1: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 16:50:41.873 ID:f3xH0iLKM
教えて
2: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 16:51:34.929 ID:Yt+zWm47M
スタミナはつかないよ
3: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 16:51:45.570 ID:Hg15FdeI0
ならない
4: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 16:52:06.945 ID:Kbc2+1XVd
体重くなって疲れる
5: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 16:52:09.647 ID:3Plwuo4x0
筋トレすると風邪を引きやすくなるのはみんなが知ってる事
6: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 16:52:45.126 ID:f3xH0iLKM
ならないのか
むしろ筋トレ逆効果なの？
むしろ筋トレ逆効果なの？
7: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 16:53:00.880 ID:njOoPdFV0
ジョギングかウォーキングと勘違いしてないか
8: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 16:53:19.658 ID:80DpLdhB0
筋トレではならないし逆に疲れやすい体になる
9: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 16:53:28.624 ID:opsTZJq70
血行よくすると結構よくなる
10: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 16:53:33.134 ID:axgA7vhJd
スタミナは無くなる
13: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 16:54:31.086 ID:opsTZJq70
必要な栄養物も早くつくし、老廃物も早く流れるしね！
代謝がよくなるよね！！
代謝がよくなるよね！！
16: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 16:57:02.694 ID:opsTZJq70
あと脳脊髄液の循環も大事！！
首コリはリンパの流れも含めて
それが滞ってるのが原因！！
マッサージで流していこう！
首コリはリンパの流れも含めて
それが滞ってるのが原因！！
マッサージで流していこう！
17: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 16:57:25.764 ID:UN4UzPHFd
疲れがとれやすくなるよ
19: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 16:58:06.922 ID:qc6VIwxT0
とりあえず走っておけば良いよ
20: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 17:00:18.813 ID:f3xH0iLKM
有酸素の方がいいのかな
21: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 17:01:43.558 ID:s9ltp15z0
見た目つけて自信持ちたいなら筋トレ、実用性求めるなら有酸素
22: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 17:02:13.657 ID:O4cNukOY0
筋トレで疲れやすくなるレベルまで筋肉なんてまずつかないから筋トレしろ
23: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 17:03:50.177 ID:f3xH0iLKM
筋トレのメリットが見えなくなってきた
24: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 17:06:30.140 ID:yvrWbFv+a
有酸素ってマジで疲れにくくなる？
やってみようかな
やってみようかな
26: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 17:17:56.449 ID:Y0kgtulJd
汗かきやすくなる
27: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 17:23:43.600 ID:VhFUH7cvr
昔水泳してたときはスタミナ切れ知らずだったよ
28: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 17:52:35.275 ID:2WG9smIW0
筋トレのメリットは筋肉が増えることだよ
29: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 18:23:19.704 ID:9ex3npdO0
スクワットと有酸素やってたらチャリで坂漕いでも全く疲れなくなったな
31: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/09/06(水) 18:37:42.942 ID:ROZQVVCid
有酸素と筋トレどっちもやるとかアスリートかよ
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1504684241/
