
57: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/03(水) 11:44:07.19
少量で盛り付けがキレイじゃないから
外食できなくなった
58: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/04(木) 19:23:29.35
自分に自信が出てお洒落とか楽しかった。
自分にいっぱいお金かけてた。下らない服とか化粧品とかだったけど。

今はデブだから風呂にも入る気ならない。
デブが清潔にしたところで、綺麗ではない。

59: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/04(木) 21:02:56.97
>>58
デブは甘えやぞ。さっさと痩せよう
60: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/04(木) 23:09:41.69
これ以上痩せなくていい!
61: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/05(金) 01:42:59.44
会社でチラチラ見られる、顔を上げると視線が合う。
すごく優しく親切に接してくれる。以前はこんな事は全くなかった。
多少痩せただけで男の人は優しくなるんだとびっくりしている。
63: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/05(金) 08:20:00.51
>>61
援軍は戦っている人にしか来ない。
頑張りが目に見える事なら尚更。
62: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/05(金) 07:18:32.20
うっかり見てくるバージョンと、あえて見れないバージョンもあるよ。

母親と家電を買いに行ったら、私の買い物なのに担当者が目を見てくれず、目が泳いでいて、そういう人なのかなと思ってた。ずっと最後の方になってやっと目があった
母親に「ママのことばかり見てた。意識して若い子のことは見れないのね笑」と後から言われた
痩せて筋トレで引き締めているからな!

66: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/05(金) 10:12:54.74
>>62
スポンサーと思われる人を接客してただけだろ。
客は客としか興味ないだろ。普通。
そんな事思いながら買い物してるのか、キモいわ。
67: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/05(金) 10:38:28.06
>>66
私がお金出しましたが?
69: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/05(金) 12:46:50.20
多少自意識過剰なくらいがボディメイキングのモチベーション保つには丁度いいと思うし自信もつくだろうから>>62の考えが悪いとは思わないけど
>>67の発言は流石にキツイ
71: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/05(金) 13:32:42.25
>>62
アタシ 娘に勝ったのよ うっふん ふがふが
79: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/06(土) 20:56:37.43
>>62
精神疾患がある奴とは誰も目を合わせたくないもんだぞ
64: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/05(金) 08:26:00.94
間食メニューが実は三食メニューだった事
65: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/05(金) 09:40:23.79
脂肪の下に腹筋がりゅうりゅうだった事
68: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/05(金) 11:18:13.38
痩せてる人から見ると全然普通じゃんって態度に勘違いしてるの見ると
デブってた頃よっぽど人間扱いされてこなかったんだなってかわいそうになるな
70: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/05(金) 13:31:26.98
店員さんが目も合わせてくれなかった!
イコール自分が痩せてキレイになったからだ!
なんて恥ずかしい思考回路なんだろうw
72: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/05(金) 15:20:11.51
ブス、ブサイクは痩せたら綺麗になれるという思い込みが強い
ブスは痩せてもブスなのに痩せた事で無駄に自信だけついてるから傲慢だし勘違いしてる人が多い
偉そうに普通体型の人の食事に口を出すようになる元デブもいるし

普通の人は今までずっと痩せぎみ~健康体で見た目に問題が無い状態を保って更に細かい努力を積み重ねて生きてるのに

73: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/05(金) 20:30:45.48
デブはね、精神的に弱い奴に見られる
だから他人から無意識に格下の扱いを受けてる

デブが痩せたときの人の反応変化のほとんどは、見下しが無くなっただけ。

74: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/05(金) 20:56:41.48
>>73
俺もそう思う。
マイナスがゼロになっただけ。

だから
これからの頑張りで毎日がプラスだよ。

75: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/06(土) 09:28:53.40
他人から尊敬されたり好意を持たれる人は
それなりの努力をしているね
76: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/06(土) 10:35:51.11
食事が憂鬱 栄養になるって言うより脂肪が増えると思うと嫌になる
77: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/06(土) 12:40:04.72
それダメな痩せ方したな
食事はエネルギーの補給と身体のメンテナンスやと認識して痩せてからは食材選びが楽しいで
78: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/06(土) 14:02:12.69
階段を走ったときに乳揺れを感じなくなったな
男だけど…
80: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/06(土) 21:31:41.01
別に本人が痩せて良いことあったなって思っただけなんだからそう突っかからなくてもいいんじゃ…
81: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/06(土) 23:12:56.40
綺麗なママさんと太ったおばさんとの違い

味見といって調理中つまみ食い
もったいないからといって子供の食べ残しを食べる

食ってる量が違う

82: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/06(土) 23:30:03.28
前に買ったパンツ類のウエストが拳二つ分入るくらいダボダボになって最近買い直してる。会社の作業着上着もダボダボでカッコ悪くて泣きたくなってくる。
83: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/06(土) 23:40:05.03
摂取カロリーは普通を意識して食べるタイミングと食材をちゃんと選んでるからダイエットしたら肌と髪質がメキメキ良くなったわ
断食も兼ねてるせいか何食っても旨いし食い物への価値観が完全に変わった
ホルモンのコントロールも兼ねて睡眠と運動も改善してるが意識も変わってきて何しても前向きに考えられるようになって楽しい
太ってなきゃこの喜びに気がつけなかったと思うわ
84: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/06(土) 23:55:24.11
>>83
どんなタイミングでどんなものを食べてますか
断食についてもよければkwsk
86: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/07(日) 09:18:17.28
>>84
コルチゾールとBMAL1の分泌量が高くない時間
断食は16:8
食事はケトジェニック
88: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/07(日) 09:30:45.23
>>86
ありがとうー!よく分かった
85: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/07(日) 04:55:39.55
ルアー釣りでキャストしようとしたらロッドのグリップがTシャツの袖に入ってしまいイラつく。
87: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/07(日) 09:26:07.81
日本語でおk
89: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/07(日) 09:42:44.69
16:8の時間帯は自身の生活に合わせてくれって感じだな

・セロトニン意識した朝昼 15時までに食事設定
但し朝食は起床した1時間後
・コルチゾール意識した夕夜 15時以降22時までに設定

この2つの時間帯が個人的にはベストだと思う

ケト選んだのはホルモンバランスの調整を考えた結果ついでにケトーシスに入ってしまえば効率が良かったので

90: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/07(日) 12:17:50.09
食事は1日1食どころか週に1食で十分だと思う
93: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/07(日) 14:51:33.07
>>90
拒食症w
91: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/07(日) 12:34:14.12
ダイエットの方法を聞かれても
話を濁す様になった。

大概が肥体からなんだけど
丁寧に話せば話すほど気分が悪くなる。

95: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/07(日) 14:53:33.60
>>91
むしろ、最初から痩せてる人にマウント取られちゃうからね。
92: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/07(日) 14:47:27.77
食わなきゃ良いだけなのにね
94: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/07(日) 14:52:10.32
>>92
チビは伸長を伸ばせばいいだけだよね。
96: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/07(日) 15:13:34.69
食わなきゃ良いとか最高惨めだろ
食ってても痩せるわ
97: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/07(日) 15:17:29.16
デブの「やせ我慢」ですw
98: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/08(月) 22:29:24.59
よくストレスかかると食えなくなると言うけど、その理論だとデブはストレスないということかね?
99: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/08(月) 22:34:20.36
デブは「ストレスで過食してしまう」と主張している
100: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/08(月) 22:41:14.04
内臓が元気なら、それは本物のストレスじゃないな
やっぱりデブは甘えだね
101: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/08(月) 22:59:15.80
ストレスで食えなくなる人もいるだろうけどストレスは大体過食の原因
102: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/08(月) 23:43:53.79
俺の場合は仕事で怒られた時とかはやけ食いすることが多い
でも怒られるんじゃなくてガチで取り返しつかないレベルの大失敗してみんなに迷惑かけたりしたときは三日ぐらいなにも食えなくなるわ
そういうときは水分も取る気にならない
103: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/09(火) 00:19:22.30
痩せたらTシャツのサイズがわけわかんなくなった
104: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/09(火) 09:36:37.65
八方ふさがりのときとか大切なペットが死ぬとか、そういうレベルのときだな胃が食べ物を受けつけなくなるのは
105: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/09(火) 09:41:14.10
自分の力じゃどうにもならないときに、食えなくなる
まだどうにかなるようなときはバクバク食べて多少スッキリして、結果的に明日に繋がってる
106: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/09(火) 11:42:25.40
「恋する女はキレイだ」
胸がいっぱいになって食べれなくなるからサ  Go Go
107: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/09(火) 13:25:13.27
女性ホルモンの影響もあるでしょう
108: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/09(火) 18:33:50.89
やけ食いして胃腸が荒れに荒れてそのストレスでまたやけ食いする負のループからしばらく抜け出せなかったな
109: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/10(水) 22:35:11.24
何かを噛むことで食欲が満たされる って本当だったのね
110: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/10(水) 22:41:49.28
付き合う事になりました。
その時に違いの辛い時の事を語り合いました。
俺が出会う前は気づいた時からデブで
何もかもがダメだった事を話したら、
彼女は貧乏で父母の間に争いが絶えず
いつも悲しかったと。
互いに相手の今からは想像出来ないと言い、
互いに辛い過去で今の自分になれたなら
その過去にも感謝しないといけないと笑いあえました。
113: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/11(木) 00:33:46.42
>>110
そのタイミングで、その話をしてくれるなんて、ええ子と出会ったな
114: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/11(木) 16:39:38.21
>>110
>>111
GRAPEVINEの曲っぽく感じた
115: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/11(木) 18:40:42.83
>>110
彼女大事にしてあげなよ
111: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/10(水) 23:00:07.20
かりゆし58の歌詞みたい
112: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/11(木) 00:02:49.79
ピチピチだったパンツがゆるゆるになると、なんか物足りない
痩せたのは良いんだけど、張り合いの喪失とでもいうのか…笑
122: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/12(金) 01:02:13.97
>>112
わかる!
性欲をはじめとしていろんな欲がなくなる
楽しいことやわくわくすることも減る!
116: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/11(木) 19:40:23.38
よく考えたら片やただのデブで片や両親不仲の家庭問題とか全然問題の重みが釣り合ってなくて草
117: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/11(木) 19:42:44.49
>>116
それw
118: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/11(木) 19:48:59.65
わろた
119: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/11(木) 21:52:52.28
アンダーカロリーをずっと続けていて感覚が麻痺していたのか、本来維持できるカロリーを知って、アンダーでもある程度満足できているのに一体どれだけ食べれるんだと驚く事。そしてテンションが上がる事。
121: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/11(木) 22:37:46.50
>>119
それわかるなあ
頭の中ではもうたくさん、と思ってても実際にはもう少し食べないと体に悪いって事が多々起こるようになった
デブ時代と真逆でカロリーとるのって結構大変
120: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/11(木) 22:33:45.03
てs
123: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/12(金) 09:06:57.37
まあエネルギーだ足りないと欲も無くなるもんだわな
物理的にも髪の毛抜けたり、爪が変形したりでいらない所から栄養カットされてったし
124: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/12(金) 09:15:15.57
あーそういや性欲なくなったわダイエットのせいだったのか
あと長時間ぶっ続けで眠れなくなったのもダイエットのせいなんだろうか
125: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/12(金) 09:20:26.84
エネルギー無いから動けない→疲れない→眠る必要が無いが正解だと思う
127: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/12(金) 09:30:16.09
>>125
運動はむしろダイエット前よりちゃんとしてるから疲れてないってことはないんだけどなぁ
126: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/12(金) 09:28:27.91
確かに性欲無くなった
食欲も落ちたし睡眠も浅くなった
全体的にあれしたいこれしたいあれ食べたい的な欲求が薄れてる気がする
でもあんまり良いことでは無いような…
逆に多方面に欲深い人って太ってる人が多いんだろうか
ホリエモンみたいに
128: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/12(金) 09:35:56.28
俺は健康的に痩せたから別に
食欲は落ち着いたしタバコもやめれちまったわ
健康への欲求が凄まじい
129: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/12(金) 14:50:59.89
制欲といえばさ、ダイエットで脈拍が落ちた人はおらん?脈拍50切っててびびったんだけど。48だったわ。
栄養不足で臓器の活動が落ちて血流足りてないのかもしれん。立ちくらみも増えた
性欲も血流が大事だし、運動しないで食事制限だけだと心臓の力が弱ってるのかもしらんね
131: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/12(金) 18:38:02.74
>>129 俺か。全く同じ。健診で引っ掛かって再検査だわ。標準以下にまで落としたから流石に体悪くなったかな。食事量増やして改善するといいけど。あと性欲ホントない。かなり不思議だったけど単純にダイエットが原因みたいだな。
133: 129 2019/07/12(金) 20:21:49.96
>>131
ダイエットは簡単だけど難しいね
気付いたら昔の人が飢餓で弱ってく様を体験していたわw
見た目以上に内側をいたわらないといけないんだろうけど、なかなかなぁ
お互い手遅れじゃないといいが(笑)
134: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/12(金) 20:29:27.06
>>133
結果はちと怖いな。体が原因で痩せたのならそれはショックだ。
まぁでも逆にもっと食って良いのならそれは嬉しい。酒がドクターストップかかるのが怖い。
137: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/12(金) 23:05:01.14
>>129
糖質制限とかした?
心臓も筋肉だから糖質制限じゃやばいことになると思う
149: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 11:28:37.03
>>137
別に問題ないぞ
問題になるのは大体がタンパク質の不足による血中アミノ酸濃度低下で筋肉の分解が促進されるほう
糖は糖新生とかで作られるし脂質を取っていればエネルギーも足りるし問題なし
130: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/12(金) 16:59:40.67
常に痩せる事しか考えられなくなってきた 特に外食したくない一口一口が豚になる元って思ってしまう
132: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/12(金) 19:55:27.99
>>130
拒食症
135: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/12(金) 22:03:44.05
なんやかんやBMI=22が体調Bestだ
136: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/12(金) 22:17:15.71
BMI18.5を下回ってからどうも不調だわ
余裕みて19.5くらいまで戻すか
138: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/12(金) 23:33:58.27
私もBMI20-21辺りが体調絶好調
体のライン的にはすこしやぼったいんだけど
すごく元気に毎日を送ることが出来る
139: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 01:40:41.12
体脂肪落とす+筋肉つけるで、梅雨明けのクソ暑さ除けば夏場はかなり過ごしやすくなった
今年なんかまだ薄手の長袖で充分よ
下手すりゃあパーカー着て体温調整
140: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 01:47:53.51
それは今年が寒いから
141: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 01:52:00.27
痩せる事がゴールじゃなく
この食生活をずっと続けるということ
デブの頃は痩せたらゴールって思ってたが
痩せたら一生食生活を整えなきゃまたリバウンドするんだよな
だからその維持の強い意思がないと痩せてもムダなんだよな
142: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 04:00:33.08
はい、拒食症w
143: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 05:11:10.54
俺は食事制限で到達して通常の食事をしてるけど
ひと口毎に喜びが絶えない。
煮込み料理なのに素材の一つ毎の味がとても楽しい。
デブの頃は強い味と量で満足してた頃とはまるで違う。
大げさだけど以前の一食よりも今のひと口の方が
幸福感が同じなのかも。
144: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 06:33:40.70
そうやって、安倍政権により、貧しい生活を強いられていくんだよな。
無意味なやせ我慢w
146: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 09:08:53.88
うけるww
確かにデブは>>144みたいなやつばかりだよな
150: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 11:31:23.21
>>144
頑張る人は今は稼げるぞ
上場企業への転職とかが割と容易になってきてるしね
自分がさぼってるのを他人のせいにするのはみっともない
145: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 08:58:21.83
デブは油まみれで味が濃い高カロリー以外は貧しい食事なんだな…
可哀想に…
147: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 11:03:13.03
俺は高カロリーも食べてる。
今朝はさっき起きてカレーパンとコーヒー牛乳。
ひと口毎に肉、人参、じゃがいも、、でコーヒー牛乳を
飲むと辛さが湧き出る。
もしかしたらデブの頃より口卑しくなったかもな。
148: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 11:03:33.31
貧困飯は高糖質高脂質になりがちだからデブる
151: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 12:10:39.65
デブはあっさりした健康的な飯=貧困飯だろ
値段や食材の問題じゃ無い。煮込み=煮物=貧困って発送が凄い
ジャンクフードやファストフード、揚げ物は貧困飯では無く、ご馳走だよな
152: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 12:27:24.59
>>151
週末帰宅時にマックシェイクを飲むと
休日の寝起きから元気になるので
俺の中ではマックシェイクはエナジードリンクだ。
飲んでる姿は側からの見た目はアレだが。
153: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 12:40:35.46
食事制限というより食事改善で痩せたからジャンクはもう食わないなぁ
食品メーカーってよー考えとるわと感心したわ
154: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 21:06:04.80
チートデイだとか食べ過ぎとかあるけど、体重は増えても意外と脂肪は簡単には増えないという事。
本当に増えるなら自分はあれ以上に太っていた。
155: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/13(土) 22:23:00.49
「お母さんご飯おかわり!」という場面が有り得ないという事。
あれは幼少期、肉体労働者のみ。思えば幼少期は当たり前の様に運動が毎日の様に組み込まれていた。休み時間にどれだけドッジボールしてたんだ。
156: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/14(日) 09:38:32.65
ダイエット前後で糖質への認識が変わった。

