筋トレ

アスリートがウエイトやってパフォーマンス向上した試し無いよな

1: 無記無記名 2017/09/06(水) 19:47:28.80 ID:ac9Jap29
動きが重くなる上にケガもしやすくなる

20: 無記無記名 2017/09/07(木) 08:38:30.49 ID:rBw9dRlS
>>1
ベンジョンソン
同時にステも注入したけど、結局筋力アップがタイムに影響してた。
故障はしてたけど、ウエイトしてなくても故障はする。故障への影響は知らん。運もあるから。

 

2: 無記無記名 2017/09/06(水) 19:49:22.99 ID:9nk96puC
だよな
オリンピックのメダリストでもやってるやつはいないし

 

3: 無記無記名 2017/09/06(水) 21:07:34.25 ID:AWy9kiAp
陸上100ｍのメダリストを見てほしいけどな

 

4: 無記無記名 2017/09/06(水) 21:10:22.16 ID:8PFLbCRF
ウエイトをやり始めたアスリートが怪我をしたら、後付けでそう言っているだけだわな。

 

6: 無記無記名 2017/09/06(水) 21:17:29.50 ID:QaK5Patw

柔道日本はボディビルダーがコーチにはいってるよ
ちなみにリネールはベンチプレス230ね

ケンブリッチ飛鳥
菊池雄星
てか
逆にしてない奴探すのが大変やろ

 

78: 無記無記名 2017/09/07(木) 18:19:14.60 ID:Vur08L1M

>>76
岡田隆だよ
他の競技も教えてる

元サッカー選手かなんかやったはず

 

8: 無記無記名 2017/09/06(水) 21:51:39.71 ID:77G3ZYYf
サッカーとかはいらないかもね
卓球、体操、水泳、テニス、長距離もいらないか

 

12: 無記無記名 2017/09/06(水) 23:12:12.74 ID:WsZQYkzL
>>8
サッカーに筋トレ不要みたいな古い考えが日本サッカーを弱くしてるんだよ。
海外サッカーではウェイトしないとすぐに吹っ飛ばされて競技にならないぞ。
日本でもようやく一部でウェイト中心のトレーニング始めたとこもあるから今後に期待だけどな。

 

13: 無記無記名 2017/09/06(水) 23:18:56.21 ID:ftZps8JD
>>8
水泳やりまくってますよ
とくにアダムピーティ
記録出しまくり

 

23: 無記無記名 2017/09/07(木) 09:06:49.52 ID:JbH+obMt
>>8
長距離系だけど自転車ロードレースもやってるよ。
ボデービルダーみたいなひたすらデカくするようなやり方では無いけど。

 

192: 無記無記名 2017/09/09(土) 17:09:56.78 ID:MTW667un
>>8
長距離はウエイトやってる人が多い。
故障防止のため。
長距離走ばっかりやってると、筋肉がどんどん痩せてしまってケガをしやすくなるから、
スクワットなどは必ずやってる。
筋肥大を狙うわけじゃないからレップ高めだけど。
ランジスクワットや腹筋、バックエクステンションは定番。

 

11: 無記無記名 2017/09/06(水) 22:03:26.41 ID:rvcsB89p
ウエイトのやり方やと思うんやけどな
アホみたいに筋肉つければいいってわけじゃないからな
ただある程度筋肉は必要だからウエイトイコール悪いってわけじゃないと思う

 

17: 無記無記名 2017/09/07(木) 00:59:22.96 ID:s92wLG4T
イチローはホームラン全然打てないじゃん

 

24: 無記無記名 2017/09/07(木) 12:11:48.06 ID:6Rr2BvZn
>>17
2割でいいなら40本やぞ

 

18: 無記無記名 2017/09/07(木) 01:06:45.30 ID:+MsIAZAR
ウエイト筋肉なんて、持ちやすい重い物を何秒か持ち上げるだけの筋肉だしな
スポーツ 格闘 運動には適さない筋肉

 

25: 無記無記名 2017/09/07(木) 13:22:26.85 ID:+MsIAZAR
ガチムチの奴は、プロテイン、薬やトレーニング止めると
速攻ラードマンだからな

 

40: https://goo.gl/kwvbgn 2017/09/07(木) 15:35:24.55 ID:dYi7eeyT

直線を走るだけの100M走ですら筋トレに比重を起き過ぎて不調になることがあるからな
飯塚は一時期不調だったし山縣は増量が原因で怪我

アスリートは試行錯誤の連続なんだよ
おまえら馬鹿は少ない知識だけで批判をするだけだもんな

 

42: 無記無記名 2017/09/07(木) 15:39:38.71 ID:VFG1y1bv
>>40
怪我の原因なんてわかんないのに決めつけるやつもどうかと思うけど

 

41: 無記無記名 2017/09/07(木) 15:37:51.12 ID:VFG1y1bv
いやあれ以上でかくするのはクスリでも使わないと難しいよ
メジャーリーガーなんて使いまくり

 

53: 無記無記名 2017/09/07(木) 15:49:59.51 ID:sPlLJnnI
むしろ筋トレやらずにメダルとったオリンピックアスリートって存在するの？

 

https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1504694848/

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