筋トレ

【悲報】ベンチプレス100kg挙げられる日本の成人男性、3%もいない

1: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/09/09(土) 07:07:41.95 ID:CbMF5aJj0
プロセス会場の筋肉に自信ニキが多い場所でこれのため実際はもっと低い模様

3: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/09/09(土) 07:08:52.46 ID:9WnX86PAd
背筋が弱すぎる

 

>>3
ちゃんとした懸垂10回できる割合ってどれぐらいなんやろ

 

>>11
1%にも満たへんやろな

 

5: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/09/09(土) 07:09:44.48 ID:FIeLvhzGr
100キロあげようとしたらそれなりの体重は必要やろな

 

6: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/09/09(土) 07:09:54.44 ID:pwyDHbKBx
むしろ3人もいることに驚いた

 

7: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/09/09(土) 07:10:24.09 ID:kRMl62Pg0
ベンチプレスっぽいマシンしか怖くてできへん

 

>>7
セーフティあれば安心やん

 

9: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/09/09(土) 07:10:33.07 ID:HSJ8cq1Ma
今日ダンベルセットとベンチが届くからトレーニーデビューや

 

10: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/09/09(土) 07:10:47.30 ID:0kzg+oxR0
筋肥大と筋力アップは別物だよな

 

12: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/09/09(土) 07:11:14.31 ID:db2DXHfl0
力を入れるコツみたいなものもあるし初心者は１００kgは無理やぞ

 

>>12
はじめてバーベル触った奴なら60kgでもめっちゃすごいと思うわ

 

15: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/09/09(土) 07:12:43.63 ID:wt5Jtqxg0
100って長年トレーニングしてても上げられない人が多くなる重量やろ

 

>>15
持ち上げる人の体格による
基本的に自分の体重＋40ｋｇ持つのが理想だといわれている

だから100キロ持ち上げるには60キロ以上のひとやね
ちなみにワイは130キロ持ち上げられる

 

25: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/09/09(土) 07:16:47.13 ID:GIBw9DLta
高校の時身長160くらいの同級生が100kg上げててびびったわ
筋肉はあるけどムキムキって感じでもなかったし

 

27: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/09/09(土) 07:17:32.23 ID:pwyDHbKBx
筋トレかスポーツ経験ないと普通は上がらない重量

 

33: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/09/09(土) 07:20:19.27 ID:gGAT+bLY0
ダウンタウン松本の120ってかなりスゴイんだな

 

>>33
松本はすごいけどスミスマシンで135kgを超パーシャルで3回やったからフリーウエイトやと120は上がらんと思うで

 

37: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/09/09(土) 07:21:26.73 ID:/rEl9QRxa
この前笑ってしまったんやが40kgも無理やったわ
結構重たいんだよな

 

39: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/09/09(土) 07:21:32.82 ID:967XjwQWM
ワイ筋トレ歴7ヶ月
65kg

 

41: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/09/09(土) 07:22:57.44 ID:UZ6pzDmB0
そらトレーニングもしとらんのじゃ無理やろ
やってても増量期やないと100はきついわ

 

45: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/09/09(土) 07:25:27.95 ID:UZ6pzDmB0
大体使用重量自慢しても意味ないんちゃう
重量挙げ選手なるわけでもないやろ
https://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1504908461/
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