ダイエット前は大前提。
ダイエット中は管理しないとダメな厄介モノ。
ダイエット後は大切な栄養素の一つ。

平日の朝は
トーストにジャムを一枚とコーヒー。
これだけで朝から勢いがつく。

157: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/14(日) 15:31:51.39
太った事がないので
スレタイの趣旨からは少しズレてしまうが
痩せてる人っていうか太らない人には共通する体質があるように思う。
更に深堀していくと
40代なのにいつまでも20代の頃と変わらない体型、若々しく、年を重ねる毎により輝きを増していくタイプの人が稀にいる。
その種の人達に共通するのは、ある年齢にさしかかった時に、体内で細胞が突然変異して老化の進行がストップしてしまった人達である。
いまだ不明な点が多く、科学的にも明らかにされて無いため公にはなってないが
将来的には何らかの病名がつくかもしれない。

俺の知る限り
その種の人が世界には23人程いる。
アジア圏内だと4人いるらしい。
そのうちの1人が何を隠そうこの俺である。

俺は28の時を境に老けなくなった。
若い頃から適度な運動はするが、体型維持をするための血の滲むような努力などはしてないし、する気もない。
酒飲んで寝ても一向に太らないので2年間毎晩寝る直前に酒を飲んでみたが一向に変化なし。体重計も45キロから変化なし。
自分の体に何が起きてるのか不安になったりもしたが…
健康診断でも異常無し。医師曰く、普通の人よりナントカって組織が多いかららしい。
自然治癒力も高く、
疲労からの回復力も異様に早い。そして絶倫。
おそらく10年後、50になっても体型や風貌に今とほとんど変化は無いだろうと思われる。
自分が生きてるうちに
子供達が自分より老けた見た目になってしまはないか少し心配ではある。

158: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/14(日) 15:34:16.47
やはり食べたら後悔する サプリと飲み物だけで生きて行きたい
160: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/14(日) 16:53:57.92
>>158
点滴だけで生きてる人達は沢山居るよ
自分はそうなりたくないけど
159: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/14(日) 16:48:08.97
ちょっと何言ってんのかわかんない
161: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/14(日) 17:53:04.56
痩せたら変な汗の匂いがしなくなった
確実に汗の匂いが変わった
あと寝るときに骨盤の間が︶こう凹んでることに感動した
前なら寝ても︵こうだった
もう戻りたくない絶対に
162: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/14(日) 18:59:10.03
腰骨とへその下に隙間ができて手が入るお
166: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/15(月) 12:15:04.11
>>162
パンツに
163: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/15(月) 06:17:31.15
ダイエットの経過を思い出すと
体脂肪も体重もなだらかには結果が出なかったし
その後のトレーニングで体型も直ぐには変わらなかった。

人の変化には時間が掛かるけど
続ける事が必要だったと
思ってる。

これから暮らしも仕事も結果を急がず見直しながら
今を続けていく事が大事なんだろうと思う。

164: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/15(月) 10:50:57.65
体型、体重がモチベーションになるという事。30キロ以上の減量をし、大幅に体型が変わった。未だに公私ではうだつのあがらない状態が続くが、自分の体型、今までの過程を思うと、まだ他にも変えられる事があるという精神が芽生える。
167: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/15(月) 13:46:26.64
>>164
同感です。
俺はそれに加えて時間制限が無いならば
遠まわりしても必ずたどり着けると言う自信がついた。
解らないなら
非効率でも先ずはやってみるって気持ちが持てた。
165: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/15(月) 11:58:40.66
そうだね 別の人生が始まるお
168: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/15(月) 13:52:52.27
普通の人は牛丼2人前一度に食えないと知りました
169: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/15(月) 16:12:33.70
ウエストのくびれができてくるにつれて
横向きで寝ると背骨がくの字に曲がって朝起きると腰が辛い
あと骨盤の横と大腿骨の付け根の大転子が痛い
マットレス固すぎなんかな
174: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/16(火) 13:05:11.66
>>169
横向き回避した方が良さそうだけど癖で横向いちゃうのかな
枕無しでタオルをうなじ部分に置くと仰向けで寝やすくなるよ
膝曲げて膝の下にもタオル置くと腰浮かない
無理ならマットレス買った方がいいかも
エアウィーブとトゥルースリーパー買ったけどトゥルースリーパーの方が安いのに柔らか過ぎず体の形がしっくりくる感じがしたよ
170: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/16(火) 11:28:42.97
70キロ台だったのがじわじわピザって120超えて
ダイエットで80切ってちょっと戻して90キロ
規則正しい生活で75キロ
77あたりが標準体重だけど1割増のちょいピザが健康に良いらしいね
まあどうするか食生活と自分の体にも聞いてみようと思う
171: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/16(火) 11:28:53.24
70キロ台だったのがじわじわピザって120超えて
ダイエットで80切ってちょっと戻して90キロ
規則正しい生活で75キロ
77あたりが標準体重だけど1割増のちょいピザが健康に良いらしいね
まあどうするか食生活と自分の体にも聞いてみようと思う
172: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/16(火) 12:05:13.21
大事なことなので二回書き込みますた。
173: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/16(火) 12:06:15.97
身長190ぐらいとか?
175: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/16(火) 14:23:12.04
プラシーボ理論では安い方が効きが良いはずがない
176: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/16(火) 14:28:52.18
せんべい布団できたけれど
痩せると厚めのマットレスいるかなとおもってきた
177: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/16(火) 14:37:32.16
効きがいいとかじゃなくて
エアウィーブは柔らかくて薄め
トゥルースリーパーは弾力があって厚めなのでウエストを支えるなら弾力ある方がいいんじゃ無いかなって思って
寝てすぐ沈む訳じゃなくて寝てる間にしっくりくる感じ
安いっていっても3万位はするからそこまで酷いものじゃないよ
因みにエアウィーブは6万位する割には長く使えなかった
腰痛持ちで出張とか多いなら持ち運びできるエアウィーブがいいよ
178: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/16(火) 15:51:28.00
168cm87kgから50kgまで数年かけて痩せた

小さい服って割と無いのに気づいた
M~Lサイズって豊富にあるのにSサイズ以下があまりおいてない

180: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 05:18:20.38
>>178
田舎住みのチビ男だが、72kg→55.3kg。
近所の店の最小ウェストサイズを割ってしまい、確実にボトムスのサイズのある地元店が洋服の青山だけになった。
特急に乗る距離の街に行くか通販になる。でもボトムスだと裾上げが困る。参った。
181: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 05:36:58.40
>>180
そんなあなたに裾上げテープ
裁縫道具を売ってるお店やLOFTやドンキでも売ってるし通販でも買えるよ
189: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 18:23:13.38
>>181
> 裁縫道具を売ってるお店やLOFTやドンキでも売ってるし通販でも買えるよ

近所のドンキまで特急で4時間、LOFTだと1泊付けたいぞw
まあ通販の活用だろな。

188: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 16:54:03.16
>>180
自分はメンズ服コーナーに丁度いいサイズが無くて
レディースのウエスト64cmを買ってるわ

サイズもあるし何よりサンキは安いからありがたい

195: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 22:32:44.13
>>188
男が女のを着たらすげえおかしいよ
ボトムスは特に

女装癖がある変態さん?

