筋肉をつけるとスピードがなくなるって言うけど、陸上短距離選手はマッチョだよな

1: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [GB] 2018/09/29(土) 19:57:42.63 ID:LB4jFHlH0 BE:232392284-PLT(12000)
筋肉は裏切らない! NHK『みんなで筋肉体操』の筋トレ指導者・谷本道哉に直撃インタビュー

2: 名無しさん@涙目です。(catv?) [TW] 2018/09/29(土) 19:58:55.27 ID:l6bchvW40
短距離と長距離じゃ使う肉が違う

 

3: 名無しさん@涙目です。(空) [JP] 2018/09/29(土) 19:58:57.05 ID:i53l7sxJ0
マッチョスギィ!

 

5: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [DK] 2018/09/29(土) 20:02:03.43 ID:MNvciZC00
日本人選手はもっと上半身を鍛えないと。
上半身は関係ないって勘違いしてそう。
どうみても肩の筋肉とか重要だろ。

 

57: 名無しさん@涙目です。(catv?) [US] 2018/09/29(土) 20:51:23.13 ID:OEz8clgP0
>>5
ケンブリッジはアメリカでそれ指摘されてビルドアップしたらしいな

 

77: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [IT] 2018/09/29(土) 21:16:01.40 ID:6k6DDTMO0
>>5
たしかに
走るスポーツは上半身が重要だったり
投げるスポーツは下半身が重要だったりして印象と反対だったりする

 

8: 名無しさん@涙目です。(カナダ) [JP] 2018/09/29(土) 20:05:47.70 ID:gVNhpEqp0

適正な筋肉はそのスポーツやってりゃ勝手に付くと思うの
ボクシングでウェイトトレーニングとかやったことないし、ミルコもヒョードルもグレイシーも自重トレのみに抑えてた

「科学的な根拠があって筋トレ云々」と偉そうに語ってた樽美酒があのざまになったし…

 

9: 名無しさん@涙目です。(和歌山県) [KR] 2018/09/29(土) 20:05:55.89 ID:rDsrIIqg0
格闘漫画とかでよく言われる台詞だね
必要以上に筋肉をつけると可動域が狭くなって格闘で不利になるし
重量増えるから速度落ちてスタミナ無くなるってやつな

 

21: 名無しさん@涙目です。(栃木県) [IN] 2018/09/29(土) 20:15:32.55 ID:Bx+EIbhI0
>>9
空手家の角田さんとか、そんな感じだよな。
筋肉を付けすぎて動きが硬い気がする。

 

10: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [CL] 2018/09/29(土) 20:05:56.07 ID:CrVnFyxb0
長距離はガヤガリ筋肉

 

13: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [CN] 2018/09/29(土) 20:07:48.91 ID:dKu0sZBS0

 

18: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2018/09/29(土) 20:13:49.46 ID:Z2NuCzTm0
>>13そもそもトラとかライオンは知能を捨てて筋肉を得てるからお門違い

 

22: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [ニダ] 2018/09/29(土) 20:17:08.50 ID:p48gzXFu0
>>13
トラとかライオンは野球しないだろ

 

86: 名無しさん@涙目です。(東京都) [ヌコ] 2018/09/29(土) 21:25:50.62 ID:3a7y+4V10
>>13
やつらにトレーニングさせたらもっとつよい。
もっと理知的なこと言ってほしい

 

95: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2018/09/29(土) 21:32:16.39 ID:xrV/5ycm0
>>13
イチローはマシントレーニングしまくってるだろw

 

134: 名無しさん@涙目です。(新潟県) [US] 2018/09/29(土) 23:03:50.17 ID:vyGg5bC+0
>>95
ワールドウイング行って初動負荷マシン試してみると、
これってどう考えても筋トレマシンの一種じゃね?と思うわな

 

14: 名無しさん@涙目です。(新潟県) [JP] 2018/09/29(土) 20:09:04.46 ID:Z1nrUCdC0
短距離は瞬発力発揮する為の筋肉を上半身にも付けないとだめらしい

