陸上のクラウチングスタートって本当に速くスタートできるの?

1: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 16:36:10.98 0
このスタート方法でスピード出るんだろうか

2: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 16:38:13.20 0
高校ぐらいからスターター?あれ付けてこのスタート強要されるけど
7秒台前半だったのに8秒台とかになった

 

7: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 17:05:52.44 0
>>2
スターティングブロックな

 

3: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 16:57:44.23 0
才能あるなら速くなる

 

4: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 16:59:30.31 0
技術がいるからな

 

5: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 17:05:14.64 0
やり方知らないのに形だけ真似してもダメ
実際スタンディングスタートの方が早いヤツも居るだろw

 

6: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 17:05:20.61 0
素人は立ったままスタートしたほうがやりやすいだろうな

 

8: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 17:06:18.61 0
ブロックの微調整するのが難しい

 

9: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 17:06:45.94 0
オフィシャルな大会はブロックつけるの義務だからな

 

10: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 17:10:49.56 0
足だけかけて立ってる方が速いな素人は

 

12: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 17:30:27.96 0
ボルトの姿勢すげえ遅そう

 

13: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 17:53:55.05 0
60mも50mも世界記録はブロック使ってクラウチング
それは速いからだ

 

15: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 17:56:10.05 0
技術と筋力あれば速いんだろうな

 

16: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 17:57:38.25 0
重心が前に傾けば自然と前に脚が出るからね

 

17: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 18:21:13.47 0

前傾姿勢で片足で体重を支えられる筋力が無い人には
クラウチングはお薦めできない

更にクラウチングのフォームによってはベンチプレスの力まで要求されるし
そっちの方がスタートが速くなるんだとさ

 

18: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 20:15:15.95 0
起き上がりが遅くなりそう

 

19: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 20:18:44.26 0
起き上がりが遅くていいんだよ
ダメなヤツはすぐに体が起きる

 

20: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 20:21:24.54 0

4足走法で2足を超えてからが陸上短距離の始まり
まだ夜明け前ですわ

2足の効率の悪さはあまりにもひどい

 

21: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 20:24:34.87 0
最初の蹴りで身体が吹っ飛ぶぐらい太ももの筋肉が付けば速くスタートできる

 

22: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 20:33:56.11 0
スタート得意な人は小柄な切り返しの速い人の方が多い
脚力あると歩幅が大きくなる分スタートは鈍くなるけど歩数が少なくなって後半伸びる人が多い

 

23: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 20:35:25.77 0
陸上は全員が4足走法も練習しろ
両方の記録が拮抗しだし大会では両派が混在して競い
やがては4足圧倒的有利が常識になり2足が駆逐される流れだ

 

25: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 20:42:10.82 0
ベンチスタートの方が速いだろうな

 

26: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 20:43:49.99 0
アホだよな2足で走ってる奴

 

27: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 20:47:38.35 0

体の筋力の出力方向的に2足は最悪
風圧でも最悪

基本的な技術の問題として4足を試せ

 

28: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 20:55:40.92 0
効率の悪さを最大化してしまってるのが2足走法なのにいつになったら気付く選手が現れるのか

 

30: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 21:15:35.91 0
靴にバネ仕込んだら1歩でゴールまで行ける

 

31: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 21:18:03.36 0
水泳で言うと背泳ぎのバサロみたいな理屈

 

32: 名無し募集中。。。 2018/08/21(火) 21:39:29.58 0

4脚で走ると

1.上腕の筋肉が弱い

これは意外に早く克服できる

2.肩関節が弱い
これは結構厄介。走る時にどうしても斜め前に着地するが、そこで
筋肉もあるが肩関節の嵌りがあまり良くないので長期的には肩甲骨を痛める

3.腹筋が弱い
これは、相当いろんな方法で鍛えないといけない
足を固定して胸の上に体重の倍くらい乗せて100回起き上がれるくらいは鍛えないと
下手すると背骨を壊すな

4.手首と手の指先が弱い
これが最後の問題
ゴリラみたいなナックルウォークで妥協するとあまり早くならん
手首の腱がアキレス腱並みに強くないとなあ

今の人類の体型で、4脚走行で40km/h超えを目指すのはまだまだ難しいだろうな

 

https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1534836970/

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