速く走るために必要な様々な知識
陸上に関するデータ、資料です。 速く走るには様々な知識が必要です。しかしすべてが必ずしも必要であるとは限りません。 これらを参考にして自分に合ったものを取り入れてください。 ~主な走り方と有名ランナー~ ★ストライド型:…
陸上に関するデータ、資料です。 速く走るには様々な知識が必要です。しかしすべてが必ずしも必要であるとは限りません。 これらを参考にして自分に合ったものを取り入れてください。 ~主な走り方と有名ランナー~ ★ストライド型:…
1: 無記無記名 2018/08/18(土) 10:46:36.39 ID:oP9Lt5VP 目的もないのにただ筋肉つけて鏡見て、俺の筋肉すげぇwwとか自画自賛してるの? やばくね?w なんかのスポーツの為に〇〇の筋肉を…
1: 風吹けば名無し 2018/07/23(月) 13:38:45.16 ID:ZAZEH6iDa 朝飯フルーツジュース、昼飯社食、夕飯実家の飯 毎日スクワット50回クランプ1セット 週末にジムで筋トレ、有酸素30分 こ…
1: 無記無記名 2018/07/18(水) 22:24:46.39 ID:iOd6S2mO 食費(プロテイン、etc)に金かからなくなった 毎日あった筋肉痛、疲労がなくなり健康的になった 筋トレ器具無くなって部屋が広く…
1: サイカイへのショートカット ★ 2018/07/19(木) 19:18:29.07 ID:CAP_USER9 日本アンチ・ドーピング機構(JADA)は19日、昨年11月に行われた全日本実業団対抗女子駅伝のドーピング…
1: 無記無記名 2018/06/24(日) 18:56:40.89 ID:Xn9kFBu+ バスケ部の女性主将、線路転落の男性救出 背負って走る 無人駅の近鉄二上神社口駅(奈良県葛城市)で先月、男性がホームから線路に転…
1: ゼッケン774さん@ラストコール 2018/06/30(土) 16:28:54.48 ID:VHc7c+/G サブ4とはフルマラソンを4時間以内で完走すること。 本気でサブ4 を目指す骨太で本格的なスポーツエンター…
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/27(水) 08:00:49.120 ID:KSlaHv+dM もう通勤で歩くのすら拷問なんだが(´・ω・`) Post Views: 363
1: 風吹けば名無し 2018/06/06(水) 17:45:49.98 ID:X+kgjWBf00606 3ヶ月間週3で筋トレランニングしたのに 足太くなっただけとか泣けるわ Post Views: 290
1: Egg ★ 2018/01/07(日) 23:47:51.10 ID:CAP_USER9 第94回箱根駅伝は青山学院大学の史上6校目となる4連覇で幕を下ろした。 この大会が正月の風物詩として定着して久しいが、100…