ランニング ジョギングが日課とか聞くと「あ、コイツ馬鹿なんだな」って思う 2017.07.13 master 1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/18(水) 11:12:16.40 ID:ep+LjzrN0 トレーニングは隔日でやらないと効果が薄い 要するに半分ぐらい無駄 >>1 …