197: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 23:05:59.34
>>195
人におかしいって言われた事も無く
特に違和感もなく普通に着てるけど
198: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 23:07:22.08
>>197
うpして
今日のおかずにする
199: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 23:22:20.28
>>197
じゃあうp
どこが変か指摘してあげる

職場にもいるよキモイニキビ男で女ものボトムス履いてるの
ナヨナヨしてほんとキッモ

200: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 23:24:43.02
>>199
何でそんな攻撃的なのw
211: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 13:16:35.03
>>200
ここに来れる全員が敵なんだろう。
笑っちゃうけど。
202: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 01:13:23.65
>>197
逃げないで
早くうpして
ちんちん寒くて死んじゃう
208: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 07:15:32.10
>>197
おはよう
うpまだ?
ちんちん出したまま寝てしまって風邪ひきました
214: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 16:08:51.74
>>208
うぷ待つより自分で試着して確認した方が早いようなw
216: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 16:13:56.10
>>197
こんにちは
早くうpしてください
224: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/19(金) 15:34:23.69
>>197
何年か前にレディース男子ってのが話題になったことあるよ
オシャレな人が男子服では高いしダサいからって理由で女子服着てるの
今でもたまに話題に取り上げられてるし、周りはそんな目で見てるかもよ
中にはゴツい人がレディース男子やってるのも出てたから、多分大丈夫
207: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 06:59:23.70
>>188
言われないだけで内心おかしいと思われてるかも
トップスは良いとしても、ボトムスのフォルムはやはり丸みがあるので、見た目違和感あるよ。
ジュニア用とかにした方が無難
179: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/16(火) 16:10:39.55
トゥルスリはやらかすぎる
182: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 07:07:07.30
ウエスト絞るの高いけど、裾上げなんてサービスでやってくれるやん
183: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 07:08:43.68
>>182通販の場合はサービスやって無い所の方が多いよ
184: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 11:39:47.68
鏡の前に立って己の姿を見てみると
肋骨よりお腹は低めになっているし左右に凹みもある
あと、和式トイレで屈むと太股の圧迫でおなか肉がこんもりするのでまだまだ脂肪はある
185: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 12:48:38.87
>>184
ちょっと何言ってるかわからない
186: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 14:41:34.54
>>185
推敲せず勢いのまま書き込んでしまいました、すみません
>>184の真意は、立ち姿勢ではそこそこ見られる体になっていても姿勢によっては脂肪がまだまだあることに気がつく、です
それを初めて気付いたので書き込んだ次第です
よろしくお願いします
187: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 16:52:48.00
バイク乗ってイキっちゃってるデブを見ると歩けよとは思う
190: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 18:28:28.97
体重落ちても顔がパンパンでお腹も餓鬼みたいにボッコリでてへこまない
191: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 18:36:04.89
>>190
内臓脂肪が落ちてないってことだ
ダイエットの仕方は知らないが多分よろしくないやり方だったんだろう
普通は最初に内臓脂肪が落ちるんだ
192: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 19:01:03.27
筋肉が落ちてるという恐れはあるな
あと、断食で3kg落ちたんなら、ウ○コと水がなくなっただけだから、痩せてないってことになるな
前後を体組成計で測るべきだ
193: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 20:42:20.36
痩せてから同性同僚たちがたまに意地が悪いことを言ってきて 人が変わったみたいにかんじる。
これがマウンティングというものかしら、以前の20キロ太ってる時には全く言われもしなかった類の会話!と逆に少し楽しいw
194: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 22:16:43.21
>>193
最低層の雑魚から同格の敵に昇格したって事。
ダイエットの効果ありって事じゃないか。
196: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 22:33:34.30
>>193
どんなこと言われたの?
気にしないほうがいいよ
201: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/17(水) 23:34:33.35
一部ジュニア用・ボーイズサイズのTシャツ・ポロシャツ着てる
欧米向け製品「13YRS」とか、ユニクロなど国内向けサイズだとXS~S相当
203: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 01:17:55.30
ウィメンズはヒップラインが決定的に違うよ
違和感感じる感じないは本人の主観だけど周囲が持つ客観は違和感でできてるだろうよ
204: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 01:27:30.52
お尻の部分がまるくなってるからね女用のボトム
お尻が変な余り方するはず
変と思っても周りは言わないと思う
キッズサイズ履くといいよ
205: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 01:36:47.80
オレ♂

ジュニアボーイズでも型紙は多少違う
婦人用はまったく別物

206: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 01:43:40.77
たしかチャックの長さも違うよね
女性用だとお尻側に余裕があって股間部分にゆとりが無いから痛そう
209: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 07:41:14.30
食事は悪だと言うこと
210: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 13:09:10.03
食べたもの以上には太らない事
212: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 14:15:03.36
お腹の肉が減ったぶん
少しかがんだときお腹に皺が現れる
まぁ裸でしか確認できないわけだがw
213: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 15:06:05.05
20キロ痩せたから腹皮あまりと共に腰回りと太ももの肉割れ?妊娠線っていうの?がひどい
220: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 21:47:44.23
>>213
二~三年したら消える。

俺の同僚の嫁が元くそデブ(自称)で
そう言ってた。

215: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 16:11:42.25
女性154cm、ジムのパンツでボーイズ用履くことある
150~160サイズのジュニアとか
身長154で股下、ウエスト、ヒップもサイズ丁度いいし裾上げ不要で便利なんだけど
あれもおかしいのかな?
女性用Sだと裾上げが必要なことが多くてめんどくさいんだよー
225: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/19(金) 15:38:21.29
>>215
ジムの服装ではないけど
去年から女子が男子の服をザックリ着るのが流行ってるからいいんじゃない?
身長合えば子供服は、昔試みたことあったけど当時は太ってたからお腹周りが決定的に違って諦めた思い出w
あとは実際試着して店員さんに評価をもらうとか
217: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 16:19:19.13
二十歳前後の女子て男より痩せるの厳しそうだな
女子として生まれたことがないのでわからん
218: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 16:30:16.07
イケメンでもないけど止まった車の窓などに映る頬がこけはじめた自分の顔をおもわずみたくなるナルシ要素があったこと
219: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 18:45:52.76
だれかに久々に会って
痩せたなぁ、と言われたいw
221: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 22:21:03.93
そうなんだ
妊娠線って一生消えないって聞いたことあるけど…
まぁ見えるような場所じゃないから半分あきらめてはいるw
222: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/18(木) 23:52:32.65
妊娠線消す用のクリームあってそれ塗るといいらしいよ
それでも半年はみないといけないらしいけど
223: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/19(金) 10:27:58.43
痩せた後も減量は続くという事
227: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/19(金) 23:30:46.61
ID:ztg8TMDn  必死すぎキモイ
228: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 00:05:25.91
痩せた後スポーツバイク(クロスバイク)始めて、出先で安価・手軽に効果的なカロリー補給ってなると
菓子パン、スナックということになる

安くて高カロリー、太るのに最適なのが菓子パン、スナックだ

229: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 00:20:51.78
  ,__.,、_,、
(  ( ・ω・ )
`u-`u–u
230: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 00:21:59.93
  ,__.,、_,、
(  ( ・ω・ )レディース男子…つまりこういうことか
`u-`u–u

https://i.imgur.com/C4Ae1OH.jpg

231: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 01:04:31.00
>>230
これ女物でしょ?
233: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 03:09:28.35
>>231
男女兼用となっております!!!
232: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 01:28:14.37
♂のオレからすると

♀物のTシャツ
袖でが短い
着丈が短い

いろいろ型紙が別物

234: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 10:49:50.58
外食の誘いは迷惑 特に夜食べたくないので断るようにしてる
235: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 10:54:22.23
服に隙間が出来ること
試着室でやたらと汗をかかなくなること
座ったときに人目を気にしてTシャツの前を引っ張ってフワッとさせなくてもいいってこと
ギフト用の買い物でレジにMサイズを持って行ってもサイズ大丈夫ですかぁ?みたいに聞かれないこと
236: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 13:01:13.25
できるだけ小さめの服を選び細身を見せびらかしたい気持ちになっている
237: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 13:19:53.31
そうそう
やたらサイズ感気になる
大き過ぎると太って見えるけど我慢して着てる
ある日全て小さめサイズに変えて驚かれるって妄想が止まらん
238: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 13:38:37.90
Guとかで安くてオサレな服を買え
古い服は貧乏臭い
髪の毛も短く今風にな
239: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 14:17:41.27
>>238
俺もそれにしてる。
ファストファッションってやつかな。
うっすく流行りを混ぜて安く仕上げてる。

来期も着れればいいぐらいの値段だし。

240: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 15:33:32.44
ファストファッションの意味わかってなさそう
241: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 19:04:01.07
銭湯で老若男を普段より眺めてみた
やはり、体格から太いのは痩せるのはむりだろうね
痩せるの範囲として骨格相応にしか痩せられないならばそれは普通な体格のものからしていくら痩せたとしても太い
242: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 20:21:58.80
シンプルにモテるよね
異性には今まで何やこの豚って目で見られて距離置かれてたけど
痩せたら普通に声掛けられる
まあモテると言うか普通の人間扱いされて嬉しい
243: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 21:13:47.31
着るものがどんどんタイトなデザインになってく
というか、以前は太るかもしれないからと余裕を持たせたサイズを選んでいたのに
今は気を抜くと痩せるから1サイズ下にしとくかってなった
244: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 21:33:19.67
気を抜くと痩せるw
245: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 22:18:52.50
食に依存しているという事。ダイエット一年以上やってて標準体重以下になったけど、週に何度か鱈腹飲み食いする為に事前にジョギングで1000キロカロリーくらい消費して挑んでる。流石に最近ちょっと虚しくなり飽きてきた。
246: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 22:53:37.52
糖質制限は肥満者の借金返済だという事。摂りすぎた糖質の返済。学んだ通り、標準体重になれば糖質制限は必要ない。すれば逆に貧弱な体になっていく。糖質制限し過ぎて3食米食べるのも恐かったけど、食べても全く増えない。寧ろ微減。良い体にもなるし体調も良くなる。
247: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 22:55:40.18
デヴのころはきつい服きたくないからダボダボの服ばっか着てた
LサイズどころかXL、XXLとか当たり前だった
痩せてからはダボった服はむしろ動きにくいし良くないと気がついてタイトな服の方が動きやすいと分かった
248: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/20(土) 23:47:24.92
肩こり治ったって人いる?
長年肩凝り酷くてつらいんだけど痩せれば治るかな
249: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 00:18:08.60
>>248
そういえば頭痛するほど肩こらなくなった
250: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 00:18:25.80
痩せたからというか痩せるまでの過程で毎日ストレッチとヨガやって姿勢改善して週2でジム通って筋トレしたら治った
251: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 00:35:38.10
定期的にやってたぎっくり腰がなくなった

70kg台のメタボなオッサン + 20kgくらいのママチャリ
50kg台の細身なオッサン + 10.2kgのスポーツバイク
まったく別の乗り物、スイスイ進む

258: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 08:36:28.40
>>251
>>256
身長にもよるがオッサンが50キロ代は痩せ過ぎだよ
よほどのチビならしょうがないけど
252: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 01:07:44.73
痩せてたほうがかわいい服が多い
痩せてる人は厚着してでも隠せるけどデブは隠せない
253: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 01:13:17.33
椅子とかベッドに長時間いられなくなったな
ケツ肉とか腰とか死ぬほど痛くなる
肉のカーテンは偉大だと気がついた
戻りたくはないが
254: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 01:19:43.37
>>253
それな
痩せたらお尻なくなった
クッション敷かないと
255: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 01:41:15.79
肋骨が初めて見えたときに痩せたんだなって思った
256: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 01:58:37.37
着やせすると主張するデブは多いが、触れないでいてくれると周りのやさしい気遣いを知らないだけ
257: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 06:07:06.29
着やせを意識してあーだこーだするより痩せた方が結果的に早いわな
同じ黒でも痩せとデブでは与える印象大違いだし
259: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 12:09:17.64
チャリがデブだとパンクしやすいんだよな
チャリ屋に言われたわ
267: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 17:20:00.90
>>259
タイヤの減り方が半端なく早いからね
260: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 12:18:10.04
痩せると世の中優しくなる
姿勢良くしてると更に痩せて見える
立つ時に「よっ」とか言わなくなる
デブな友達に優しくなれる
261: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 12:33:03.98
チャリがデブってなんだよ
262: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 13:46:22.70
雨の夕方
直進車の前を急カーブ切って右折したデブロード乗りが右折した先で車体寝かせすぎて単独転倒していた
右折中なら車の下敷きだったろうな