 

74: 名無しさん@涙目です。(山口県) [US] 2018/09/29(土) 21:08:17.14 ID:NoepIygC0
>>14
短距離は腕の振りを振り子運動にして脚の動きにシンクロするし
基本的に無呼吸というか無吸だからな。長距離とは使う筋肉が全く違う

 

16: 名無しさん@涙目です。(長屋) [DE] 2018/09/29(土) 20:11:37.51 ID:G7TuufCo0

実際上遅くなることはある
短距離走はそれに特化してるからあれだけど

冬に筋トレとダッシュしまくった結果、体はでかく強くなったが、盗塁ができなくなった

 

17: 名無しさん@涙目です。(東京都) [CN] 2018/09/29(土) 20:12:46.74 ID:jKFC3/eA0
短距離は重さが必要
長距離は軽さが必要

 

19: 名無しさん@涙目です。(新潟県) [US] 2018/09/29(土) 20:14:25.07 ID:vyGg5bC+0
大谷はプロに入って筋肉つけて体重も増えたけど走るのは速くなったってさ

 

24: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [US] 2018/09/29(土) 20:18:19.88 ID:JWyNLqcJ0
トップクラスの連中はキチガイ地味た脚力にぶん回されないように全身がムキムキになってる
あとスタミナが無いと思われがちだけど、あいつら一歩が一般人の走り幅跳び並みに長いから、恐ろしくスタミナがある

 

25: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US] 2018/09/29(土) 20:18:25.83 ID:gR8zTGSC0
短距離走は直進しかしない
トランクスの話は俊敏さの話

 

27: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2018/09/29(土) 20:21:53.05 ID:6J8BmZe70
皮下脂肪が少ないだけでマッチョとは違うイメージ

 

30: 名無しさん@涙目です。(カナダ) [US] 2018/09/29(土) 20:26:53.16 ID:rHxlaeEL0

あんなもんマッチョとは呼ばん

アスリートの筋肉は美しい
ボディビルダーのマッチョは醜い

不思議なもんだわ
魅せるために筋肉つけてるボディビルダーの体は
本当に気持ち悪い

多分本末転倒だからだな

 

31: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [CN] 2018/09/29(土) 20:27:58.32 ID:0g5hZopg0
日本人のウェイトトレーニングアレルギーはマジで異常だと思う

 

34: 名無しさん@涙目です。(栃木県) [IN] 2018/09/29(土) 20:30:31.68 ID:Bx+EIbhI0
マッスル北村さん、ボディビル以外の運動能力、無かったぞw
走るのも凄い遅いのw

 

37: 名無しさん@涙目です。(福島県) [ニダ] 2018/09/29(土) 20:31:46.84 ID:RbEjAZic0
これからスポーツ科学がもっと発展していけば
例えば投手なら個人の骨格、投球タイプ、フォームや癖に合わせて、個人毎にどこの筋肉をどれだけ鍛えればいいのか内部の小さい筋肉も含め細かく数値化されていくんでしょうな
もうそうなってるのかな

 

40: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [DE] 2018/09/29(土) 20:33:47.30 ID:PYxoloNf0
自分にあった体系を探せ

 

44: 名無しさん@涙目です。(千葉県) [FR] 2018/09/29(土) 20:35:56.47 ID:g5X2bPDF0
ボディビルの筋肉なんて見せる筋肉だからね
見せる以外の価値はないよ
スポーツやるなら邪魔な肉でしかない
そりゃ筋肉なんて重いんだから足も遅い
デブが走るのと一緒だよ

 

45: 名無しさん@涙目です。(茸) [DE] 2018/09/29(土) 20:38:22.08 ID:c6dCzmmW0
人には骨格に見合った筋肉量があんだよ。
無駄に筋肉増やして清原みたいにダメになった野球の選手は数知れず、、
要はバランスが一番大事でしょ。

 

https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1538218662/

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