筋肉痛のメカニズムは医学的解明されていないけど・・・

1: 無記無記名 2017/06/01(木) 07:23:10.63 ID:WIwqxO+o
筋トレした日の次の日に必ず筋肉痛になるけど謎過ぎて興味深い

 

3: 無記無記名 2017/06/01(木) 21:33:56.29 ID:j8U00GA3
メカニズム?何のメカニズムだよw
激しく負荷をかけたら炎症起こして痛くなるだけのこと
筋肉痛になりやすいやつは肉体的に学習力がなく回復力も劣ってるだけのこと
優れた肉体の持ち主はすぐにその動作や負荷に体が慣れて筋肉痛も起こりにくくなる

 

>>3
じゃあ遅れて来る筋肉痛は何で?なぜ炎症が遅れるの?

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筋トレすると疲れにくくなるってマジ???

1: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 16:50:41.873 ID:f3xH0iLKM
教えて

 
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【悲報】ベンチプレス100kg挙げられる日本の成人男性、3%もいない

1: 風吹けば名無し@無断転載禁止 2017/09/09(土) 07:07:41.95 ID:CbMF5aJj0
プロセス会場の筋肉に自信ニキが多い場所でこれのため実際はもっと低い模様

 
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【画像】女性アスリートの鍛え抜かれた肉体がこちら【筋肉女子】

1: 名無しさん@おーぷん 2017/09/02(土)23:00:36 ID:TvU

以下女子アスリート画像スレ

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筋トレにランニングは良くないってマジなのですか?

1: 風吹けば名無し@無断転載禁止 2017/08/28(月) 21:20:50.76 ID:c5HR6qfE0
ムキムキになるためにジムに通い始めて最後に45分走ってから終わるようにしてるんやけど、筋肥大の妨げになるという記述を見て疑心暗鬼中

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