あの細いタイヤで雨の日で寝かせ過ぎたらそらそうなるわな

263: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 13:56:31.09
>>262
ハイリフト車でないと乗り越えられないよ、安心だね!
264: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 16:08:49.72
デブは死のリスクが高いよな
病気も事故も怪我も
265: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 16:23:51.02
デブが視界に入ってくるとイラッとする
266: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 16:53:06.01
デブにイラつくのは元の同族嫌悪だね
喫煙者にもイラつく
268: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 18:04:30.55
表面がすり減るって話?
チューブに穴があくってはなし?
269: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 20:22:08.31
ポロシャツのボタン全開にするの好き。
270: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 20:27:16.39
ポロシャツのボタン全開にして金ネックレス首に巻いて度入りサングラス掛けて仕事してるよ俺
271: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 21:15:31.46
チンピラかよ
272: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 22:24:55.98
今日半袖のポロシャツ来てたが、胸元はだけさせていたw中はシャツ着ていたがあえての
スケベ女がいるもんだw
273: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/21(日) 23:17:42.26
ちょっと何言ってるか分からない
274: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/22(月) 00:10:47.71
痩せるとテンション上がるよな
275: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/22(月) 07:01:53.76
襟を立てて袖を一回だけまくるのがポロシャツエリート
276: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/22(月) 08:25:11.88
ちょっとポチャ系の女がチラ見率高かったw
277: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/22(月) 10:32:05.65
体育座りすると尾てい骨が床にあたって痛い
278: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/22(月) 12:15:50.70
座布団の意味がやっと分かったね
279: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/22(月) 12:24:33.17
お腹や太ももや腕の血管がボコボコ浮き出てくる
280: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/22(月) 12:53:56.00
お腹の血管が浮き始めたらダイエット終了の合図
281: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 04:09:49.84
腕は血管浮くけど、お腹とか太ももは全然浮かない
上半身と下半身のバランス悪いよな。下半身だけもう少し絞りたいのに
http://iup.2ch-library.com/i/i2003838-1563822456.jpg
284: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 08:07:16.44
>>281
もうやめて
キモい
285: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 08:11:39.58
>>281
グロ
292: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 10:02:37.12
>>281喫煙者?血管出すぎじゃない?
一度病院で血管の硬さを調べてみるといいかも
動脈硬化とか怖いし
293: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 10:03:44.23
>>281
細くて羨ましいわ
296: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 11:18:15.53
>>281
どこかから拾ってきた画像だろ
釣りきめえわ
てめーのIDつきの紙もって写真とってうpしやがれ
303: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 21:22:14.05
>>281
筋肉がない人が体脂肪落としすぎるとみっともない体つきになるだけだから
これ以上落としたいならまず筋肉つけなよ
306: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 22:22:24.57
>>281
筋トレと糖質制限あたりで糖質かなり削ったらこんなのになる
282: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 07:29:22.18
おばあちゃん
283: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 07:48:12.08
鶏ガラやんけ
これ以上はやり過ぎ
全然バランスおかしくないわ
286: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 08:18:44.82
こうみえて実は60歳かもしれない
287: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 08:25:24.73
ハァ?70歳の間違いだろ
288: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 08:25:33.04
168cmで食事制限と運動で一旦54kg切るくらいまで落としたけどすごく具合悪くなって仕事どころじゃなくなった
50切りたいけど適正体重じゃないんだなと思った・・・まだデブなのに悲しい
290: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 08:33:15.97
>>288
女性だよな?
女性だとしたらそんだけ身長高いなら50kg切る必要ないと思う
男ならもはや鶏ガラだから手遅れ
309: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 23:50:43.01
>>288です
いろいろレスくれてありがとうございました、当方は女です
様子見で維持しようと思いましたが歩くことすらしんどくなったので結局3kg(56-57kg)ほど戻したらラクになりました・・・体調不良にならずに痩せられた方は羨ましい
310: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 01:35:39.43
>>309
それくらいになってるなら
運動も筋肉増やすのメインでやるといいよ
結局スタイルよくなるにも最後の人絞りでたるみをなくすのにも筋トレで筋肉つけるのが有効
最後は数字より見た目
289: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 08:30:32.70
168/54ならBMI19台だからそれほど無理な数字じゃないんだけどな
50は切らない方がいい
295: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 10:42:00.57
>>289
54切ったんだから53でしょう
ギリギリBMI19
291: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 09:46:00.16
自分男だけど175で58だけどまあ普通だぞ、ちゃんと贅肉も有るしさ、イオンとかで普通に既製品の服が買える
これ以上落とすと特殊サイズになるので維持に変えた
体脂肪率は朝15%、寝る前は10%位、運動は減量期も一切してない(生活と仕事でわりと動く)
今は維持で一日2000kcalちょぃ取ってて維持出来てる(2ヶ月位)
288さんは適正体重じゃ無いって考えるより、今の生活(仕事)を維持するにはカロリー足りな過ぎなだけ
季節の変わり目で調子悪くなる時期だしね
調子戻るまで維持にでもして様子見したらいい
更に落とすなら気候の良い秋からが良いよ
夏は標準以上ならガッツリ落とすには良いんだけど
294: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 10:31:14.90
>>291
ジャンガジャンガしてみて
297: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 11:19:56.08
>>291
アンガールズきめえ
そんな貧相になってこのスレ来てるって異常
298: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 13:13:54.24
>>297
BMI計算もせず異常や貧相とか煽るのきめえ
291はちゃんとBMI19あるぞ
300: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 17:44:09.41
>>298
男で175で58だぞ貧相の極み
なのに嬉しそうに他人にアドバイス異常だわ
脱いでIDつきで体うpしてみろよここの全員に笑われるから
299: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 14:08:29.03
やまねぇ~
301: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 18:39:58.40
何言われてもデブの僻みにしか聞こえないわ笑
302: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 18:42:30.62
痩せたらセックルしたくなるな笑
304: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 22:10:18.42
305: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 22:10:43.72
307: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 23:00:06.47
日本の冬は寒い。
そして日本の夏のオフィスはもっと寒い。

なかなか体脂肪20%を崩せないけど
これぐらいで良いかなとさえ思える。

最初に脂肪をミートテックと言った奴は
天才と思う。

308: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/23(火) 23:08:48.20
>>307
寒けりゃ厚着するまでなんだよ。暑いのを涼しくするのには限界がある。
311: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 11:19:25.16
見た目の世界に行っちゃうと
ファッションが重要
そして最後には顔に行き付くよね(化粧でカバーできそう)
312: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 13:45:26.48
この夏がマシなのか
痩せたので暑さに耐えれる体になったのかわからない
313: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 15:05:10.88
この夏はかなり気温低いぞ、地域にもよるが
314: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 15:18:59.73
315: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 16:20:06.45
食ってんのか食ってないのかわからんぐらいしか食わないな
316: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 18:26:56.58
痩せ姫とか何言ってるのおかしいんじゃないの?と理解不能だった
なのに40kg切ったら理解できてしまった
時献血ルームで体重計乗らされて服着て39.5kg
丁寧にお断りされた時華奢と言われた
さらに頑張って35kg切れて幸せ
髪止めるヘアゴム
前は手首サイズだったのに今は肩の近く止めてもスルスル滑り落ちる
もっと痩せたい
318: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 18:42:05.74
>>316
気持ちはわかる 入院レベルまで痩せたい
329: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 22:55:02.03
>>316
ググってきたけど
痩せ姫て特定の人いるんじゃないのか
痩せすぎた女総称なんだね
もはや鶏ガラ
317: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 18:35:38.18
きもい
入院しろ
頭の方も
319: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 18:48:43.40
入定レベルまで逝ってどうぞ
飢饉の民を救うだけの簡単なお仕事が待ってる
320: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 18:49:26.77
気になる脂肪があるともっと痩せたいのはわかる。
確かに筋肉量だよな。残った脂肪と筋肉量を入れ換えていかないといけないんだと思う。ソースは俺。標準体重以下になったけど下腹が消えない。胸や太ももの筋トレに力入れると徐々に減っていく。
325: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 20:49:37.59
>>320
筋トレのストレス反応でホルモン分泌が起こるそれによってアンチエイジング効果が発生する
それが成長期を終えると起こるいわゆる中年太りの防止になる
最後まで頑固に残る下腹や二の腕の脂肪がつきづらくなり、落としやすくなる

それで筋トレ推奨、脂肪が筋肉に置き換わるは言葉の比喩

321: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 18:51:20.66
下腹から体幹に脂肪が載るのは成長ホルモン不足
成長ホルモン出てたら脂肪が増えるときですら下腹を避けていく
322: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 19:50:03.37
ヘソから臭い固まりが出てきたわ
323: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 19:54:31.87
風呂入って耳の後ろと顎の間こんなに凹んでたかなとびっくりした
324: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 20:44:11.38
筋肉の分かれめが目に見て分かる身体になって
子供の頃に理科室で見た人体模型を思い出した。
326: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 22:20:18.73
太っている人から「痩せすぎです食べなさい」とよく言われる
BMI・22なのにね
327: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 22:24:02.95
たしかに痩せるのは大変だったが、維持は格段に楽
調整程度でいいから
330: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 22:59:14.47
>>327
私は反対だな
痩せるのも大変は大変だったけど
維持がさらに大変だ
家族みんなスイーツ好きだから誘惑が
年に数回負けるw
338: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 00:03:53.64
>>330

327だが、がんばれ
オレはラーメン二郎へちょくちょく行く
でも前後数日で調整化可

オレは1日1食派
火曜にラーメン二郎へ行った~3000kcal近い?
水曜はブロッコリー500g+低カロリーマヨネーズもどきで済ませた

328: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 22:33:31.77
ドラム缶みたいになるまで発育しちゃうのは
家庭環境かDNAだとおもう
331: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 23:00:54.68
腹から太ももにかけての肉がマジで落ちない
標準下回ったのにうそだろ?ってほど肉がある
どうすりゃいいんだこれ……
336: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 23:37:41.93
>>331
そこは最後に落ちる場所
筋トレして筋力つけてけばそのうちに落とせるよ、維持に切り替えて筋トレしてこ
部分痩せは基本的にできないから筋肉は全身鍛えてどうぞ
332: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 23:06:39.95
このスレにたまに来るね、摂食障害の方
嘔吐だけはやめるべし
見た目も悪くなるし格段に問題が複雑化する

私は筋トレと食事で痩せた、それでもまだ肉付き良いほうだが
既婚のおじさんなど、変な男性が近づかなくなった

333: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 23:10:17.58
164cm48kgがベストだったこと
72kgから42kgまで痩せれて維持期は45kg
でもリバウンド53kgまで戻った
見た目は45が良かったけど貧血ぽくなったかフラついてた
48kgに調整したらフラつかないし階段とか登りやすい
ウエストで言うと60cmふくらはぎ30cm
498: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/01(木) 23:46:15.37
>>333
どうやってどのくらいで痩せました?
334: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 23:11:01.13
素朴な疑問。

痩せると血管浮き出るのは、何で?

337: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 00:00:53.67
>>334
そりゃ血圧>肉圧になるからじゃね?
335: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/24(水) 23:29:44.15
身長148でMAX51から45をウロウロ、20代後半に38になったことあったが身長低いから38kg程度で死にはしないだろうけど、子供の時から太かった足が太ももまで細くなったのを見て怖くなったな
もっともっと痩せたいとは思わなかった

今は41~43くらいが安心(40ギリギリだとちょっと体調を崩したら30台に落ちそうで怖い)
子供の頃38kgだったときは身長140くらいだったから、148/38は未体験の体形で恐怖だった

339: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 00:10:46.49
どっかのスレのクソコテBBAみたいな食生活だな
340: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 00:41:42.63
成人ごろの体重プラス10㌔が限度だとか聞いたような聞いてないような
健康体重
341: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 00:48:56.77
空腹感は血糖値にもたらされていること。

痩せる前は「職場の人達はなんでおやつを食べないで仕事できるの?」って、不思議だったけど、血糖値を上げなければお腹が減らないことがわかった。

デブの時は3時まで我慢できず、2時くらいからお菓子をパクパク食べてた。お昼に炭水化物減らすようにしたら、夕方までお腹減らなくなって、お菓子を備蓄しなくなった。

342: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 08:23:21.61
痩せ姫で検索したら
絶対嘘やろって画像出てきて
悲しくなった。
343: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 12:18:42.26
体重減るに連れ歩きが楽になるな
344: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 13:11:08.55
あたし太りたい
345: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 13:22:26.58
そういえば腰痛もちだったことを忘れていた。
346: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 15:20:52.42
痩せてから誘われる食事の内容が変わった
やっぱりデブはこってりやがっつりが好きだと思われてるんだなぁ
前は揚げ物や食べ放題系に誘われることが多かった
347: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 15:24:37.93
人目気になりダイエットスタートしたけど痩せてくるとどうでもよくなる
てか自分との闘い
いい意味で言うとマイペースマイウェイ?w
せっかく痩せてビクビクしなくてよくなったのに人付き合いは苦痛になったのは想定外だったな
痩せたら人付き合いも活発になると思ってた
同窓会とか友人知人結婚式とか楽しみになるとか?そういうのは特にない
痩せ過ぎとか食べてるの?とかいろいろ詮索されるのがうざくなってしまったのかも
一番面倒なのは食べ物を食べさせようとする人かな
すごく嫌だわ
自分で決めてるものを自分のペースで食べたいのに乱されるのが嫌すぎる
だからお一人様外食大好きだわ
348: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 15:35:01.75
痩せてくると周りがお菓子を勧めてくる
349: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 15:44:02.72
ぼっちなので安心
350: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 15:58:02.34
10キロ程痩せたけど体が軽く感じない
351: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 16:11:47.69
>>350
運動習慣が根付いて初めて身体が軽くなるんだと思う。
352: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 16:50:01.74
>>350
ダイエット中(体重減少中)はエネルギー足りない状態だから元気無くて動けなくて当たり前、摂取エネルギーより消費エネルギー多いんだから体はセーブモードに勝手になってる
維持がチートでエネルギー入れればきっちり動けるし元気出るよ体重は少し増えるけどね
353: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 18:37:26.31
シートベルトするのも痩せた今のが楽にスッとつけられる
で、苦しくもなんともない
354: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 18:40:51.40
去年のこの時期は足の爪切るのにも大汗かいてたよな
355: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 18:43:03.38
成人ころの体重になった
身長はたいしてかわっていないはず
356: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 19:01:57.25
痩せて筋肉ついていい感じの体型に近づいているが
それでも湿度が高い日は体が重いとわかった
357: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 19:38:54.75
ここでも何回か痩せ姫の話題出てるけど
心療内科入院したら本当にいたから
自分なんか肉ついてるほうだと思えた
12才で150cm29kgいるかと思えば、160cmなのに27kgとかいた
でも過食嘔吐と非嘔吐ループの人で165cm52kgとかでも入院してる人もいたしもうわかんない世界
そういう私はその時はBMI18ぐらいで痩せすぎじゃないのに入院してた他人から見たらどこが病気なんだろ?て感じかも
でもみんな根っこ同じなのかなーって痛感
学校のいじめとか親から虐待とかPTSD持ちだらけだったし
摂食入院通院患者の人も小学3年~58才までいた
みんな体重見た目は違ってもどこか似てると気づいた
358: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 20:05:09.91
私の友人に40超えて過食嘔吐してる摂食障害の子いた
もともと家庭に問題ありありで年々ひどくなり摂食障害というより精神疾患だと思った、境界性人格障害

