アスリートにとって一番重要なサプリって・・・?

1: 無記無記名 2018/10/10(水) 12:55:40.54 ID:G/uIN95n
プロテインだよね?!

2: 無記無記名 2018/10/10(水) 13:28:33.90 ID:wkDDQhDc
BCAAやな

 

3: 無記無記名 2018/10/10(水) 13:31:03.93 ID:4UYSsDK8
クレアチン

 

4: 無記無記名 2018/10/10(水) 13:34:50.39 ID:TxDPbL9/
EAA

 

5: 無記無記名 2018/10/10(水) 13:40:42.42 ID:f++Cm7fH
色々と試したけど、脂質の少ないホエイ・・と思ったらアスリートかい
ならマルチビタミンかな

 

6: 無記無記名 2018/10/10(水) 13:52:11.69 ID:5IcmayLl
ベータアラニンは?

 

7: 無記無記名 2018/10/10(水) 14:13:51.07 ID:5lSJgrcc
炭水化物

 

8: 無記無記名 2018/10/10(水) 14:19:13.08 ID:G/uIN95n

トレーニーもアスリートも栄養は重要なので…

トレーニーの意見も欲しいですね

 

9: 無記無記名 2018/10/10(水) 14:57:22.73 ID:COUw5YC/
普通の食事をやめて豊富なbcAAだけにしたらすこぶる不調だぜ

 

11: 無記無記名 2018/10/10(水) 15:12:19.13 ID:5IcmayLl
>>9
BCAAしか口にしてないの?
かなりマズいだろそれわ

 

12: 無記無記名 2018/10/10(水) 15:16:54.03 ID:COUw5YC/
>>11
だって減量中はBCAAAが最強だろ

 

13: 無記無記名 2018/10/10(水) 15:23:15.99 ID:5IcmayLl
>>12
いや~きついっすわそれわ

 

16: 無記無記名 2018/10/10(水) 16:10:03.63 ID:COUw5YC/
>>13
だって高頻度高タンパク質食で減量するとBCAAは安定供給されるしなー
かといってBCAAA高速吸収のための空腹と食事の両立も不可能だし
ならばBCAAオンリー作戦!と思いました

 

18: 無記無記名 2018/10/10(水) 18:05:07.97 ID:G/uIN95n

>>16
BCAAを大量に飲んでて
BCAA以外のアミノ酸も摂らない状態だと
逆に筋肉減るなんて話もありますぞ?
摂るならEAAの方がいいんじゃないかな

いやでも減量中なら
プレーンのプロテインだろやっぱ…

 

19: 無記無記名 2018/10/10(水) 18:27:41.43 ID:COUw5YC/
>>18
EAAは味が無理ですw
プロテインは吸収遅くて微妙なんでNGです

 

21: 無記無記名 2018/10/10(水) 18:34:35.40 ID:G/uIN95n
>>19
プロテインをこまめに飲むんだよ!

 

22: 無記無記名 2018/10/10(水) 18:39:46.64 ID:h1RjjQmE
>>21
bcaaスレでも同じネタ延々とやってるガイジと多分同じ奴だぞそいつ
相手するだけ無駄だよ

 

10: 無記無記名 2018/10/10(水) 15:00:58.21 ID:IPAw8+YB
食事制限がなければプロテインはいらんよな

 

15: 無記無記名 2018/10/10(水) 15:27:00.02 ID:5lSJgrcc
減量中でも筋トレ前はカーボ摂るよな?

 

17: 無記無記名 2018/10/10(水) 17:56:19.75 ID:YY7EZJ8i
エビオスだな
丈夫な内臓

 

24: 無記無記名 2018/10/10(水) 21:55:37.83 ID:47KmhdwM
自分もbcaaかなー。次点でアルギニン。
プロテインは食事で代替効くし、クレアチンはそもそも自分は効果を感じない。

 

28: 無記無記名 2018/10/10(水) 22:39:41.33 ID:NeT6qFll
1プロテイン
2ビタミン
3BCAA
かなグルタミンも捨てがたい

 

29: 無記無記名 2018/10/10(水) 22:47:10.03 ID:rykw3/ZW
プロテインはサプリというか食事な感じがあるからサプリっぽいので言えばクレアチンじゃね

 

30: 無記無記名 2018/10/10(水) 22:58:45.90 ID:7osEBEuN
プロテインに食事感ある?
食事というよりただ流し込むだけの作業でしょ

 

31: 無記無記名 2018/10/10(水) 23:04:35.67 ID:5IcmayLl
>>30
プロテインも噛んで飲まないといけないよ

 

https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1539143740/

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