中学、高校で鍛えすぎると伸びない説は本当なのか
1: ゼッケン774さん@ラストコール 2012/02/11(土) 13:32:00.19 検証してみよう >>1 この説は昔のトレーニング理論が間違ってた頃の話だよ。 トレーニング科学が進歩し…
1: ゼッケン774さん@ラストコール 2012/02/11(土) 13:32:00.19 検証してみよう >>1 この説は昔のトレーニング理論が間違ってた頃の話だよ。 トレーニング科学が進歩し…
1: 名無しさん 2014/04/27(日)13:42:06 ID:LaBZrmxzM Tシャツの後ろに謎のポエム 5: 名無しさん 2014/04/27(日)13:44:24 ID:LaBZrmxzM 幅…
9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/05/13(金) 10:29:17.04 ID:rYGB+ZShO ついでに筋トレも始めてみwwwいろいろ捗るからwwwwww 飽きたらジム行けwww …
今日は『ウエイトトレーニング』について。 100mランナーにとって、 ウエイトトレーニングが必要なのかどうなのかは賛否両論。判断は付け難い。 実際、自分も高校時代、確信の持てる情報が全くなかったので、 本格的なウエイトト…
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/25(水) 23:43:39.90 ID:7g6Z8WBT0 ランニングを初めて五日目、4キロを25分で走れるようになったお! 2: 以…
1: ゼッケン774さん@ラストコール 2017/06/17(土) 12:15:25.34 ID:EktD0iCJ 一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴集合 4: ゼッケン774さん@ラストコール…
【コラム】 速く走るには・・・ 「この練習をやったら10秒台、10秒前半が絶対に出せる」 という絶対的な練習法は存在しないのかもしれない。実際に、今日、日本人で9秒台で走れる人はいないので、 日本人がこの練習をすれば9秒…
【コラム】 たとえば「骨盤を後傾させて走る」。 感覚ってすごく大切だと思う。 10秒前半で速く走るためには、自分の体を完全にコントロールでき、確かなる自分なりの感覚を得る必要があるはずだ。何かの動きと疾走速度が決まった相…
1: ゼッケン774さん@ラストコール 2016/04/21(木) 17:04:00.36 ID:fuPz99YF 私たちはダイエット、健康のために走り出しました。 そしてその後「タイムを向上させる」に目標が変わります。…
1: ゼッケン774さん@ラストコール 2016/09/28(水) 14:33:46.69 ID:iU3ERVr3 100m.200m.400m 努力で何秒まで出すことが出来るのか 2: ゼッケン774さん@ラストコール…