でも西洋医学は信じられないって病院行かず
怪しい詐欺師に引っかかってさらに重症化してた
だから病院行くとか入院する子はまだマシかもね

私にも依存しようとするだけで助け求めないし
助け求めたら私だって力になりたかったけど
いきなりブチキレるんだもんなぁ、無理

359: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 21:17:21.97
下腹の脂肪はなんとなく脂質も原因な気がする。筋トレずっと続けてるから糖質は確かに栄養になるし、寧ろ多めに摂った方が下腹が落ちていく気がする。脂質は体に残ると言われてるけどなんとなくわかる。イメージだと脂質の方がずっと体に悪そう。油だもんな。
361: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 21:51:32.37
>>359
それ完全に妄想だから
あまり適当な事言わないほうがいいよ
脂肪に一番なりやすいのは結局糖質
366: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 01:50:52.01
>>359
まるで関係ない
体の脂肪は取れる順番があって二の腕とか下腹の脂肪は最後に取れるってだけ
360: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 21:42:52.06
過食嘔吐抜きでマジで痩せの大食いは否定しない
それで太れなかったり摂食障害かと誤解されたり?悩む人もいると聞くし
でもどんだけたべても太らないって一一握り
選ばれし者と
普通はカロリー管理や制限もしくは運動して保ってるということ
と言うかダイエットは一生もの
目先の計量数値じゃなくてベストコンディション知りキープすること
体重計乗らなくても感覚でわかるし調整もやれる
これ適度にやれる人はもれなく精神も安定してる
367: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 06:35:25.64
>>360
いい得てる
メンタル安定してる人は体重測定に一喜一憂しないねえ
362: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 21:52:03.72
なお脂質はちゃんと体にいい脂質を取ればいいんだ
363: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 22:04:29.19
風呂で座る椅子が痛い
364: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 22:18:26.03
肥満は怠惰だなんだと言われていたのがわかる気になる
べったり座らなくなって、チョコチョコ動くようになった
スーパーで店の近くに車止めるのは太ってる人が多いと気づくようになった
あー、3時だおやつ食べなきゃと薬の時間のようにお菓子を口に放り込むクセがなくなった
365: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/25(木) 22:51:34.04
電動アシスト付き自転車乗ってる太ったおばさん見ると、絶対に痩せないだろうなぁと思う。

重いママチャリ乗ってで痩せてから、ご褒美にクロスバイク買った

368: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 08:03:28.06
不安定だから
辛いから
体重くらいコントロールしたい。。
てのがは摂食患者だから
(諸説あり)
369: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 08:20:33.74
俺の周りの食べても太らない痩せは有るお金は全部使っちゃうタイプばっかだなw
デブはお金も貯めるタイプが多い気がする
379: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 16:04:33.23
>>369
食べても太らない痩せっていうけど思ったより食べてない人が多いよ
もしくは食べるときは食べるが普段は普通とか
見たまんまの食べるデブは管理できない人が多いよ
370: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 08:22:27.10
マクドでセットを数人前とかバク食いするやつとか無理だろ
371: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 11:35:15.87
おまいら 痩せをキープして何年?
オレ15kg減で4年
372: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 12:18:02.31
10kg 3年
373: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 12:24:17.11
45kg1年
374: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 12:38:06.19
25kg減で2年
376: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 13:09:59.85
>>374
25kgは凄いな
375: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 12:41:14.64
14kgで2年
全然安心できない
いつもまた増えないかと不安
377: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 15:41:12.06
なに、このマウント合戦w
378: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 15:49:16.91
1年で7キロ痩せたぞ
1年前に目標として買ったピタパンが今は勢い余ってユルパンだ。
ブイブイ言わせてた19のときのパンツもジャストパンツだ!ダサいから外じゃ履かないけど。
380: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 16:20:10.50
唐揚げ屋の客のデブ率は異常
382: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 16:55:57.88
学級委員かなんかいるの?
383: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 19:25:58.82
マウントに見えちゃう奴はデブ
384: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 19:32:04.89
痩せても痩せても満足しない 逆にまた太ることへの恐怖でいっぱいになる
385: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 19:39:45.38
若い頃も極端にデブったこともないし
いまはもうおっさんの部類だし
普通もしくは痩せ型体型になれたので
爆食いしたいともおもわないし
今後極端にデブることは無いだろうと思う
386: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 19:54:45.39
半端なデブはデブ生活を満喫出来てなかった、ということ
どうせ太るなら90キロくらいになってみたかった。
40キロダイエットしました!とか言ってみたい。

あと、一度痩せた後は太るのが難しくなること

388: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 21:14:43.82
>>386
2年前まで身長175cmで体重98kgでした。
目標70kgでいま74kgまで行けました。
正直40kg台は無理だと思う。
389: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 21:25:18.49
>>388
175も身長あれば40kg台なんかなる必要ないよー
390: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 22:02:18.03
>>388
BMI20でも61kg
391: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 22:02:21.29
>>388
98-40=58キロか
男性ならモデル体型くらい?かな。

90キロ超えは落ちるのが早いのも羨ましいんだよね

412: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 13:11:38.72
例えばこういうレスね→>>388
気づいたことに対してレスした内容が日記とか、わけわからん

例えばこれも>>396
何が言いたいのか。長いだけでよくまとまってなくてマジでつまらん

夏で新参が多いのかも知れないけど、もっと人からの見え方を考えて書けよ
今はもう見え方を意識出来る、だらしないデブじゃないんだろ?

387: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/26(金) 20:23:51.10
えええ巨デブは現実的には辛過ぎる
人生の選択にも影響するし…就活の時にそんなに太ってたらまともな会社に就職出来ないし、伴侶選びにも影響しまくる
一晩で太って一晩で痩せられるならともかく
457: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 14:42:59.01
>>387
それそれ、巨デブは人生大きく変わる

人の親になるなら子供を絶対に太らせてはいけない

464: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 18:01:31.39
>>457
子供を太らせない為にはお菓子を制限しないといけない
制限しようとすると暴れる
今しかも夏休み
465: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 19:46:17.21
>>464
子供の頃に制限すると、自立した時に爆発する
幼い頃から自律的に控えるような教育が必要
466: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 20:56:49.86
>>465
親が自律的に控える姿を見ているが何だか逆効果で
私が間食をせず運動をしてる事はもちろん知ってる
467: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/30(火) 05:33:36.33
>>466
お菓子一切与えないとか与えても一欠片とか極端に制限してない?
お皿に分けて与えれば成長期の子供ならそう太らないよ
あまり厳しくすると友達の家に上がりこんで菓子類を強請るようになるよ
470: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/30(火) 08:45:36.04
>>467
そういうのがダメ
いつでも食える状況下でも子供が自分でセーブできるようにしつけなきゃ
471: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/30(火) 10:04:59.99
>>470
気○い
474: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/30(火) 16:45:50.03
>>471
気遣い?
476: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/30(火) 16:48:46.67
>>474
違か狂だろ
477: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/30(火) 16:54:43.31
>>474
気拙い
392: 388 2019/07/26(金) 23:32:20.79
計算間違えてました。
70kg切るのも大変なんで60kgなんて遥か彼方です。

いまアニメでは
なろう系と呼ばれる異世界転生モノが
原作になっているものが多いです。

まだまだ目標に達してはいませんが
就職による上京も重なってか
異世界転生というか第二の人生を歩んでいる
気がしています。

393: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 04:52:58.29
一人っ子ってのは、太めが多くね
べつに貧乏で食いものが少ないってわけじゃなくても
兄弟がいると食い物の取り合いするもんだ
兄弟で常に遊ぶ喧嘩するで体が鍛えられる部分てあるとおもう
一方その頃一人っ子はソファで寝ポテチ余裕的な
394: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 05:03:02.97
>>393
普通の家なら一人分ずつちゃんと出すでしょ
犬や猫のエサじゃないんだから取り合いなんか発生せんわ
395: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 07:16:55.76
ひとりっ子デブ説w
396: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 07:19:02.67
175cm 正月に100㎏で今74㎏
肉が減ってきて最近思うのが、硬いところに座ると尾骨が当たって痛い
今まで自前のクッションの上に座ってたんだなぁと

あと、空腹を抑えるとか無理せず食べるとか甘いこと言ってたら痩せるのに何年もかかると思う
結果が欲しいならストイックになる必要がある
腹が減ったらエネルギー切れのチャンスタイム
空腹時こそ運動して血肉を燃やす時だ。立ちくらみ程度じゃ心折らないこと

401: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 08:52:46.85
>>396
水とマルチビタミンは余分目に取っとけよ
同じような体格、体重で同じようなペースで減量したけど思ったより簡単に倒れるぞ、打ち所悪ければ死ぬか植物人間だ、今までは超余分目の栄養ストックでなんとかなっても、髪の毛や爪にそろそろ抜けや変形出てくるぞ
426: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 17:20:59.75
>>396
腹が減ったらチャンスタイムって んなわけないから
腹が減る前に運動するんだよ、脂肪として栄養分が定着してから燃やすとか非効率極まりない
腹が減る前に運動してグリコーゲンを消費して食事で補給した栄養分をグリコーゲンに還元する、血中アミノ酸を消費する、体の脂肪を燃やす
これが効率的
腹が減ってからやったら筋肉壊すから減った体重の結構な部分が筋肉になって数値ほど痩せないし、太りやすいからだ作っていく
空腹に耐えるマゾごっこをしたいなら運動終わった後の空腹に耐えろよ
438: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/28(日) 22:30:28.25
>>396
>腹が減ったらエネルギー切れのチャンスタイム
>空腹時こそ運動して血肉を燃やす時だ。立ちくらみ程度じゃ心折らないこと

間違い
食事で摂取した流動性の高いエネルギーを着火剤にして体に定着した流動性の悪い脂肪を燃やせるんで
消化し終わって体内の流動性の高いエネルギーが少ない空腹時の運動は脂肪燃焼、筋合成ともに非常に効率が悪い

