朝練って意味あるのか?

1: ゼッケン774さん@ラストコール 2014/01/27(月) 11:52:07.55

走行距離増やすだけだったらダウンジョグを長めにやればいいと思う
朝5時起きのために多くの陸上部員が睡眠不足で体調に支障を来している模様

 
 
40: ゼッケン774さん@ラストコール 2014/01/28(火) 19:46:47.05

>>1
じゃ早く寝ろよ健康な奴は9~10時に寝て5~6時に起きる、睡眠確保出来てるので問題なし。

 

70: ゼッケン774さん@ラストコール 2015/08/04(火) 17:46:24.31 ID:JofWoDZd

>>1
俺も陸上出身だが、その点については確かに疑問はある。
むしろ故障が増えるだけかもしれない。

>>66
朝食不要論はあるね
朝食は現代人特有の文化みたい
現代人が3食になったのは、パンのトースターを売り上げるために朝食食べる宣伝を
したのが始まりだってボディビルダー北島が言ってる。
https://www.youtube.com/watch?v=n39iqZmSbaw

 

75: ゼッケン774さん@ラストコール 2015/12/31(木) 02:12:00.74 ID:Y4zlLar+

>>70
日本に限れば、江戸時代から一日三食
それ以前は朝夕の二食だったので朝食文化自体は遥かに昔からある

 

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