筋肉をつけるとスピードがなくなるって言うけど、陸上短距離選手はマッチョだよな
1: 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [GB] 2018/09/29(土) 19:57:42.63 ID:LB4jFHlH0 BE:232392284-PLT(12000) 筋肉は裏切らない！ NHK『みんなで筋肉体操…
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短距離が速くなるトレーニングって結局、腸腰筋の強化だよね？
1: ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/01/21(日) 03:25:41.78 ID:curVYcVs 語りましょう Post Views: 115
筋トレ
アスリートがウエイトやってパフォーマンス向上した試し無いよな
1: 無記無記名 2017/09/06(水) 19:47:28.80 ID:ac9Jap29 動きが重くなる上にケガもしやすくなる Post Views: 105
番外編
【悲報】ボディビル世界王者、バク宙に失敗して死亡してしまう【過激】
1: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/08/18(金) 01:49:00.25 ID:8T0yYnZK0 2: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/08/18(金) 01:49:15.97 ID…
トレーニング
朝練って意味あるのか？
1: ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2014/01/27(月) 11:52:07.55 走行距離増やすだけだったらダウンジョグを長めにやればいいと思う 朝5時起きのために多くの陸上部員が睡眠不足で体調に支障を来してい…