397: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 07:44:12.35
拒食症自慢ショーかな?
398: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 08:27:52.37
有酸素運動+食事管理はダイエット王道だけど
減量期は運動は特にしないほうが続くということ
運動はやれば効果あるのは否定しないけど少ないカロリーで運動に回すとリバウンドとか挫折しやすい
事実ふらつくとか辛いしね
むしろ運動は減量修了後の維持期
摂取カロリー普通になったころだな
と今更気づいた
と言うかリバウンループしてやっと成功した
399: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 08:48:15.85
有酸素はそうかもしれないけど筋トレは必要
400: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 08:51:23.24
この板にこなくなる
405: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 11:57:25.75
>>400
自慢したいし
モチベをキープしたいし
同病相哀れたいし
406: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 12:24:04.90
>>400
体重別スレや体脂肪率別スレやキープスレなど痩せても来ないとまた太る気がしてならない
ダイエット板から離れてリバウンドしちゃシャレにならん
402: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 09:23:14.00
胃腸弱くなって拒食症になりたいわ
403: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 09:55:12.39
死んだら意味ないわ
404: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 10:05:33.56
ケツ肉も落ちていた
ちっちゃいオシリ
407: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 12:26:38.48
とにかく若い女の視界に入ることが増えた
間違いない
コッチミンナ
408: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 12:49:50.82
自意識過剰
409: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 12:51:17.97
意識高めは大事じゃね
410: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 13:01:01.83
どうでもいいからスレタイに関係した内容でもっと面白いことを書いて欲しい
この手のスレで独り善がりで読み手のことを考えていない書き込みは本当につまらない
416: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 13:43:47.85
>>410>>412
お客様気取りすごいね!
あなたも痩せて初めて気付いた面白い話聞かせて!
417: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 14:01:12.45
>>410>>412
ねぇねぇ、お客様!
たまにはあなたも面白い話聞かせてよ!
痩せてるんでしょw画像アップしてよw
418: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 14:03:10.21
>>410>>412
人につまらないのを指摘出来る身分なら楽しいこと話せるんだよね!
面白い話はよ!
411: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 13:05:05.54
空腹時こそエネルギー消費しろっつっただけでその後は飯も食うし酒も飲んでるよ
ただ空腹を紛らわすとかそういうごまかしをせず、一日の中で空腹でいる時間を増やすように意識してる
413: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 13:14:09.83
お前のレスがおもしろくねー
414: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 13:18:12.15
好きなあの子に告ったら今の俺なら
考えさせて。。
ってなりそうなんだぜ!?
423: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 15:24:47.69
>>414
「考えさせて」ってのは、「No」やで
415: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 13:27:23.13
こんなスレでマウント取ってどうするんだと思う。
だったらウエイト板行けって話だわ。
おまいらざっこやぞwww
419: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 14:20:15.22
裸を見られたい気持ちになるよな
だから女を求めてしまうのだ
421: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 15:13:13.91
>>419
わかる
420: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 14:21:28.87
皮だるんだるんなのにか?
422: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 15:22:09.88
他人(異性)に上裸を見られてもなんともなくなったけど、まだ見られたいとは思わないな
デブい時から人並み以上に筋肉はあったから、もうちょい肉落ちれば細マッチョになれるんでないかと
まだプニぃ
424: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 15:28:03.88
相手居るんで…って振られたあと、思わず「んじゃ半年後は?」って聞いちゃった
はぁ?って顔された
435: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 23:50:03.22
>>424
ひどいけど面白いw
425: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 16:03:23.56
即返無理!
よりかは可能性あるだろ
即返する女のがヤバ目よ
427: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 17:22:21.48
てか何年もかかるってどんだけ糞デブなんだ…
普通にやっても3か月くらいで6~7キロ落ちてダイエット終了だろ
428: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 18:37:07.51
減量順調な時は洗脳された様になるけど、たまに我に返って虚しくなる。なんでこんなに考えてるんだろうって。
良い意味で考えない食事にする様にしないといけないと思う。
430: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 19:11:43.11
>>428
俺は最近、逆にカロリー計算が楽しくなってきた。
老後の楽しみとして、管理栄養士養成の大学に行きたくなってきた。(←手段が目的化w)
429: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 19:02:53.39
何でもかんでも否定したい年頃ー
431: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 19:13:04.45
土曜の昼のみ食事してるけど罪悪感がひどい
432: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 19:53:50.81
「罪悪感」って変な使い方する人多いけど、その食べ物は親の財布からくすねて買ったとか万引きしたとかなのか?
439: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 00:32:52.03
>>432
ネタなのかわからんけどマジレスすると拒食症的な思考になると食べる事そのものが自分にとっての罪(ダイエットの枷)であると思うようになって悪い事をしている気分になるからどこも変な使い方じゃないよ
433: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 20:14:58.13
背徳感
434: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/27(土) 23:07:14.19
でぶに長生きはいない
本当みたいだね
436: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/28(日) 05:35:16.23
デブってたころは人目を避けバイクで移動もちろん髪型服装どうでもよかったが今は違う電車に乗りたいしちょいワルおやじを気取るのだドヤァ
440: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 01:20:01.31
デブヘイターからすれば、デブは犯罪なんだろ
じゃあ、摂食を含めて太る行為自体が全て罪だwww
もういっそのこと、生存も否定しちゃえよwww
死んで灰になれば体重はゼロになるぞwww wwwwwww
441: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 05:08:58.10
ヒント:骨
442: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 07:58:04.73
拾わなきゃいい
443: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 08:21:02.19
最近葬式続きなんだが、骨はこの世に残るのに魂は極楽浄土や天国に行くと宗教は言うよな
昔の宗教、考え方では骨には魂は宿ってないっつー事なんかな?
まあスレチでどうでもいい話なんだけどさ
444: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 08:23:45.86
逆になんであったら極楽浄土には行けないと考えたの?
この世と極楽浄土は地理的に別の場所って考えなの?
447: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 08:33:51.16
>>444
いや、49日したら極楽浄土に行くつー設定なんだけど、墓に骨残るっしょ、骨だけ仲間ハズレじゃんつー話
445: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 08:24:12.06
あったら→骨があったら
446: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 08:27:24.12
色即是空空即是色……
デブは醜いし意地汚いから地獄行きでいいよ。
餓鬼だ餓鬼!
507: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/02(金) 21:03:05.07
>>446
デブの亡者が描かれてる絵って見たことないな…
448: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 08:41:30.68
だから墓と極楽浄土は地理的に別の場所なのかってことでしょ
449: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 10:05:05.57
太ってる人は食べ方が醜い 特に肥満の子供は貪り食ってる
511: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/02(金) 23:49:04.67
>>449
太ってる人は早食いが多いし飲むようにスイスイ食べてるイメージだなぁ
ギャル曽根みたいにほとんど噛まずにパクパク一瞬で平らげるような
食べ方自体はあんまり汚いとは思わない
人によるかもしれないけど身近にいる太った人達の食べ方は綺麗だからそういうイメージ
450: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 10:26:38.19
50台後半はすぐに60kgに戻りたがる
50kg台を目標にしてたけど55kgを切らないと安心できない
もともと72kgあった私の基準で60切った時に「あー、やっと人に戻った」ってのがあって安心したのか、そこで減量が止まってちょいちょい60越えそうになる
ドカ食いしても56くらいで止まって反省して53kgに戻すくらいが理想
あと5kg、何とかしなきゃ
452: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 12:29:25.65
>>450
スレの選択を誤ったと思う
50kg台スレの方が良い
451: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 10:39:07.56
チラ裏でやれデブ
453: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 12:34:42.72
数字を書き込む奴はマウンティングが目的
454: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 12:47:51.43
へそゴマは簡単に取れる
靴がブカブカになる
起立しても太腿も膝もくっつかないことに気がつく
455: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 13:37:37.49
>>454
> 起立しても太腿も膝もくっつかないことに気がつく

O脚が発覚した瞬間である

456: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 14:10:04.94
>>455
デブの人の骨スキャンした画像見た事あるけどみんなO脚だったよ肉のせいで真っ直ぐ立てないんだよね
462: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 17:36:03.45
>>455
oh
458: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 14:52:24.36
終末~今日にかけて目が凄くでかくなったと何人からも言われた
459: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 14:54:12.93
この世の終わりはどうでした?
460: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 15:08:13.36
今日はやたら宗教的な話が多いな
463: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/29(月) 17:44:57.98
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも

しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか?w

5chにおいてビチクに負けはない!

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

468: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/30(火) 05:37:11.52
そうだね
あなたはそうだったんだよね
自分がそうだったから皆もそうじゃないとおかしいよね
469: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/30(火) 05:52:06.09
小さい頃はお腹いっぱいお菓子を食べるのが夢だったなー。
働き出して、ケーキ3個でその悲願を達成したが
3個で腹一杯になるんだなぁとなんか寂しくなった。

今じゃ、ケーキ参考になんて言語道断だけどね。

472: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/30(火) 10:08:19.96
食べなきゃ痩せる 年取ると健康害しないと痩せないわ
473: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/30(火) 16:31:10.21
でぶより健康的
475: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/30(火) 16:46:16.90
>>473
そうでもない。
478: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/30(火) 20:33:30.85
食欲は胃袋が欲しているのではなく
卑しさが欲している事
479: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/30(火) 21:19:38.68
デブって頑固
「痩せない」とかいいつつ、減量計画見直す気はない
480: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/31(水) 07:11:30.42
>>479
ただ痩せる宣言しただけじゃ痩せないよね
計画しなきゃ絶対痩せないし
ダイエット計画しても痩せない時もあるくらいなのに
481: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/31(水) 07:23:32.49
>>479
頑固に見直さないより、浮気性の方が多い気がする。
○○ダイエット法を本質見ないで渡り歩く奴。
あと、単にサプリ飲むだけと、運動する代わり食う量増やす奴w
482: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/31(水) 08:04:01.98
無駄になんでも手を出すよね
食事(カロリー)制限するだけなのに
483: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/31(水) 08:17:11.01
そしてどれも中途半端で挫折する
484: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/31(水) 09:25:08.12
減量成功の秘訣は周りがなんとかして食わそうとするのを如何に回避するかだよね
特に家族の妨害 健康がナンチャラなんて言われても耳を貸さない
485: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/31(水) 12:23:31.77
ロードバイクに乗り始めて1年ほどで65kgから57kgになった(身長171cm)。

青信号が点滅してる横断歩道を小走りする際に、カラダがすごく軽く感じる。

つるしのスーツのズボンのウエストがブカブカになったので、上下別々に買えるユニクロの商品が助かる。

486: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/31(水) 18:21:16.00
顔の大きさは変わらん
487: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/07/31(水) 19:44:33.79
そうか?
免許証もパスポートも大変身したぞ
488: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/01(木) 00:51:03.19
デブは調味料、ドレッシング、調理油のカロリーを無視している
489: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/01(木) 01:15:59.87
食パンも1cm角にしてから食えばカロリーゼロになるって聞いたけど嘘だったの?
490: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/01(木) 01:19:13.07
油で揚げないとカロリーゼロにはならないよ
491: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/01(木) 02:59:05.12
人をバカにするやつって本質を見ず、自分の都合に合わせて相手を作って批判するよな
492: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/01(木) 06:43:45.48
>>464-491
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか?w

5chにおいてビチクに負けはない!

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

493: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/01(木) 09:06:46.83
痩せると靴のサイズも変わる
494: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/01(木) 12:42:16.74
ビチクコビト爺さんの身長は155センチ
495: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/01(木) 13:54:01.00
痩せてもモテない人はモテないという事実
496: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/01(木) 21:34:07.99
肋が浮き出て血管浮き出るほど痩せたのに下腹の脂肪というのは頑固だなぁ。体というのはホントわからん。下腹がある以上デブの気分だ。肋や浮き出た腹筋を見ると我に返るが。
胴長等の体型も原因なのか?
497: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/01(木) 22:55:04.86
>>496
メンヘラ板に逝け!
499: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/02(金) 04:37:45.20
>>496
腹筋や背筋が足りてないからだらしなく下腹が出る
背筋伸ばして腹に力入れれば引っ込むだろ?
猫背やめて姿勢に気をつけろ
体幹トレーニングとかドローインが有効だよ
504: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/02(金) 13:11:16.57
>>496
誰か忘れたけどサッカー選手でもお腹は引っ込めてるうちにへっこんだとか言ってた
カービータンスのオバちゃんも
お腹引っ込めてたら姿勢も良くなるからホントおススメ
506: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/02(金) 15:42:44.53
>>504
ただ、引っ込めるときは全力で引っ込める
30秒なら30秒、とにかく全力
多分3セットもやれば次の日筋肉痛になる

そして、インナーマッスルの筋肉痛はマジ地獄

500: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/02(金) 04:42:21.68
1キロ増だけで絶望する 人として終わった感じ
501: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/02(金) 07:51:07.62
飲んだり食ったり出したりで±2㎏の変動はあるだろ
502: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/02(金) 09:38:10.85
意識高い系のメンヘラだなwめんどくさい
503: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/02(金) 12:37:21.44
気を抜くとすぐに痩せていく
505: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/02(金) 13:29:19.91
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか?w

5chにおいてビチクに負けはない!

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

508: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/02(金) 22:44:11.02
人間の体の大部分は水分で出来ている事
509: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/02(金) 23:24:35.89
レッチリの気持ちがわかる事。上半身裸になりたくなる。筋肉武装の魅力がわかる。
510: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/02(金) 23:34:36.49
てっちり?
512: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/03(土) 07:54:27.86
デブのくせに偉そうなことを言っても
真実味が無い事
513: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/03(土) 07:58:31.10
逆三角形になるとピッチリした服を着たくなる
けどこれはアウト
514: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/03(土) 08:45:32.43
>>506-513
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか?w

5chにおいてビチクに負けはない!

