「卵は1日1個まで」の常識は古い！！！

1日に食べる卵の数は、1個が60人、2個以上が40人だったが、白澤氏は「40％が1日2個以上卵を食べている」結果に注目した。

卵は1日2個以上食べるとコレステロール値が上がると言われていたが、2015年の厚生労働省の発表では、食べているコレステロールと血液中のコレステロールは関係ないと報告された。
全く卵を食べない人と、1日5～10個の卵を5日間連続で食べた人の血液中のコレステロールを比べると、ほぼ変わらなかったという実験結果もある。

トレーニーは１日5個は食ってるのかな

そんな常識は元々無い
迷信

トレーニーが食うには効率悪いだろ
卵なんて言うほどタンパク質多くないしプロテインの方が遥にいい
卵を何個も食ってるトレーニーを見てると馬鹿だなっていつも思う

(*´Д`*)黄身だけ食べるのよ

脂質多くねーか

卵一つしか食べてないよ！（どんな玉子焼でも一つと数えてる）
これだから

卵は間食に欠かせんな

毎日全卵30個を20年間食べ続けたらどうなるんだろう

ゆで玉子って食べにくさのわりにはタンパク質少ないように感じる

こんな美味い食材を下手にバカ食いして嫌いになるくらいならプロテイン飲んだ方がマシ

まあなんというのかな
フードファディズムというべきか
国民は流行に流されやすい

たった５日連続しただけで結論だすなよ
数年食い続けた人と比較しろよ

黄身が好きだと叫びたい　明日をかえてみよう~

きんに君は毎日全卵5個食うらしいな

板東英二は7個から8個
ゆで卵食うからな

これもう遅くとも10年前には問題無いって言われてただろ

100歳とか長生きしてる爺さん婆さんは卵好きが多いらしいな
まあ完全食だし何かあるのかもな

ゆで卵食べるのは基本的に減量期だけ
栄養価も高いがそれ以上に満腹感あるから食べてるだけだよ
トレーニーもビルダーもね

毎朝プロテインにぶちこんでるわ
北村もやってる
リッチも卵がさいきょうだというてる

なんで同じ人物で期間を変えて比較しないんだろう？