筋トレ

筋トレにおいてタンパク質の次に大事な栄養素

1: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:32:57.76 ID:M7GcD4Nq0
なに

2: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:33:17.31 ID:lg/PrfZh0
ビタミン

 

3: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:33:30.63 ID:I2jVfdFX0
彼女とイチャイチャする

 

5: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:33:45.78 ID:WdPHV82V0
糖質

 

6: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:34:05.85 ID:/Pgq4EEgM
元気

 

7: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:34:07.77 ID:ICF+oFK7M
乳酸菌

 

8: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:34:21.04 ID:9i7TWwE60
bcaaって大事なん？

 

31: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:41:06.92 ID:3Kl7vkHY0
>>8
必須アミノ酸やぞ

 

9: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:34:25.65 ID:HkKJjnrQ0
BCAA？

 

10: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:34:25.71 ID:lyBg6dRP0
やる気

 

11: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:34:46.46 ID:7ZiVd9hgd
炭水化物

 

13: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:35:10.09 ID:lyBg6dRP0
低脂肪

 

15: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:35:12.27 ID:9kQWJYyL0
ぶっちゃけ全部バランスよくとるのが大事やから
そこに近づけることが重要やぞ

 

19: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:36:00.69 ID:M7GcD4Nq0
BCAAって言うほど大事か？

 

98: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 07:17:50.38 ID:MHUWeuxm0
>>19
ぶっちゃけ効果分からんわ
ボディビルするレベルの筋トレやっとる人には少しでも筋肉の分解押さえるためにも必要なんやない

 

20: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:36:43.81 ID:z8cXX/60M
フルーツグラノーラ

 

23: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:37:41.76 ID:hkl4ssP6M
全部

 

26: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:39:01.20 ID:M7GcD4Nq0
食物繊維って言う人少なくて意外

 

28: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:39:20.00 ID:h6rHEqr30
愛

 

29: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:39:57.60 ID:KfTSINnE0
酸素

 

30: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:40:40.55 ID:2APN2/kg0
昨日マイプロのセール大盤振る舞いやったんだけど最近そんなもんなん？
15000円でプロテイン1kg+900g＋BCAA他色々とかヤバない？まぁ買いそこねたんやけど

 

35: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:42:50.38 ID:M7GcD4Nq0
>>30
あそこ確かに安いけど1万円分くらい買わんと送料無料にならんのがな
関税とかかからんのやろか

 

34: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:42:28.67 ID:vHMlmRP+0
タンパク質より炭水化物のが大事なんですけどね
エアプさん

 

37: 風吹けば名無し 2018/08/01(水) 06:43:30.66 ID:h6rHEqr30
それでもナチュラル黒人に勝てないんだから
栄養なんて関係ないよ

 

http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1533072777/

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