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

515: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/03(土) 09:05:03.99
太ってるのに他人の外見について意見する人を見るとイラッとすること
自分もそうだったんだと思うと恥ずかしい
他人の服がーとか肌がーとか言ってるデブに表面的には同調しつつ憐れみの目を向けてしまう
いったい何十年太り続けて現実から逃げてんだよと
そんなのに限って体質的に代謝が悪いとか自分は少食なのにとか言うんだよなぁ
絶対に戻らない
もし戻っても身の程を弁えることだけは忘れない
516: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/03(土) 11:35:21.34
禁煙者は 喫煙者が嫌い
禁酒した人は 酒飲みが嫌い
痩せは デブが嫌い
今の自分が好き 過去の自分が大嫌い
517: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/04(日) 04:16:01.98
水は太らない
むしろ痩せる
518: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/04(日) 11:25:21.46
運動と食改善で少し体型変わったので書き込み

デローンと出てたお腹が締まってきて
お腹の脂肪が乗って下向いてたおへそが、少し上向きになった
鏡の前に立つと、中央の凹みが見える
空洞のよう…すごいね人体

519: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/04(日) 12:07:21.87
痩せたらハンドペインが気になるようになった
特に腕の血管が見えるのが気になる
老化や紫外線の影響、皮下脂肪が少なくなったのが原因らしいけど食事療法では治せないらしいし困るわ~
520: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/04(日) 12:17:57.54
>>519
私も腕 足 お腹と血管浮き出てるわ しかしまだまだ痩せたりないよ
521: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/04(日) 14:07:41.27
>>520
私もあと少し痩せたいけど血管が目立つようになるなら現状(BMI20)で抑えた方がいいのかもと悩み中
病院で血管に薬を打つ方法もあるみたいだけど一時的なものかもしれないし副作用考えたら怖いし難しいね
522: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/07(水) 05:06:15.96
5日ぐらい食べなくても生活や体に支障ないこと
食べると自己嫌悪になること
523: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/07(水) 05:09:47.73
標準体重前後になったわ
でも服はピザってた時のものだからガバガバ
ズボンはサスペンダー必須や~
524: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/07(水) 05:58:47.47
>>523
俺は思いきってスーツ2着と作業服1着、あとジーンズやジャケット等カジュアル6点ぐらいは買い替えたよ。
青山が下取り2万円って言うからでかいやつ持って行ったら、店員の反応が面白かった。
BE体→A体という激しさだったし。
526: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/07(水) 07:09:41.18
>>523
より貧乳に見えるだけだから普通に着る
本当にバストダウン(D-B)したけどね
525: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/07(水) 06:38:29.62
Tシャツがかっこよく着れるようになったのは嬉しい
527: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/07(水) 21:20:07.40
>>525
お洒落の基本は体型だよね
532: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/08(木) 05:20:00.13
>>527
まさか大きいサイズの服を全部捨てた?
痩せても大きいサイズの服を大事にしてまだ着る考えはなさそうだな
534: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/08(木) 06:11:32.66
>>532
俺は結構捨てたぞ。(BE体→A体)
手刀が首とYシャツの襟の間に入るレベルだし。
ボトムスを無理にベルトで止めてたら、留め金が填まらなくてチャック全開になるし。
直し屋に相談したら諦めろと即答されたし。
539: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/08(木) 11:31:14.11
>>534
直し屋なら体型に合わせてお直しできそうなもんだけどな
その直し屋は無能
528: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/07(水) 22:35:38.33
男のBMI=22だけど
ガリガリって言われる
529: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/07(水) 22:42:16.59
>>528
いや普通だろ
543: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/08(木) 20:33:33.40
>>528
BMI22は別にガリガリでもなんでもないけど
ガリガリって言われるのは決して褒め言葉じゃないぞ
貶められてる
530: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/07(水) 23:10:53.56
竜騎士なんだろ
531: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/07(水) 23:14:47.25
BMI22でガリガリ・・・身長2mを優に超す巨人
533: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/08(木) 05:33:07.61
体重計使うと結構おもろい
ウンコ1本150g
朝起きて測って何も考えずにおしっこして軽い食事したら体重軽くなってたw
水分結構飲んはずなのに寝起きだからおしっこの量が勝ってたんだな
535: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/08(木) 06:59:09.95
大きめのサイズの服なんてオサレ番長じゃない限り着こなせないんだから捨てて正解だろう
536: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/08(木) 07:13:22.72
セレモニースーツとか仕立て直して着てるから服にもよるかな?
大きいサイズでも捨てたくない服がいっぱいあって困ってる
537: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/08(木) 07:52:04.19
捨てられない人はリバウンドする法則
538: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/08(木) 08:50:19.76
痩せたららじいさんみたいなカラダになった
筋トレしないと……
540: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/08(木) 11:54:20.91
全部直してたら本体の値段余裕で超えてくるからじゃないかね
541: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/08(木) 15:38:19.89
標準になっただけじゃデブ
絶食しなきゃだめか
542: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/08(木) 18:50:13.38
筋肉のないBMI22男は、特にゴツゴツもしてないから感覚的には丸いんだよね
544: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/08(木) 20:38:58.84
本体が20kg減で、ママチャリのブレーキの効きがよくなった(制動距離が短くなった)
クロスバイクに買い替えで機器10kg減、ブレーキが本当によく効く

本体+自転車
90kgから60kgに変ると加速も減速も別次元

545: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/08(木) 20:43:50.57
本体なんて言い方する奴初めて見た
546: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/08(木) 21:25:21.06
https://www.jiji.com/jc/article?k=2019080700697&g=int

> 「早く死ねば医療費節約」=元キャスターに批判殺到-英
>
> 肥満の人が早く死ねば医療費が節約できると主張し、物議を醸している。

何も間違ってないでしょ

> 「太っている人は病気なのではなく、(精神的に)弱いだけだ」

完全に同意

> 「全ての太った人が食べ過ぎなのではない」

は?

> 「貧困と肥満の関係性を分かっていない」

貧困も肥満も甘え

547: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/08(木) 22:59:31.78
女性(低身長)と男性(高身長)がBMI=22の話をして、噛み合わない流れが定期的におこるよね
548: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 07:52:43.44
入浴やシャワー後の水滴の拭き取りやすさ
大げさじゃなく面積広いって何やるのもいちいち大変
今じゃバスタオル無し、フェイスタオル二枚で事足りる
髪の毛の分必要なだけで本当なら一枚でOK
乾かすにもバスタオルよりフェイスタオル二枚の方がなんとなく早いし
549: 548 2019/08/09(金) 07:55:10.46
>>548の乾かすにもというのは、洗濯のことね
550: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 08:25:11.89
体脂肪も男性と女性じゃ話がかみ合わないよな
551: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 16:16:43.82
85→62 足がゆったり組めなくなるまで太ってはいかんな・・・
552: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 17:20:42.54
みんな何キロから何キロになったん?
私は160 ピーク54 今45 43から増えたからまた運動始めた
553: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 18:13:11.19
>>552
俺は156cm、72→54
555: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 18:22:45.21
>>552
うるせーBBA マウント取りしてんじゃねーぞ
579: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/10(土) 00:27:57.27
>>555
デブイライラで草
556: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 18:48:04.05
>>552
172 98→64
ハーフマラソン余裕で走れる様になった
運動楽しい
557: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 18:58:35.65
>>552
145センチ、62キロから47キロ

豆タンクから小デブくらいにはなれた

566: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 20:57:10.20
>>557
おお、だいたい同じ仲間がいた
147cmで69→44
577: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 22:52:45.89
>>566
私より痩せ幅が10キロも多い!
私はあと5キロは痩せたい
622: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 17:26:58.79
>>557だけど
やせてから服買うとき、試着しても汗かかない
服がちゃんと閉まる、閉まる服を着ても丈が長くない、店員さんに試着したい旨を伝えても、え…って一瞬止まることもない
623: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 17:28:43.17
>>622
>>558
624: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 17:57:19.01
>>623
惨めったらしいwww
625: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 18:14:28.15
>>624
あんたも、メンヘラ案件だと思うよ。
554: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 18:20:55.62
hyde乙
558: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 18:59:35.77
マウント取りはお断り
559: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 19:01:22.26
http://hissi.org/read.php/shapeup/20190809/M082bnBOaFk.html

現在2位!
頑張って奴を追い抜けよ

561: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 19:10:30.49
>>559
1位が誰か気になったけど、ミナトかよw
560: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 19:01:37.28
175cm88㎏→69kg
学生の頃は58~60kgだったけど
562: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 19:24:05.44
必死チェッカーもどきも、最近はIDを1レス毎に変える奴も居るし、あまり役に立たないんじゃ無いの?
563: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 19:39:17.84
151/65→40
ちょっと気を抜くと痩せてしまう体質になった
564: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 19:53:41.02
>>563
日本語読めますか?
マウント取りはお断りです。
565: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 20:51:20.90
性別女
身長160
体重60→48
567: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 21:12:19.71
156cm 72→58kg
油断すると60kgに手が届くから
毎週末に断食で戻してる
ここから減らないからもうこの体型でいいや
569: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 21:19:24.15
>>567
週末断食って、なんか修行みたいだな
594: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/10(土) 15:17:51.42
>>569
そう?慣れると当たり前に食べなくて済むよ
太ってるときは食べたいもの作っては食べ作っては食べ…
キッチン磨き上げて週末は使わないようにしてる
元に戻るくらいなら我慢できるんだよね
568: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 21:13:36.92
チビw
570: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 21:19:44.28
女 158cm ピーク63kg→今40kg
571: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 21:21:07.98
BMI20切る位になると今度は体重維持するのに苦労する
長い間食事制限してたせいか量食べられなくなってしまうから
野菜と肉中心の食生活から量は増やさずに炭水化物や果糖の多い果物を足して調整してるわ
572: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 21:27:37.37
体脂肪減らすのは大変だが、維持は格段に楽
573: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 21:33:11.75
そこまでしたいなら、もう、ウエイト板逝けよ。ダ板は卒業。
特殊学級でマウント取っても自分の為にはならない。
574: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 22:13:23.59
ID:3O6npNhY
スレタイ読もうね
マウントに見えるってことはデブなんでしょ?
痩せられてないデブがくるスレじゃないですよ
575: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 22:21:04.09
>>574
でも「 数字を書け」とは書いてないね。
ダイエットハイで脳みそスカスカになっちゃいましたか?
584: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/10(土) 09:15:14.00
>>583
>>574
576: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 22:30:16.79
世間は夏休みなのにイライラするなよデブ
578: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/09(金) 23:18:33.00
やっぱ、ここの住人はおかしい
580: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/10(土) 00:39:25.34
匿名掲示板で数字書いたって誰も信じないから。
581: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/10(土) 00:42:37.93
>>580
昨日は3位でフィニッシュか
今日こそは1位取れよ
期待してるぞ
582: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/10(土) 00:52:55.31
IDストーカーきもい
583: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/10(土) 08:11:51.12
まだ痩せてないけど食べ物見ただけで糖分脂質タンパク質のおおよその割合がわかるようになってきた
カロリーまではわからない
585: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/10(土) 09:51:50.19
贅肉とはよく出来た言葉だなと
金かけて醜くなってたのほんと馬鹿すぎる
586: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/10(土) 10:48:08.21
16kg痩せたら電車で私のすぐ隣に人が座るようになった
今までは広めに座れたのにw
587: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/10(土) 11:13:58.49
マウント取りより、「マウント取られ」がうざい
相手より上か下かとか そういうモノの見方しかできないガキ
588: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/10(土) 11:16:39.03
>>587
その理屈はおかしい(AA略
589: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/10(土) 11:20:08.45
どうしても、マウント取りたかったら、体脂肪率一桁かシックスパックが出来てからにしてくれよ。それ以外は人外だ。
590: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/10(土) 12:28:54.33
運動が楽しい
歩くのが楽しい
591: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/10(土) 13:20:37.60
砂糖・塩・オイルをたくさん使った野菜メニューがおいしい
でも水分・炭水化物・アルコールは制限継続
592: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/10(土) 13:55:01.59
今の時期水分制限したらやばくない?
593: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/10(土) 14:14:29.17
ここのスレの人頭がおかしいもん。
ダイエットのし過ぎで脳みそがスカスカになっちゃってるw
595: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/10(土) 15:24:23.58
脳みそスカスカw
596: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 01:59:35.92
男174cmピーク78キロで今58キロ、ようやく腹筋の割れが見えてきたけど皮下脂肪摘むと1cmある。あと2、3キロ痩せてやっと皮下脂肪無くなるという素人目測だけど気が遠くなりそうだけど地道にやってくしかないか。
597: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 02:19:11.47
地道にやるしかない
171cm52kg自転車派
598: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 02:40:26.51
マウント報告

596 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2019/08/11(日) 01:59:35.92 ID:W0Mv0Bht
男174cmピーク78キロで今58キロ、ようやく腹筋の割れが見えてきたけど皮下脂肪摘むと1cmある。あと2、3キロ痩せてやっと皮下脂肪無くなるという素人目測だけど気が遠くなりそうだけど地道にやってくしかないか。

597 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2019/08/11(日) 02:19:11.47 ID:fMXKog5d
地道にやるしかない
171cm52kg自転車派

616: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 15:18:11.98
>>598
男174cmで今58キロ、あと2、3キロ痩せたい、とか
171cm52kg

とか、ちょっと気持ち悪くないか?
メンヘラ案件だと思うんだが

619: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 15:35:43.89
>>616
そういう、明らかにおかしい奴が居るのに何故デブを叩く?
620: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 16:24:30.27
>>618
うそつけクソデブ

>>619
ここにずうずうしく書き込むお前のようなクソデブも、メンヘラっぽいアンガールズもどっちもキモイ
でもずうずうしいぶんだけクソデブがより嫌いだな

621: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 16:27:18.08
>>620
あなたがどう罵ろうが、私が長身痩躯なのは事実
631: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 22:34:45.22
>>621

クソデブが

35 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2019/08/11(日) 20:56:54.37
idある痩せて初めてと違って元の体重から少しでも痩せれば入って良いスレ?

633: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 23:52:37.01
>>631
もうやめたれwww
599: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 03:01:24.99
自身が頭悪い、という報告なのか?
600: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 08:07:03.36
意識高い系になってないとダイエット継続出来ないメンタルの弱さの表れなんでしょ、小者宣言みたいなもの
自分もだけどさ、格好悪いよな
601: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 11:36:08.29
だけど
痩せた者が勝者だ
長生きするもんね
602: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 11:45:13.87
>>601
小林亜星(113kg)「せやな」
609: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 12:42:33.07
>>601
少し太ってるくらいが一番長生きするというデータもあるけどどうなんだろうw

めっちゃレス番飛んでるけどマウント連呼はこのスレ張り付いて一々イライラしながら噛み付いて何が楽しいんだろうね

612: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 13:20:00.72
>>609
こいつがデブ叩きスレを仕切ってるビチクジジイとかって奴なんだろうか?
603: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 11:48:34.60
考えてみたら、デブってもともとクズだから、
痩せてもクズなレスしかしないんだよな。
他人を思いやる事を知らない。
マウント取って喜んでるクズ。
604: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 11:56:44.99
痩せた人のスレだよ?
なんでマウント取られたとか言うデブがいるの?
卑屈だからデブなんだよお?
606: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 12:01:32.54
>>604
ここは、もともと体重を自慢するスレじゃなかったはず。
痩せた結果こうなったよとか、もとデブあるあるを語る場だったはず。
605: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 11:59:19.49
体重が3桁から標準以下まで痩せたって自慢してくる奴が居るけど、
聞きたいのは体重じゃない。
なんで、痩せれたのかモチベーションを知りたい。
単なる自慢ならお腹いっぱい。
607: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 12:05:40.16
結局はこのスレ仕切ってる奴は、デブ叩きスレと同じ奴だと睨んでるけど、どうかな?
617: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 15:20:12.71
>>607
ID:RYg/pv4dはクソデブ
スレタイも理解できないクソデブは死ねよ
お前が書き込んでいい場所じゃねえんだよ
618: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 15:34:48.40
>>617
長身痩躯だよ。
608: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 12:20:54.25
2位じゃ駄目なんだよ
今日こそは1位目指せよ
610: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 12:52:30.81
12kg 以上痩せて標準になったの2回目なんだけど今回はデブに戻るのが怖くて少し増えたら調整してる
リバウンドした時の周りの態度を思い出すと絶対に戻るもんかと思う
リバウンド嫌だったけど、お陰でこの気持ちを持てて良かったかも
611: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 13:15:51.07
ようやくユニクロのSサイズ履けるようになったわ
ジョガーパンツのウルトラストレッチってやつなんだけどこれ多分普段Mサイズの人でも履けるやつだよね・・・
613: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 13:57:07.40
体脂肪が減らないから身長体重に対して太って見える 下腹もぽっこりだし やっぱ食事制限だけじゃダメだね~運動もっと頑張ろー
614: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 14:32:23.45
痩せたらランニング楽しいぞ!
615: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 14:52:09.21
>>614
それ、脳みそがスカスカになってる証拠
626: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 19:26:02.22
痩せても2年近くは厳しい食事制限の反動か食べたい欲が毎日襲ってきて辛かった
なのにこのひと月程は前の食欲が嘘みたいにパタッとなくなってる
甘いものとか毎日何個も食べたかったのに、今では食べてもいいし食べなくてもいいし、くらいに思える
身体がもう満足したってことかな?
ずっとこうだったらいいんだけどなあ
628: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 21:25:21.74
>>626
拒食症
死期によくある
639: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 02:42:55.86
>>626
ピルクルやめた時期と重なってない?
627: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 19:34:50.69
チャリ漕いでても軽くて疲れない。
デブってる時は常にパンクしたチャリに乗ってる感じで疲れた
629: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 21:55:45.48
>>627

パンクの回数が減った
タイヤの減りが少なくなった
ブレーキの制動距離が短くなった

軽量化の効果

630: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 22:07:29.23
>>629
こういうのでいいんだよ。こういうので
635: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 00:50:10.08
>>629
まさにそれと同じ事が起こってる
漕いでても進む距離が全然違う。
636: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 00:55:56.29
>>635

おれ597です

体重・20kg減
マシン・ママチャリ20kgからクロスバイク10kg・10kg減
いろいろ変りました

638: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 02:26:54.80
>>636
78kgから52kgになると当然体の重さが全然違うから色々と変わるだろうけど78kgだとママチャリ乗っててもそんなに負荷は感じないのでは?
自分の場合は乗ってると完全にタイヤがパンクしてる状態になっていたのでホント進まなかった。
641: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 03:27:09.83
>>638

わたしは元72kgくらいですよ

632: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 22:58:53.52
ホーッホッホッホー。チビはマウント取りにしか余念が無いんですねー
634: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/11(日) 23:57:39.18
チビをか?
640: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 03:04:59.15
俺も70キロ台の時はチャリンコのタイヤが常にへこんでた状態だった
パンクもしやすかったように思う
今50キロ台だけど空気もあまり減らなくなったしチャリンコの進みもよくなって快適だな
642: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 05:07:24.45
こう言うID変えた一人会話って虚しくならないか?
数字を盛って、そこまでしてデブを叩きたい理由が知りたい。
645: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 08:14:09.09
>>642
デブに人権はないから
叩かれるのが嫌なら痩せたらいいだけの話
不健康な生活してるから太ってんだろが
叩かれるだけで済むならいいだろ
アメリカなんかだとデブは就職ではねられるからな
デブは自己管理ができないクズだから
650: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 16:57:48.19
>>645
ほんとうにそうだよね
なのにデブにはそんな単純な真実すら理解できない
書き込む資格がないスレでまで発狂してるデブ哀れ
651: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 17:24:11.81
>>650
ここは、デブを叩くスレじゃありませんよ。ちゃんとスレタイ見て
657: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 20:53:56.73
>>651
過去の自分を戒めている
同族嫌悪も含め
643: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 06:32:13.47
あれ?ID変えてきた?
644: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 07:00:27.26
タモリかよ
646: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 08:52:37.29
やっぱお前か。正体隠さなくなったな。
お人形さん遊びが酷いようだから。また制裁してやろうかな(笑)
647: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 09:43:22.20
漫画の読み過ぎ
648: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 14:14:40.67
ヘイ自演豚
649: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 15:42:06.36
デブの嫉妬が見苦しいな笑
652: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 17:59:00.50
偉そうな書き込みをしたいだけの奴はNGに入れて無視するしかない
653: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 18:52:07.19
痩せてもいないデブのままの奴は出入り禁止ですよ
654: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 19:00:48.64
じゃあ、私は長身痩躯だから問題無いわw
655: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 19:12:38.53
ワッチョイ無いとNG登録難しいね。
ただ痩せてもこんな人を蔑むような人間にはなりたくないね。
656: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 19:31:14.62
この時期めっちゃくちゃ体重が増減する

朝起きて体重を計ってやせたなーと思う
トイレ行って食事してないならなおさら軽い
少し飲食(でも水分をたっぷり取る)と2キロ増えてることもあってビックリする
汗かいてると1リットルくらい平気で飲めちゃうからね

659: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 22:07:37.23
>>656
そこで更にご飯食べないとかすると負のスパイラルになるよね。
662: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/13(火) 05:59:59.56
>>656
水分での増減なんて無視すればいい
658: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 21:25:16.98
デブ叩きダメ
660: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 22:09:40.87
脳みそスカスカになって、デブ叩きするくらいなら、ちゃんと炭水化物とった方がマシ
661: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/12(月) 22:58:49.92
鎖骨の上に水が溜まる
663: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/13(火) 06:35:31.71
体重の増減なんて無視すればいい。
664: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/13(火) 07:36:52.22
食事はストレス
667: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/13(火) 13:58:22.89
>>664
運動しなかったり高カロリーの食事に罪悪感が勝るのは良いことだよ それで運動サボるとか食べすぎるとかなくなった
665: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/13(火) 07:43:10.72
でぶなんて無視すればいい
666: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/13(火) 07:55:52.56
マウント馬鹿も無視したらいい
668: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/13(火) 15:09:57.22
ジムやプールに行きだしてダイエットという準備段階をクリアし
ガチクラスになると鍛えた男の体が美しく見える
体力が落ちるはずの40代50代でカットのある肉体やムダ毛処理していたら尚更
ホモじゃないけど抱かれたくなる
672: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 02:22:14.50
>>668

40代のオッサンの本音
加齢により筋肉が落ちます
若い頃と「同体重」なら体脂肪率は高くなっているはず(オッサンが若者と比べたるんで見える理由)
若い頃と「同体脂肪率」なら体重は低くなっているはず(オッサンが若者と比べしなびて見える理由)

若い頃と同体重・同体脂肪率というなら、常軌を逸したトレーニングが必要です
陸上100m世代別世界記録
https://ja.wikipedia.org/wiki/100%E3%A1%E3%BC%E3%88%E3%AB%E7%AB%B6%E8%B5%B0#%E3%9E%E3%B9%E3%BF%E3%BC%E3%BA%E8%A8%E9%8C%B2

675: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 07:26:31.80
>>672
そんなもん分かってるよ
だからこそ私生活の忙しい年代で小綺麗にしてて若々しくバルクアップしてるストイックな性格に惹かれて抱かれてもいいって言ってんの
あと本当にホモじゃない
彫刻に惹かれるとかそんなもん
669: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/13(火) 23:49:32.05
ホモやんw
670: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 00:21:27.25
アッー案件ワロタ
671: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 02:02:14.61
普通は抱かれたいなんて絶対思わねーよ
自覚無いホモだな
673: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 07:15:45.46
男だがむだ毛は処理してるわ
これだけでだいぶ清潔になる
さっと一拭きですごく気持ちいいぞ

知ったことと言えば、痩せると処理のときに骨に当たって痛い事だなw

674: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 07:16:56.76
なるだけバリカンでやるといい
間違ってもカミソリでさか剃りしちゃいかん
676: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 07:33:25.30
ホモですやん
677: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 07:35:11.98
ホモジジイwww
678: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 07:41:12.03
ムキムキの女を見ても頭に男が浮かんで萎えるくらいだわ
逆に云うとムキムキの女とやりまくるとムキムキの男を見て反応出来るようになるのかもしれない。
679: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 08:06:11.46
ジジイじゃないしホモでもないわ
ジムでスーツ姿からパワーベルト装着してるオジさんや
プールでターンするしなやかな腹筋背筋大腿筋にときめいたりする事あるだろ
この人努力してんだなぁって
そういう精神性にオスとして惹かれるって事
680: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 08:27:36.09
ホモやんけ
681: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 09:14:55.12
本当にホモから遠い位置に居る精神性なら「抱かれたくなる」が言葉の綾として不適切だったと今頃認めてると思うわ
そもそも使わない。
いくらうらやましい肉体でも皮膚を重ねたいなんて思わないよ
未然だけど片足ツッコんでるレディー状態やん
682: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 09:32:57.51
レディー状態()
683: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 09:51:23.83
子供脳なんだなぁとしか言えんなぁ
もっと大事な事有るだろ
684: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 10:58:26.30
室伏や五郎丸が頑張ってるなって血管の浮いた手でガシッと抱きついたらドキっとしない?
俺もしかしたらおかしいか?
687: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 11:42:48.44
>>684
努力を認めるのとトキメキは別物。
692: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 20:49:26.80
>>684
ちょっとな
ちょっとだから気にしなくていいけどバイかもしれないとは思う
685: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 11:03:02.00
完全にホモですやん
686: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 11:11:39.37
ホモジジイはウエイト板へ逝け
688: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 12:25:36.25
昔はぽっちゃり女子が好きだったんだけど(日向坂の渡邉美穂押し)
自分がジョギングとダイエットで痩せてから細マッチョ女子が好きになってきた

https://www.instagram.com/triathlonbabes/

↑最近のオカズサイトはこれ

https://www.instagram.com/p/BsoGy-oFOP4/

↑こういう体にメチャクチャ興奮する

男に発情することはないがw

689: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 12:29:55.05
ほぼ男
690: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 20:14:35.73
ホモがいると聞いて
691: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/14(水) 20:36:23.28
ホモばっかやんけ!!
693: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/15(木) 00:23:19.04
頑張ってるなーと思うことはある。
が、肌が触れるとか想像するだけで気持ち悪い。
ゆえにあんたホモだよ
695: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/15(木) 00:35:42.12
身体を鍛えすぎると、男性ホルモンが強くなって、漢に覚醒するのかもしれない。
696: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/15(木) 00:37:39.18
アッチ系に目覚めるということか
新しい自分を知る
697: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/15(木) 01:51:49.34
理屈的に言うと男のほうが金や権力とか持ってるんだから
ホモは理屈としては正しい
698: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/15(木) 01:53:51.31
どんな理屈だよwww
699: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/15(木) 04:15:13.37
食事はストレス 楽しくないし自己嫌悪になる
700: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/15(木) 05:00:14.23
ジュース絶ち+酒抑制の結果、ミネラルウォーターの旨さに目覚めた。高いけどペルノ好き。
701: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/15(木) 08:53:41.86
毎日体重測ってる

朝起きてトイレに行っておしっこしたら500g減った

702: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/15(木) 09:13:05.79
>>701
そんなんで嬉しいんか?
703: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/15(木) 09:13:43.29
>>702
体重減らすゲームだから楽しいぞ
704: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/08/15(木) 09:26:40.10
元デブだったから現デブを完全に見下している
あれと同じ
禁煙成功者が現喫煙者を見下す感じと同じ

経験者だから一番の理解者なはずなんだけどな
まぁ痩せたり禁煙するにあたってそれなりの努力がそうさせるんだろうけど

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/